Lần đầu tiên cho bé ăn dặm bao nhiêu?

Lần Đầu Cho Bé Ăn Dặm: Bắt Đầu Từ Bao Nhiêu?

Khi bé yêu của bạn đạt đến cột mốc 6 tháng tuổi – một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển – là lúc bé sẵn sàng bắt đầu cuộc hành trình ăn dặm đầy thú vị. Đối với những bậc cha mẹ lần đầu nuôi con, việc xác định lượng thức ăn phù hợp cho lần ăn dặm đầu tiên có thể gây bối rối.

Khởi Đầu Nhẹ Nhàng: 1-2 Thìa Cà Phê

Trong giai đoạn tập ăn dặm ban đầu, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt và chỉ cần một lượng thức ăn nhỏ để làm quen. Hãy bắt đầu với một hoặc hai thìa cà phê thức ăn nghiền nhuyễn. Lượng thức ăn ít ỏi này sẽ giúp bé thích nghi dần với kết cấu và hương vị mới, đồng thời tránh tình trạng trào ngược hoặc khó tiêu.

Tăng Dần Lượng Ăn

Theo dõi phản ứng của bé khi ăn dặm. Nếu bé háo hức và không có dấu hiệu khó chịu, bạn có thể từ từ tăng lượng thức ăn lên 50-100ml cho mỗi bữa ăn. Quan sát kỹ biểu hiện của bé và điều chỉnh lượng thức ăn sao cho phù hợp.

Lưu Ý Vàng

• Luôn bắt đầu với một loại thực phẩm đơn giản và dễ tiêu hóa như ngũ cốc gạo, khoai tây nghiền hoặc chuối nghiền.
• Tránh cho bé nếm nhiều loại thực phẩm cùng lúc, vì điều này có thể gây khó khăn cho bé trong việc thích nghi và có thể dẫn đến dị ứng.
• Hãy nhớ rằng, mỗi bé có khả năng ăn và tốc độ phát triển riêng. Đừng so sánh bé với những đứa trẻ khác và tôn trọng nhu cầu của riêng bé.
• Quá trình ăn dặm nên là một trải nghiệm thú vị và không áp lực cho cả bé và cha mẹ. Tạo một bầu không khí vui vẻ và cho bé nhiều lời khen ngợi để khuyến khích hành vi ăn uống lành mạnh.