Làm sao để bé hết bất dung nạp lactose?

Bất dung nạp lactose ở trẻ nhỏ là nỗi lo lắng thường trực của nhiều bậc phụ huynh. Những cơn đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy sau khi bé uống sữa khiến cả gia đình không khỏi xót xa. Tuy nhiên, việc đối mặt với tình trạng này không đồng nghĩa với việc bé phải vĩnh viễn chia tay sữa, nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển. Vậy làm thế nào để bé hết, hoặc ít nhất là giảm thiểu đáng kể, triệu chứng khó chịu do bất dung nạp lactose?

Chìa khóa nằm ở việc bổ sung enzyme lactase. Enzyme này hoạt động như một “người hùng thầm lặng” trong hệ tiêu hóa của bé. Lactose, một loại đường chính trong sữa, cần được phân giải thành glucose và galactose để cơ thể hấp thụ. Ở trẻ bị bất dung nạp lactose, cơ thể thiếu hoặc sản xuất không đủ enzyme lactase để thực hiện nhiệm vụ này. Kết quả là lactose sẽ đi qua đường ruột không được tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu như đã đề cập ở trên.

Việc bổ sung enzyme lactase từ bên ngoài sẽ giúp “vá” lại lỗ hổng này. Enzyme lactase sẽ “xử lý” lactose trước khi nó kịp gây ra phản ứng tiêu cực trong ruột bé. Điều này giúp bé vẫn có thể hấp thụ được các dưỡng chất quý giá từ sữa mà không phải chịu đựng những cơn đau bụng hành hạ.

Tuy nhiên, việc sử dụng enzyme lactase cần được thực hiện một cách khoa học và an toàn. Quan trọng nhất là phải tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe, độ tuổi và mức độ bất dung nạp của bé để đưa ra lời khuyên về loại enzyme lactase phù hợp, liều lượng chính xác và cách sử dụng hiệu quả nhất. Có nhiều dạng enzyme lactase trên thị trường, từ dạng viên nang đến dạng lỏng, mỗi dạng có cách dùng và liều lượng khác nhau. Tự ý sử dụng thuốc hoặc bổ sung enzyme không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh việc bổ sung enzyme lactase, cha mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống của bé. Có thể thay thế sữa bò bằng sữa công thức dành cho trẻ bị bất dung nạp lactose hoặc các loại sữa có hàm lượng lactose thấp hơn như sữa dê, sữa đậu nành (tuy nhiên cần lưu ý đến các vấn đề dị ứng khác có thể xảy ra với sữa đậu nành). Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đa dạng, cân bằng cũng sẽ giúp bé khỏe mạnh và giảm bớt áp lực lên hệ tiêu hóa.

Tóm lại, việc giúp bé vượt qua tình trạng bất dung nạp lactose không phải là điều không thể. Với sự hỗ trợ của enzyme lactase và sự hướng dẫn tận tình của bác sĩ, các bậc phụ huynh có thể giúp bé vẫn được hưởng trọn vẹn lợi ích của sữa, đồng thời bảo vệ bé khỏi những cơn đau bụng khó chịu. Hãy nhớ rằng, sự kiên nhẫn và sự theo dõi sát sao của cha mẹ là yếu tố quyết định trong việc giúp bé phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc.