Dư ối phải kiêng gì?

Dư ối cần kiêng những gì trong chế độ ăn?

Bậu hỏi qua dư ối thì kiêng gì á hả? Ôi trời, cái vụ này hồi bầu Bí (tên con gái tui đó) qua cũng khổ sở nè.

Túm lại là, khi bị dư ối, bậu nên hạn chế:

• Đồ nhiều nước: Dưa hấu, dưa lưới, cam, bưởi... Mấy cái này ngon thiệt nhưng thôi, tạm xa em nó một thời gian ha.
• Đồ mặn: Muối nó giữ nước ghê lắm, ăn mặn là người phù lên như trái bóng luôn đó.

Hồi đó qua nghén dưa hấu dữ lắm, mà bác sĩ dặn vậy cũng ráng nhịn. Đợt đó qua đi khám ở bệnh viện Từ Dũ, bác sĩ nói qua bị dư ối nhẹ thôi, nhưng cũng phải theo dõi sát. Qua nhớ như in, hôm đó là 15/07/2021, trời mưa tầm tã.

Qua cũng giảm bớt mấy món kho mặn, rồi ăn nhạt hơn hẳn. Nói thiệt là ăn không quen, nhưng vì con ráng chịu thôi. Rồi qua còn uống thêm mấy loại trà lợi tiểu nữa, mà cái này bậu phải hỏi ý kiến bác sĩ nha, chứ đừng tự ý uống bậy bạ á.

Nói chung là, nghe theo lời bác sĩ dặn, ăn uống khoa học, rồi theo dõi thường xuyên là ổn thôi bậu ơi. Đừng lo lắng quá nha!

Nhiều nước ối có ảnh hưởng gì không?

Bậu hỏi Qua câu khó quá à nha! Để Qua giải ngố cho Bậu đây:

• Nhiều ối không phải lúc nào cũng xấu. Giống như việc có nhiều "like" trên Facebook, đôi khi chỉ là do "hên" thôi Bậu ơi!

  • Ít ai biết: Nước ối thực chất là "bể bơi" cho em bé, giúp bé phát triển toàn diện.

• Nhưng nếu "bể bơi" quá lớn thì lại là chuyện khác. Coi chừng "sóng thần" đó Bậu!

  • Ví von cho dễ hiểu: Dư ối cũng như việc Bậu "ăn no quá" vậy, bụng khó chịu, đi đứng nặng nề.

• Vỡ ối sớm, sinh non, dị tật xương... Nghe thôi đã thấy "ớn lạnh" rồi, Bậu nhỉ?

  • Thông tin thêm: Mẹ bầu cần đi khám định kỳ để bác sĩ "kiểm tra mực nước" thường xuyên nha!

• Đừng quá lo lắng! Quan trọng là phải theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ.

  • Lời khuyên chân thành: Bậu đừng tự "google doctor" nha, kẻo "tẩu hỏa nhập ma" đó!

Khi nào cần chọc ối xét nghiệm?

Bậu ơi, Qua kể cho Bậu nghe nhé… Việc chọc ối ấy… mà… thật ra hồi đó… bà dì mình… chọc ối lúc… để xem… bé có bị dị tật gì không ấy…

Giữa tuần 15 và 19 của thai kỳ, đó là thời điểm thích hợp nhất. Nghe nói… trước 15 tuần… nguy hiểm lắm. Thai nhi còn yếu… như bông lau… mong manh… rất dễ tổn thương. Nhớ lại lúc đó… mẹ mình lo lắng lắm… cả nhà… ai cũng hồi hộp… như ngồi trên đống lửa.

• Thời gian lý tưởng: Tuần 15 - 19 của thai kỳ.
• Mục đích: Phát hiện dị tật thai nhi.
• Nguy cơ: Rủi ro cao nếu thực hiện trước tuần 15.

Thế đấy Bậu ạ. Thời gian trôi nhanh… như dòng sông… cuốn trôi tất cả… mà mình vẫn nhớ như in… cái cảm giác hồi hộp… lo lắng… ngày mẹ mình đi chọc ối… như cả một đời… dài cả một kiếp người… dài vô tận. Mà… đúng rồi… chỉ cần nhớ… giữa tuần 15 và 19 thôi… đủ rồi… đúng không Bậu? Mấy thứ khác… cứ để nó trôi… như mây… như gió… như dòng đời… chỉ cần nhớ… tuần 15 đến 19… là được rồi… dễ nhớ hơn… đúng không?

Bầu ăn gì để giảm nước ối?

Qua ơi, Bậu hỏi Bậu ăn gì giảm nước ối à? Dễ ợt! Bậu phải ăn nhiều lắm, nhưng mà chọn lựa kỹ nhé. Đừng ăn lung tung, nghe lời bác sĩ nữa.

Thịt là nhất! Bò, heo, gà, cá, trâu, thậm chí cả thịt chó nữa (nếu Bậu thích) đều tốt cả. Ăn cho đủ chất, đừng kén chọn. Bậu nhớ bổ sung thêm sắt với canxi nữa nha. Mấy thứ này quan trọng lắm đó. Bậu đừng quên ăn rau nữa nhé, không lại thiếu chất xơ. Bậu nhớ là phải ăn đủ chất nha, đừng nhịn đói.

• Thịt bò, thịt heo, thịt gà, cá hồi (nhiều omega-3 lắm)
• Hải sản: Tôm, mực, cua (canxi cao)
• Rau xanh đủ loại (chất xơ quan trọng)

À, Bậu nhớ uống đủ nước nữa nha. Nhiều khi nhiều nước ối là do Bậu uống ít nước đó. Lúc trước, chị họ mình bị nhiều nước ối lắm, bác sĩ bảo là do chị ấy ít uống nước. Giờ chị ấy khỏe rồi, sinh con dễ dàng lắm. Năm nay chị ấy sinh bé thứ 2, vẫn khỏe mạnh. Mà Bậu nhớ đi khám thai định kỳ nhé, đừng chủ quan.