Uống thơm với gừng có tác dụng gì?

Uống thơm (dứa) với gừng có tác dụng gì cho sức khỏe nhất?

Chế hỏi cái này hay à nha! Em kể thiệt, hồi trước em hay bị khó tiêu, cứ ăn xong là bụng ậm ạch khó chịu. Rồi tự nhiên có bà chị chỉ cho bài uống dứa với gừng, mà phải có tí muối nữa mới "đã". Lúc đầu em cũng nghi ngờ, dứa ngọt gừng cay, trộn vô không biết ra cái gì.

Nhưng mà ai dè đâu, uống vô nó lại hay nha. Bụng em nó nhẹ hẳn đi, không còn cái kiểu ì ạch như trước nữa. Mà không chỉ có vậy đâu chế, em thấy da dẻ cũng sáng sủa hơn á. Chắc là do cái vụ tăng cường miễn dịch gì đó đó.

Tóm lại, theo kinh nghiệm của em, uống dứa với gừng (thêm tí muối) có mấy tác dụng này nè:

• Tăng cường miễn dịch: Vitamin C trong dứa giúp khỏe hơn, ít bệnh vặt.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Bớt đầy bụng, khó tiêu.
• Giảm viêm, giảm đau: Cái này em không rành lắm, nhưng mà thấy người khỏe hơn thiệt.
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Em thấy cũng có giảm cân đó chế, mà chắc phải kết hợp tập thể dục nữa mới hiệu quả.
• Tốt cho tim mạch: Cái này em chưa kiểm chứng được.
• Hỗ trợ điều trị u xơ tuyến vú: Cái này phải hỏi bác sĩ chuyên khoa mới chắc nha chế.

À mà em nhớ có lần em đọc được ở đâu đó, người ta nói dứa với gừng còn giúp giảm đau bụng kinh nữa đó chế. Nhưng mà em thì hên, chưa phải thử vụ này bao giờ.

Chế cứ thử uống xem sao, biết đâu lại hợp. Mà nhớ là đừng có uống quá nhiều nha, cái gì quá cũng không tốt đâu đó. Em hay uống vào buổi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Thấy vậy là hiệu quả nhất á.

P/S: Em thấy nhiều người còn cho thêm mật ong vào nữa, nhưng mà em thì thích uống kiểu "nguyên chất" hơn. Chắc là do em "khẩu vị" vậy đó chế.