Nhấn mí cử ăn gì?

“Mắt Bồ Câu” Sau Nhấn Mí: Bí Quyết Dinh Dưỡng Để Hồi Phục Nhanh Chóng

Nhấn mí, hay còn gọi là bấm mí, là một thủ thuật thẩm mỹ ngày càng được ưa chuộng, mang lại đôi mắt hai mí to tròn, long lanh. Tuy nhiên, để có được “cửa sổ tâm hồn” hoàn hảo sau nhấn mí, ngoài việc lựa chọn bác sĩ tay nghề cao, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém. Đừng nghĩ rằng chỉ cần “dao kéo” là xong, bạn cần chủ động hỗ trợ cơ thể phục hồi bằng những lựa chọn thực phẩm thông minh.

Sau nhấn mí, vùng da quanh mắt trở nên nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Mục tiêu của chế độ ăn uống lúc này là: Giảm sưng tấy, ngăn ngừa viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Vậy, cụ thể bạn nên “né” những món nào và “kết thân” với những thực phẩm nào?

“Blacklist” Thực Phẩm Sau Nhấn Mí:

• Hải sản: Tôm, cua, ghẹ và các loại hải sản nói chung chứa nhiều histamine, một chất có thể kích thích phản ứng dị ứng và gây sưng viêm, ngứa ngáy, kéo dài thời gian hồi phục của mí mắt.
• Rau muống: Tuy giàu dinh dưỡng nhưng rau muống lại có khả năng kích thích quá trình tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi. Điều này đặc biệt không tốt cho những ai vừa trải qua thủ thuật nhấn mí.
• Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh khúc… các món ăn từ gạo nếp có tính nóng, dễ gây sưng viêm và mưng mủ vết thương.
• Thịt bò: Tương tự rau muống, thịt bò cũng có thể khiến vết thương bị thâm sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của đôi mắt.
• Trứng: Một số người có thể bị dị ứng với trứng, gây ngứa ngáy khó chịu. Ngoài ra, trứng cũng có thể làm thay đổi màu sắc của vùng da quanh mắt trong quá trình hồi phục.
• Chất kích thích: Rượu bia, cà phê, đồ uống có ga và các loại gia vị cay nóng đều gây ảnh hưởng xấu đến quá trình lành thương, làm tăng nguy cơ sưng viêm và kéo dài thời gian phục hồi.

“Whitelist” Thực Phẩm Hỗ Trợ Hồi Phục:

Vậy ăn gì để “mắt bồ câu” nhanh chóng hoàn thiện? Hãy tập trung vào các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu Vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang… giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
• Thực phẩm giàu Vitamin C: Cam, chanh, bưởi, ổi… giúp tăng cường sức đề kháng, giảm sưng viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Thực phẩm giàu Protein: Thịt gà (bỏ da), cá hồi, đậu hũ… cung cấp nguyên liệu cần thiết cho quá trình tái tạo mô và làm lành vết thương.
• Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng tấy và duy trì độ ẩm cho da.
• Các loại rau xanh: Súp lơ xanh, cải bó xôi, bông cải trắng… cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ quá trình hồi phục.

Lời khuyên quan trọng:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Tốt nhất, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trực tiếp thực hiện nhấn mí để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng cá nhân.
• Kiên nhẫn và tuân thủ: Quá trình hồi phục sau nhấn mí cần thời gian, hãy kiên nhẫn và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ cũng như chế độ ăn uống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.

Nhấn mí là một quyết định quan trọng, và việc chăm sóc sau đó cũng cần được thực hiện một cách cẩn thận. Bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn sẽ giúp đôi mắt nhanh chóng phục hồi và tỏa sáng rạng rỡ!