Làm gì để kích thích chuyển da?

Ôi trời, chuyển dạ mà cứ ì ạch mãi, sốt ruột muốn xỉu luôn ấy! Mình nhớ hồi bầu bí con đầu, cũng trải qua cảnh chờ đợi mỏi mòn như thế. Làm sao để kích thích chuyển dạ đây nhỉ? Mình thấy nhiều người mách nhiều cách lắm, nhưng cũng phải cẩn thận lựa chọn chứ.

Đầu tiên, thay vì nằm vật ra giường cả ngày như con cá lên bờ, mình nghĩ đi bộ nhẹ nhàng, kiểu đi dạo quanh nhà thôi, cũng tốt lắm. Hoặc là cứ thay đổi tư thế liên tục, lúc nằm nghiêng, lúc ngồi dậy, lúc lại đi loanh quanh… thử xem sao. Mình nhớ hồi đó, cứ ngồi lì một chỗ là thấy mệt kinh khủng, đi lại tí là thấy dễ chịu hơn hẳn. Có lẽ là giúp em bé tìm được tư thế xuống thuận lợi hơn chăng?

Massage nhẹ nhàng hay tắm nước ấm cũng là một ý tưởng không tồi. Tắm nước ấm thư giãn lắm, mình thích lắm, giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Nhưng massage thì mình không được giỏi lắm, nhờ ông xã làm hộ thôi, hihi. Cũng phải nhẹ nhàng thôi nhé, chứ mạnh tay quá thì lại mệt người thêm.

À, còn chuyện… quan hệ tình dục nữa! Nghe thì hơi tế nhị nhỉ, nhưng mà nếu cả hai vợ chồng thấy thoải mái thì cũng đáng thử. Mấy người bạn mình bảo là có tác dụng đấy, nhưng mình thì không dám chắc, chỉ là nghe nói vậy thôi. Hehe.

Nhưng mà, quan trọng nhất là phải nhớ hỏi ý kiến bác sĩ nha! Đừng tự ý dùng dầu thầu dầu hay trà lá mâm xôi gì đó nghe, mình thấy có nhiều người nói dùng mấy thứ này nguy hiểm lắm, dễ bị ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé. Mình thấy trên mạng cũng có nhiều nghiên cứu nói về điều này, đại loại là tác dụng không rõ ràng lắm mà lại có nguy cơ… thôi thì cứ nghe lời bác sĩ cho chắc ăn nhất. Nghe lời bác sĩ là nhất rồi!

Tóm lại, mỗi người mỗi khác, cách nào hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa nữa. Thử xem sao, nhưng cứ nhớ đặt sức khỏe của mình và bé lên hàng đầu nhé! Chúc bạn vượt cạn thành công!