Ăn hồng có tác dụng gì cho da mặt?

Ăn trái hồng chín có tác dụng gì?

Dạ Bác, em nói thật nhé! Ăn hồng chín ngon lắm, ngọt lịm! Tác dụng chính là tăng cường miễn dịch ấy Bác. Hồng nhiều vitamin C lắm, giúp chống lại cảm cúm, cảm lạnh các kiểu. Em hay bị viêm họng, ăn hồng thấy đỡ hẳn, nhưng phải hồng chín kỹ nhé, hồng còn cứng ăn không tốt đâu.

• Ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh.
• Hỗ trợ điều trị viêm họng (kinh nghiệm của em thôi nha).
• Tăng cường sức đề kháng, đấy là thành phần chính trong hồng mà.

Em nhớ năm nay nhà em trồng được cả ba chục quả, to ơi là to, đỏ au, ngon tuyệt cú mèo! Đúng là "ăn hồng quên cả lối về" luôn Bác ạ! Ăn nhiều quá, da em còn đẹp lên nữa ý. Chắc tại nhiều vitamin C. Nhưng mà, ăn nhiều quá cũng dễ bị táo bón đó Bác nhớ nhé! Phải ăn vừa phải thôi. À, năm nay giá hồng cũng khá tốt nữa, em bán được kha khá tiền đó. Haha!

Ăn trái hồng chín có tác dụng gì?

Bác hỏi ăn trái hồng chín có tác dụng gì hả? Dạ, em thấy nó ngon lắm chứ tác dụng thì em cũng không rành lắm, nhưng mà…

Tăng cường miễn dịch là cái chắc rồi. Năm ngoái, mẹ em bị cảm cúm kinh khủng, ho sù sụ cả tháng trời. Lúc đó, em nhớ nhà có cả rổ hồng chín mọng ở vườn nhà bà ngoại ở Vĩnh Phúc, mẹ em ăn suốt, cũng được tầm hơn tuần là khỏi hẳn. Em thấy hiệu quả ghê luôn. Hồng nhà bà ngoại ngọt lịm, cái vị ấy cứ ngọt thanh ngọt thanh, ăn hoài không ngán.

• Vitamin C dồi dào: Em tìm hiểu trên mạng thì biết hồng giàu vitamin C thật. Cái này giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng.
• Cảm cúm, cảm lạnh: Trường hợp mẹ em là ví dụ điển hình, ăn hồng giúp khỏi nhanh. Nhưng cũng phải kết hợp nghỉ ngơi, uống thuốc nữa nha Bác.
• Nhiễm trùng phổi, hen suyễn: Cái này em không chắc lắm, chỉ thấy nói trên mạng thôi, chứ chưa thấy ai trong gia đình em bị rồi ăn hồng khỏi cả.

À, nhưng mà ăn nhiều quá cũng không tốt đâu Bác ạ. Năm ngoái em ăn nhiều quá bị đau bụng luôn, ăn phải hơn chục quả một lúc. Nói chung, vừa phải là được rồi.

Ngoài ra, hồng còn nhiều chất xơ nữa, giúp tiêu hoá tốt. Nhưng em thấy ăn nhiều dễ bị táo bón ấy. Phải uống nhiều nước mới được. Em thích nhất là loại hồng xiêm, ngọt mềm, ăn đã lắm.