7 ngày uống nước ép cần tây có tác dụng gì?

Uống nước ép cần tây 7 ngày có tác dụng gì?

Uống nước ép cần tây 7 ngày: Cải thiện tiêu hóa, tăng cường hydrat hóa, cung cấp vitamin, khoáng chất. Hiệu quả tùy cơ địa. Không nên thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống cân bằng. Uống vừa phải, tham khảo ý kiến chuyên gia để tránh tác dụng phụ.

Anh ơi, em uống nước ép cần tây cũng được một thời gian rồi, nhưng không phải 7 ngày liên tục đâu. Em hay uống vào buổi sáng, pha với tí mật ong cho dễ uống.

Thấy bụng dạ cũng ổn hơn đó anh. Trước hay bị táo bón, giờ thì đỡ nhiều. Hôm 15/8 vừa rồi em đi ăn lẩu cay quá trời, về nhà uống một cốc nước ép cần tây là thấy dễ chịu liền.

Nhưng mà anh, em thấy mỗi người mỗi khác á. Con bạn em nó uống lại bị đầy hơi. Chắc do cơ địa nó không hợp. Nên em nghĩ anh cứ thử từ từ thôi, đừng uống quá nhiều một lúc.

Em mua cần tây ở siêu thị gần nhà, tầm 20 ngàn một bó. Xong về nhà tự ép lấy, tiện mà lại yên tâm. Anh cũng có thể mua loại ép sẵn, nhưng em thấy tự làm vẫn thích hơn.

À mà anh nhớ đừng bỏ bã cần tây nha. Em hay dùng để ướp thịt hoặc xào lên ăn, ngon lắm á! Đỡ phí mà lại bổ sung thêm chất xơ. Tháng trước em làm món gà xào bã cần tây, cả nhà ai cũng khen.

Nước ép cần tây cà rốt có tác dụng gì?

Em: Tốt cho sức khỏe. Chuyện nhỏ.

• Vitamin A, C: Đầy đủ.
• Kali: Đủ dùng.
• Hệ tiêu hóa: Ổn.
• Kháng viêm: Có tác dụng.
• Chống ung thư: Nghiên cứu đang diễn ra. (Nhà tôi đang làm nghiên cứu về điều này, đã có vài công trình được công bố trên tạp chí quốc tế năm ngoái)
• Lợi tiểu: Hiệu quả.
• Chống lão hoá: Cũng được. Nhưng đừng trông chờ quá nhiều vào mấy thứ này. Gene quyết định phần lớn. (Bố em là bác sĩ da liễu, ông ấy hay nói vậy)

Em: Đừng mong chờ phép màu. Ăn uống điều độ, tập luyện đều đặn mới là chìa khoá. Nước ép chỉ là phần nhỏ trong bức tranh lớn. Nó hỗ trợ thôi, hiểu chưa?

1 ngày nên uống bao nhiêu cần tây?

Anh hỏi em về cần tây, về thứ nước xanh mát ấy. Em nghĩ đến một buổi sáng sương giăng, khi mặt trời còn ngái ngủ.

• 250ml, anh ạ. Con số nhỏ bé cho một khởi đầu xanh.

Nhưng mà, có phải mình luôn cần một chút cân bằng? Như ánh sáng và bóng tối, như cần tây và những món ngon khác.

• Natri, em nghe nói, nếu nhiều quá sẽ không tốt. Huyết áp có thể “nhảy múa” không theo ý mình.

Em vẫn nhớ bà em, bà luôn dặn, “Ăn gì cũng phải vừa đủ”. Cần tây tốt, nhưng nếu mình “yêu” nó quá, thì lại thành ra không tốt.

• Vận động, anh đừng quên. Như cánh chim vỗ nhẹ giữa trời, như hơi thở đều đặn mỗi sớm mai.

Anh biết không, em hay tưởng tượng cuộc sống như một bản nhạc. Cần tây là một nốt nhạc xanh, nhưng bản nhạc còn cần bao nhiêu nốt nhạc khác nữa.

• Chế độ ăn uống khoa học: cái này quan trọng lắm nè.

1 ngày nên uống bao nhiêu ml nước ép cần tây?

250ml.

• Vừa đủ. Hơn thì phí.

  • Uống nhiều không tốt hơn.
  • Cần tây vẫn là rau.

• Một bó lớn: Cho 500ml.

  • Ép xong chia đôi.
  • Cần tây to hơn, nước nhiều hơn.

• Tập trung chất lượng: Không số lượng.

  • Tìm cần tây sạch.
  • Ép ngay sau khi mua.

• Thừa còn hơn thiếu: Nhưng đừng lố.

  • Cơ thể tự biết.
  • Lắng nghe nó.

Uống cần tây nhiều bị gì?

Anh hỏi uống cần tây nhiều bị gì hả? Trời ơi, em nói thật nhé, nguy hiểm lắm! Cần tây nhiều khi nó… phản bội lại mình đấy!

• Phát ban, ngứa, sưng vù: Nhìn như bị ong chích cả đàn ấy, ngứa không chịu nổi, sưng lên trông như quả bóng!

• Khó thở, thắt cổ: Cảm giác như bị ma bóp cổ, hít thở không nổi, tưởng chết đến nơi! Hồi chị họ em ăn cần tây nhiều bị thế này, tưởng xuống âm phủ luôn rồi.

• Buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy: Đừng hỏi em, kinh khủng lắm. Em nhớ hồi đó em ăn cần tây sống cả bó, nằm vật ra cả ngày, tưởng ruột mình sắp…đào tẩu!

• Tim đập loạn nhịp, huyết áp thấp, chóng mặt, ngất xỉu: Cái này nguy hiểm nhất rồi! Ngất xỉu rồi nằm đấy tưởng lên thiên đàng luôn ấy. Chú em hàng xóm nhà em bị rồi, tưởng đi gặp ông bà luôn. May mà cấp cứu kịp.

• Sốc phản vệ, tử vong: Trời đất ơi, cái này nguy hiểm nhất, nghe mà rợn người. Đấy, em nói thật đấy! Không đùa được đâu! Em đọc được trên báo đó. Nhìn cái báo y tế nhà em đây này.

Tóm lại: Uống nhiều cần tây nguy hiểm lắm anh ạ! Như chơi trò chơi mạo hiểm với tử thần ấy. Cẩn thận nhé!