Thịt cừu có tác dụng gì?

Thịt cừu á? Ngon tuyệt cú mèo! Mà không chỉ ngon thôi đâu nha, bổ dưỡng nữa cơ. Mình nhớ hồi xưa bé tí, bà ngoại hay hầm thịt cừu cho ăn. Bả bảo ăn vào khỏe lắm, lớn nhanh như thổi. Giờ nghĩ lại thấy bà nói đúng ghê. Thịt cừu giàu protein dã man, mà protein thì lại là “gạch” xây dựng cơ bắp. Mấy ông tập gym chắc khoái món này lắm. Nhất là người lớn tuổi, cơ bắp lão hóa dần, ăn thịt cừu là chuẩn bài luôn. Đợt trước ông mình bị yếu người, bác sĩ cũng khuyên nên bổ sung thịt cừu đấy.

Chưa hết đâu, thịt cừu còn có cái gì Beta-alanine với Carnosine nữa. Hai cái tên nghe “ngầu” ghê ấy, nó giúp tăng cường chức năng cơ. Vận động viên chắc cần lắm nhỉ? Mình thì không phải vận động viên, nhưng mà ăn vào thấy cũng khỏe khoắn ra phết. Leo mấy tầng cầu thang mà không hề hấn gì! Cái vụ hấp thụ sắt này cũng hay ho nè. Hồi trước mình bị thiếu máu, mặt mũi xanh xao, cứ như ma vậy. Uống viên sắt mãi cũng chả ăn thua. Sau chuyển sang ăn thịt cừu thường xuyên hơn, tình hình cải thiện rõ rệt luôn. Hóa ra sắt trong thịt cừu dễ hấp thụ hơn sắt từ các nguồn khác. Giờ thì tạm biệt thiếu máu rồi nhé! Nói chung là thịt cừu ngon, bổ, rẻ. Ai chưa thử thì nên thử ngay đi nha! Không uổng đâu!