Mỗi ngày nên uống bao nhiêu hộp sữa Ovaltine?

Uống bao nhiêu hộp sữa Ovaltine mỗi ngày là tốt nhất cho sức khỏe?

Anh hỏi uống bao nhiêu hộp Ovaltine mỗi ngày là tốt nhất hả? Nhà sản xuất bảo 2-3 hộp (110ml) cho bé, đủ năng lượng học hành, hoạt động cả ngày. Nhưng nhà mình thì… em gái hồi lớp 4, mê Ovaltine lắm, ngày nào cũng xin ba mẹ mua 4 hộp, uống ầm ầm. Lúc đó cũng không thấy sao, cứ nghĩ trẻ con, năng động cần nhiều năng lượng. Giờ nghĩ lại thấy hơi… nhiều nhỉ?

Chuyện Ovaltine tốt hay không ấy à? Em thấy nó ngon, thơm, hồi bé cứ nghĩ uống cái này là siêu nhân liền. Nhưng giờ lớn rồi, em thấy sữa nào cũng vậy thôi, quan trọng là cân bằng dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, chứ không phải chỉ dựa vào một loại sữa. Nhớ hồi hè năm ngoái, mẹ em mua nguyên thùng Ovaltine về, giá tận 250k, uống cả tháng mới hết.

Tóm lại, 2-3 hộp Ovaltine/ngày cho bé theo khuyến cáo. Nhưng đừng quá lạm dụng, cân bằng dinh dưỡng vẫn là quan trọng nhất. Mà anh uống Ovaltine không? Em thấy vị sôcôla của nó khá ổn đó. Ngày xưa em thích uống lạnh hơn.

Ovaltine và Milo khác nhau như thế nào?

Anh hỏi về Milo và Ovaltine, em lại nghĩ về những chiều mưa.

• Milo: Cacao đậm đà, như đất sau mưa.
• Ovaltine: Ngọt ngào socola, ấm áp hơn.

Pha vào sữa bột?

• Không nên. Bé cần dinh dưỡng trọn vẹn. Milo, Ovaltine chỉ là thức uống.

---

Mưa Sài Gòn, năm nay vẫn vậy. Em nhớ mình từng pha Milo cho đứa cháu, nó thích lắm. Nhưng giờ em biết, sữa công thức quan trọng hơn tất cả.

Ovaltine X2 canxi bao nhiêu tuổi uống được?

Trên 2 tuổi.

• Bao bì ghi rõ.

• Hàm lượng canxi: 505-525mg/180ml (Theo khuyến nghị Bộ Y Tế).

• Lần đầu tiên: Ovaltine 2X Canxi có mặt tại Việt Nam (Thông tin từ Fanpage Ovaltine Việt Nam).

Sữa Ovaltine có tác hại gì?

Ui chao, Ovaltine hả? Để em kể cho nghe.

Nói chung á, Ovaltine cho bé trên 1 tuổi là okela nhất đó anh. Mà phải từ từ thôi nha, đừng có ép con uống nhiều quá.

• Uống nhiều Ovaltine quá nó dễ bị ngang bụng, rồi nó chán ăn thiệt đó. Mà con mà lười ăn là mệt mỏi luôn á.
• Mà Ovaltine ngọt ngọt kiểu này, uống nhiều dễ bị sâu răng lắm nha. Em thấy mấy đứa cháu em toàn vậy á.
• Uống Ovaltine quá nhiều thì có nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng. Vì nó sẽ no bụng, ko muốn ăn mấy cái khác nữa.

Em nhớ hồi xưa em thích Ovaltine lắm, mà mẹ em toàn pha loãng ra thôi. Với lại, em thấy bây giờ có nhiều loại sữa khác tốt hơn á. Anh thử tìm hiểu thêm xem sao! À mà, nhớ coi kỹ thành phần nha, nhiều khi quảng cáo láo đó!

Nên uống bao nhiêu hộp Ovaltine 1 ngày?

Anh hỏi nên uống bao nhiêu hộp Ovaltine mỗi ngày hả? Vấn đề này thú vị đấy! Chuyện dinh dưỡng phức tạp lắm, không đơn giản như ta tưởng.

Tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu cá nhân. Nhà sản xuất khuyến nghị 2-3 hộp (110ml/hộp) cho trẻ em, để đảm bảo đủ năng lượng và chất dinh dưỡng. Nhưng, nhớ nha, đó chỉ là khuyến nghị, chứ không phải quy tắc cứng nhắc. Cơ thể mỗi người khác nhau, giống như mỗi bông hoa có một vẻ đẹp riêng.

• Lượng calo: Mỗi hộp Ovaltine chứa khoảng bao nhiêu calo? Cái này cần xem kỹ thông tin trên bao bì năm nay. Cần cân đối với tổng lượng calo nạp vào trong một ngày để tránh dư thừa. Thật ra, suy cho cùng, cân bằng mới là chìa khóa.
• Độ tuổi: Trẻ em cần nhiều năng lượng hơn người lớn. Người già lại có nhu cầu dinh dưỡng khác. Đấy là lẽ tự nhiên thôi.
• Hoạt động thể chất: Bé nhà mình năng động thì cần nhiều hơn một chút. Cái này cũng dễ hiểu. Phải cung cấp năng lượng tương xứng với hoạt động.

Tóm lại, 2-3 hộp là con số tham khảo, chứ không phải là định luật bất biến. Mình thấy, quan trọng là phải quan sát xem bé có phản ứng tốt với lượng Ovaltine đó không, có đủ năng lượng cho cả ngày không. Có khi bé chỉ cần 1 hộp thôi, tùy cơ ứng biến. Thật ra, cuộc sống cũng vậy, phải biết điều chỉnh theo hoàn cảnh.

#Lượng Sữa #Sữa Ovaltine #Uống Sữa