Gà chiên nước mắm có bao nhiêu protein?

Lượng protein trong gà chiên nước mắm

Một khẩu phần gà chiên nước mắm cung cấp khoảng 12 gam protein, đây là một lượng đáng kể đóng góp vào nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình cơ bản của cơ thể, bao gồm xây dựng và sửa chữa mô, tạo ra hormone và enzyme, cũng như hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Bên cạnh lượng protein dồi dào, gà chiên nước mắm còn cung cấp khoảng 16 gam chất béo, 5 gam đường và gần 3 gam chất xơ. Sự kết hợp này mang đến nguồn năng lượng dồi dào, giúp cơ thể duy trì hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý về lượng chất béo khi thưởng thức món ăn này, vì chất béo có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều.