Bánh cốm không nhân bao nhiêu calo?

Bánh cốm không nhân: Lượng calo đáng kể bạn cần lưu ý

Bánh cốm là món ăn vặt quen thuộc của người Việt Nam, được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, khi thưởng thức món ăn này, bạn cần lưu ý đến lượng calo mà nó chứa.

Theo thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh cốm không nhân nặng 100g chứa tới 557 calo. Đây là một lượng calo đáng kể, có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát cân nặng. Số calo cụ thể có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào kích thước và nguyên liệu chế biến của bánh.

Với lượng calo như vậy, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng nếu đang trong chế độ ăn kiêng hoặc muốn hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Nếu muốn thưởng thức bánh cốm, bạn có thể ăn một lượng nhỏ và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để tránh tăng cân.