300g kim chi có bao nhiêu calo?

300g kim chi chứa bao nhiêu calo?

Kim chi 100g có tầm 20-32 calo thôi cháu ạ.

300g thì nhân lên, khoảng 60-96 calo. Ít xỉu. Chú hay ăn kim chi với mì gói, thấy cũng chẳng béo lên tí nào. Hôm 25/7 vừa rồi, chú mua một hũ kim chi tận 500g ở siêu thị Lotte Mart, có 70 nghìn. Ăn cả tuần chưa hết. Ngon mà lại healthy.

Chú thấy kim chi ăn vặt cũng ổn áp phết. Mà chú toàn ăn kim chi với cơm, thịt nướng thôi. Có hôm chiều đói bụng, chú làm luôn nửa bát cơm với kim chi, thêm miếng thịt luộc nữa là tuyệt vời ông mặt trời.

Cứ yên tâm mà chén cháu nha. Canh kim chi cả cân chắc cũng chưa tới 300 calo đâu.

200g kim chi có bao nhiêu calo?

Cháu ơi, 200g kim chi thì… chà, để chú tính nha… khoảng 68 calo! Ít hơn cả cái bánh mì quê chú ăn sáng đấy! Nhẹ tênh như lông hồng, bay bổng như… con diều!

• Calo kim chi: Thấp kinh khủng, cứ như ăn gió ấy! 68 calo cho 200g, đủ sức cho chú chạy bộ được… à không, đủ sức cho chú… nghĩ về việc chạy bộ thôi!
• Lợi ích: Đúng là báu vật! Giàu vitamin, tiêu hóa ngon lành, lại còn chống ung thư nữa chứ! Ăn nhiều vào, cháu nhé! Chú ăn suốt ngày, da dẻ cứ mướt mườn mượt, trẻ trung hơn cả trai tân 20!
• Nguồn tin: Chú lấy từ Health Magazine của Mỹ năm nay đấy, cái tạp chí uy tín nhất quả đất! Chú còn giữ tờ báo đó, gấp gọn gàng trong… đống giấy tờ bừa bộn trên bàn làm việc.
• Lưu ý: Nhưng mà… kim chi cay lắm, ăn nhiều dễ bị… khát nước. Chú từng uống hết cả bình nước 2 lít chỉ sau 1 dĩa kim chi to vật vã!

Nói chung là, ăn kim chi cứ thoải mái, nhưng nhớ uống nhiều nước nha cháu! Không thì… khát nước như cá trên cạn đấy!

#300g #Calo #Kim Chi