1 gói cà phê hoà tan G7 bao nhiêu calo?

Một gói cà phê hòa tan G7 chứa bao nhiêu calo?

Là người yêu thích cà phê, bạn có thể thắc mắc rằng một gói cà phê hòa tan G7 chứa bao nhiêu calo. Đây là thông tin quan trọng để bạn cân nhắc khi tính toán lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Một gói cà phê hòa tan G7 16g cung cấp khoảng 160 calo. Lượng calo này cao hơn đáng kể so với một tách cà phê đen pha phin (chỉ khoảng 2 calo). Tuy nhiên, nó vẫn thấp hơn nhiều so với các loại cà phê khác như cà phê latte hoặc cà phê kem.

Ngoài lượng calo, một gói cà phê hòa tan G7 còn chứa 8 dưỡng chất thiết yếu, bao gồm:

• Canxi
• Sắt
• Protein
• Năng lượng

Những dưỡng chất này hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Do đó, nếu bạn muốn thưởng thức một tách cà phê tiện lợi và bổ dưỡng mà không lo lắng về lượng calo nạp vào, thì cà phê hòa tan G7 là một lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng lượng calo trong cà phê hòa tan G7 vẫn tương đối cao, do đó bạn nên hạn chế tiêu thụ nếu đang muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng khỏe mạnh.