Người bệnh thường xuyên mệt mỏi da nhợt nhạt xanh xao là dấu hiệu chính của bệnh gì?

Da dẻ xanh xao bị bệnh gì?

Xanh xao á bây? Để tao kể bây nghe, chớ không phải cứ xanh như đít nhái là sắp đi gặp ông bà đâu nhá! Da dẻ xanh xao có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, từ cái vụ thiếu máu đến mấy cái chuyện nghiêm trọng hơn như ung thư (nhất là ung thư máu, ung thư phổi đó bây).

Nói thiệt, mấy cái thằng thức khuya cày game banh xác, hoặc nhỏ nào hụt hơi vì chạy deadline nó cũng xanh lè xanh lét chớ bộ. Cứ như cái xác ướp Ai Cập mới lôi ra khỏi hầm mộ vậy, ghê thấy mồ. Rồi mấy đứa kén ăn, chỉ mê trà sữa với mì gói cũng dễ ốm yếu, xanh như tàu lá chuối non í. Ai mà biết được đứa nào xanh kiểu gì!

Ngoài mấy bệnh trên, da dẻ xanh xao còn do:

• Thiếu máu: Thường do thiếu sắt, vitamin B12, hoặc axit folic. Cơ thể không đủ hồng cầu khỏe mạnh, làm da nhợt nhạt.
• Suy dinh dưỡng: Kén ăn, ăn uống không điều độ, thiếu chất khiến cơ thể thiếu năng lượng và vitamin, khoáng chất thiết yếu.
• Bệnh lý về gan, thận: Các cơ quan này quan trọng trong thải độc và tạo máu. Chức năng suy giảm, da cũng dễ bị xanh xao.
• Stress, mất ngủ kéo dài: Gây rối loạn tuần hoàn máu, làm giảm lượng máu lưu thông dưới da, khiến sắc tố da kém tươi tắn.
• Một số bệnh nhiễm trùng: Như sốt xuất huyết, sốt rét giai đoạn nặng có thể gây thiếu máu cấp tính và xanh xao rõ rệt.
• Bệnh lý tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến trao đổi chất, gây ra các triệu chứng như xanh xao, mệt mỏi.

Môi nhợt nhạt là thiếu chất gì?

Môi nhạt màu? Thiếu sắt.

Đôi môi nhợt đi, nướu cũng lợt lạt. Đó là dấu hiệu của cơ thể đang cầu cứu sắt. Phụ nữ càng dễ nhận ra điều này.

• Cơ thể cảnh báo.
• Nguyên nhân cốt lõi: thiếu sắt.
• Chế độ ăn uống: vũ khí. Rau chân vịt là một trong số đó.

Thông tin thêm:

• Thiếu sắt ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển oxy của máu. Khiến da, môi, niêm mạc kém sắc.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú, hoặc kinh nguyệt nhiều là nhóm nguy cơ cao.
• Nguồn bổ sung sắt dồi dào: thịt đỏ, gan, đậu lăng, bông cải xanh.

Môi nhạt còn có thể do:

• Thiếu vitamin B12. Ảnh hưởng đến sản xuất hồng cầu.
• Huyết áp thấp. Giảm lưu thông máu đến các chi.
• Tiếp xúc lạnh. Co mạch tạm thời.

Nhưng cứ mặc định là sắt trước.

Thông tin ngắn gọn: Môi nhợt nhạt thường do thiếu sắt.

Người xanh xao nên ẩn gì?

Da xanh xao thường là dấu hiệu của thiếu máu, nhất là thiếu sắt hoặc vitamin B12.

• Giải pháp cho da xanh xao:
  • Bổ sung axit folic và B12: Thực phẩm như bơ, gan động vật, đu đủ, cà chua, đậu thận, măng tây, đậu nành, rau rocket, cải Brussels, bông cải xanh, chiết xuất nấm men, và các loại hạt là nguồn dồi dào.
  • Sắt: Rau bina, thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt.

Đôi khi, da nhợt nhạt cũng do stress hoặc thiếu ngủ đó nha. Cứ ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý, da dẻ sẽ hồng hào hơn thôi. Đôi khi, làn da phản ánh sức khỏe bên trong một cách tinh tế.

Da máu xanh là bệnh gì?

Da máu xanh. Máu thiếu oxy nên da tím lại thôi. Đơn giản là hồng cầu của bây không làm tròn nhiệm vụ.

Nó có hai loại, một là trời sinh, hai là do bây tự rước vào người.

• Bẩm sinh (di truyền): Do thiếu một loại enzyme. Cái này trong gen rồi, không cãi được. Nhà Fugates ở Kentucky là một ví dụ, cả nhà da xanh lè suốt 200 năm.
• Mắc phải: Do phơi nhiễm hóa chất. Mấy thứ như nitrates trong nước giếng bẩn, benzocaine trong thuốc tê, hay thuốc nhuộm. Ăn ở không cẩn thận là dính.

Cái bệnh này tên khoa học là methemoglobinemia. Máu vẫn đỏ, nhưng sắt trong hemoglobin bị oxy hóa, không chở được oxy nữa. Thế là da bây xanh tím lại.

Người ta cứ nghĩ "máu xanh" là sang. Sang tới ngạt thở.

Làm sao biết được mình bị thiếu máu?

Muốn biết mình thiếu máu không hả bây? Dễ òm! Thứ nhất là người nó cứ yếu xìu, mệt hơn chó ngủ ý, đi bộ dăm bước đã thở dốc như vừa chạy marathon xuyên Việt. Đầu óc thì quay mòng mòng như tàu lượn siêu tốc, nhìn gà hóa cuốc là có thật. Xong cái nữa là não cứ lơ ngơ, muốn tập trung vô cái gì đó là y như rằng nó chạy đi đâu mất, khó tập trung lắm. Ai động vô là dễ nổi quạu hơn cả sư tử đói không được ăn thịt.

Rồi còn cái miệng thì ăn không ngon, nhìn đồ ăn ngán tận cổ luôn, thấy cơm là muốn đội nón ra đi. Tay chân nó cứ tê bì, lạnh ngắt như xác ướp mới đào lên vậy. Thường xuyên chóng mặt quay cuồng như say rượu, đứng lên ngồi xuống là thấy trời đất muốn sập. Cả cái tim nữa chứ, nó đập thình thịch y như có thằng nào đang gõ trống bồm bộp trong lồng ngực mày ấy.

Mà không chỉ có vậy đâu nha bây. Có khi còn mấy cái này nữa, ghê lắm:

• Mặt mày xanh lè xanh lét y như tàu lá chuối, môi thì nhợt nhạt như bị rút hết máu.
• Móng tay yếu xìu, dễ gãy rộp rộp, đôi khi còn lõm vô thành hình cái thìa.
• Tóc rụng như lá mùa thu, gội đầu xong là thấy cả mớ bám đầy lỗ thoát nước.
• Thở dốc ngay cả khi ngồi không, nói chuyện tí cũng hụt hơi như chạy đua đường trường.
• Da dẻ thì khô ráp, nhợt nhạt, nhìn vô cứ tưởng người bị bỏ đói cả tuần.

Triệu chứng thiếu máu có thể nhận biết:

• Mệt mỏi, yếu ớt bất thường.
• Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
• Khó tập trung.
• Dễ cáu gắt.
• Chán ăn, ăn không ngon miệng.
• Tay chân tê bì, lạnh.
• Nhịp tim nhanh bất thường.
• Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt.
• Móng tay giòn, dễ gãy, có thể lõm hình thìa.
• Rụng tóc.
• Khó thở, hụt hơi.

Thiếu máu sẽ gây ra những bệnh gì?

Tao nhớ cái lần bị thiếu máu, chắc tầm năm ngoái, mùa hè nóng nực, đang làm việc thì đầu óc quay cuồng, chân tay bủn rủn. Cảm giác máu nó cứ rút ra khỏi mặt, nom xanh lét luôn. Cứ ngồi xuống đứng lên là chóng mặt, buồn nôn, ăn chả thiết cái gì. Thậm chí, đi bộ tí thôi là thở không ra hơi, tim đập thình thịch, cứ như sắp đột quỵ tới nơi. Nhớ lúc soi gương thấy cái mặt mình nhợt nhạt, móng tay khô cong, tóc rụng vèo vèo, đúng là ám ảnh thật sự. Mà con bạn tao, nó cũng bị thiếu máu, kinh nguyệt cứ thất thường, có tháng còn chả có.

Thiếu máu kéo dài hoặc nghiêm trọng có thể dẫn đến:

• Suy tim: Tim phải làm việc quá sức để bơm đủ oxy đi nuôi cơ thể.
• Các vấn đề về thần kinh: Thiếu oxy lên não gây ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, trí nhớ, và có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Hệ miễn dịch suy yếu.
• Biến chứng thai kỳ: Đối với phụ nữ mang thai, thiếu máu có thể gây sinh non, nhẹ cân, và các vấn đề sức khỏe khác cho cả mẹ và bé.
• Phát triển chậm ở trẻ em: Ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển thể chất, tinh thần.

Các triệu chứng chi tiết hơn có thể bao gồm:

• Mệt mỏi cực độ, thiếu năng lượng.
• Chóng mặt, hoa mắt, đặc biệt khi thay đổi tư thế.
• Đau đầu, giảm khả năng tập trung.
• Da xanh xao, niêm mạc mắt, môi, lưỡi nhợt nhạt.
• Tóc khô, dễ gãy, rụng nhiều.
• Móng tay khô, dễ gãy, có thể có hình dạng lòng chảo (móng như thìa).
• Khó thở, hụt hơi ngay cả khi hoạt động nhẹ.
• Đánh trống ngực, tim đập nhanh, hồi hộp.
• Chán ăn, sụt cân.
• Ở phụ nữ: Mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều.
• Trong trường hợp nặng: Đau ngực, vấn đề về tim mạch.

Chỉ số bao nhiêu là thiếu máu?

Thiếu máu. Nam dưới 130 g/l. Nữ dưới 120 g/l. Già dưới 110 g/l. Đơn giản vậy thôi.

• Hemoglobin: Tầm quan trọng của nó? Vận chuyển oxy. Máu thiếu nó, cơ thể chết dần.
• Giới hạn: Không phải con số cố định. Thay đổi theo tuổi tác, tình trạng sinh lý. Đừng so sánh mình với người khác.
• Yếu tố ảnh hưởng:Dinh dưỡng, bệnh lý, gen. Đừng chỉ nhìn chỉ số.
• Hậu quả: Mệt mỏi, da xanh, tim đập nhanh. Tệ hơn là suy giảm chức năng cơ thể.