800m là bao nhiêu vòng sân?

800m là mấy vòng sân chuẩn? Cách tính số vòng sân thể thao?

Ông hỏi 800m mấy vòng sân chuẩn à? Hai vòng, chuẩn luôn! Sân vận động mình hay chạy ở công viên 30/4 ấy, đường chạy 400m, mình đo rồi, chính xác lắm. Lúc thi đấu cấp trường hồi lớp 10, mình chạy 800m trên sân đó, nhớ rõ mồn một.

Tính số vòng thì đơn giản thôi, lấy tổng quãng đường chia cho chiều dài một vòng là ra. Ví dụ 1500m chia 400m được 3,75 vòng. Đấy, dễ ợt!

Môn điền kinh Olympic bao nhiêu nội dung thì… Ôi trời, cái này mình không nhớ chính xác. Mình chỉ nhớ hồi xem Olympic Rio 2016, thấy nhiều lắm, đủ các kiểu chạy, nhảy, ném… Mình mê nhất nội dung chạy 100m, hồi hộp kinh khủng. Chắc phải tìm trên mạng xem mới biết chính xác được. Nhưng nhiều lắm!

Thông tin tóm tắt:

• 800m: 2 vòng sân 400m.
• Cách tính số vòng: Tổng quãng đường / chiều dài 1 vòng.
• Nội dung điền kinh Olympic: Nhiều nội dung, rất đa dạng.

800m bằng bao nhiêu vòng?

800m tương đương 2 vòng sân chạy tiêu chuẩn 400m.

Ông thấy đấy, chạy 800m trên sân đúng là khác hẳn so với đường trường. Chậm hơn nhưng "độ mệt" lại tăng. Tui nhớ hồi đại học, chạy 800m trên sân cứ phải căn ke từng khúc cua, từng nhịp thở. Khác hẳn với chạy đường trường, cứ thế mà phi. Mà đôi khi sự đều đặn ấy lại giúp mình chiêm nghiệm được nhiều thứ, đúng không Ông?

• Sân 400m: Là tiêu chuẩn Olympic, thường dùng cho thi đấu. Đường chạy được chia làn, vật liệu thường là polyurethane tổng hợp, giúp tăng độ đàn hồi, giảm chấn thương. Tui từng đọc một bài báo nói về việc thiết kế sân chạy, hoá ra là cả một ngành khoa học đấy. Họ phải tính toán độ nghiêng, độ ma sát, đủ thứ chuyện.
• Tốc độ và khối lượng: Chạy 800m trên sân, tốc độ chậm hơn do địa hình vòng tròn, cần kỹ thuật ôm cua tốt. Tuy nhiên, khối lượng vận động lớn hơn do phải duy trì tốc độ trong thời gian dài và đối mặt với lực ly tâm ở các khúc cua. Ông nghĩ sao về câu "chậm mà chắc"? Đôi khi, chậm lại một chút để cảm nhận cuộc sống cũng hay.
• Luyện tập: Chạy 800m thường xuyên giúp tăng cường sức bền, cải thiện hệ tim mạch. Năm ngoái tui tham gia giải chạy địa phương, cũng tập 800m miệt mài. Kết quả thì... không nói cũng biết, hạng bét! Nhưng mà không sao, quan trọng là tinh thần thể thao.

Chạy 800m là bao nhiêu phút?

800m chạy bao nhiêu phút là tùy sức Ông.

• Đạt: 5 phút - 4 phút. Chạy ì ạch cũng xong. Năm phút với bốn phút có khác gì nhau mấy đâu.
• Khá: 3:59 - 3:30. Cũng tạm. Hôm nào tui lười biếng cũng được tầm này. Cơ mà cũng tù hứng, hôm sau có khi chạy nhanh hơn.
• Giỏi: Dưới 3:30. Mới được gọi là chạy. Kỷ lục cá nhân của tui là 2:58, hồi đó còn trẻ, giờ lười rồi.

Dưới 5 phút là được công nhận. Chắc cũng chả ai chạy quá 5 phút đâu nhỉ. Tui thấy mấy đứa nhỏ trong xóm chạy còn nhanh hơn. Năm phút chắc đi bộ cũng xong rồi.

1 vòng sân chạy điền kinh bao nhiêu mét?

Ông hỏi vòng sân chạy điền kinh bao nhiêu mét?

400m cho làn trong cùng. Làn ngoài là 453m. Mỗi làn cách nhau khoảng 1,22m. Độ lệch này do đường chạy cong, làn ngoài cùng đường vòng cung dài hơn.

• Làn chạy tiêu chuẩn: 8 làn.
• Vật liệu: Thường là polyurethane tổng hợp, độ đàn hồi tốt, giảm chấn thương.
• Độ dốc: Thiết kế nghiêg nhẹ vào tâm để hỗ trợ vận động viên.
• Khu vực thi đấu: Bao gồm cả đường chạy thẳng cho nội dung chạy nước rút.

Sân bóng mini bao nhiêu mét vuông?

Ông hỏi sân bóng mini bao nhiêu mét vuông hả? Tui nói này…

375 mét vuông đến 1050 mét vuông. Đó là diện tích tối thiểu và tối đa cho sân 5 người nhé. Mà sao tui cứ thấy lòng mình nao nao khi nhớ về cái sân bóng nhỏ xíu ở cuối phố nhà tui hồi nhỏ. Cái sân xi măng cũ kĩ, có những vết nứt sâu hoắm như những dòng sông nhỏ trên mặt trăng. Mặt trời chiều buông xuống nhuộm vàng cả một góc trời, ánh nắng lấp lánh trên những viên gạch vỡ.

• Chiều chiều, bọn trẻ con chúng tui lại tụ tập ở đó. Tiếng cười đùa vang vọng, hòa cùng tiếng bóng đá va vào tường.
• Mùi khói từ quán cà phê đối diện bay phảng phất, như một thứ hương liệu kì lạ của tuổi thơ.
• Những trận đấu không trọng tài, chỉ có luật lệ tự đặt ra, và tình bạn ngây thơ.

Ôi, giờ nghĩ lại thấy nhớ quá. Cái sân bóng đó nhỏ xíu, chắc chẳng tới 375 mét vuông đâu. Nhưng nó rộng lớn vô cùng trong kí ức tui. Rộng lớn hơn cả những sân bóng hiện đại với đầy đủ tiêu chuẩn kia. Nó chứa cả tuổi thơ, cả tình bạn, cả những giấc mơ…

Diện tích sân bóng mini phụ thuộc vào số người chơi và tiêu chuẩn xây dựng. Nhưng ngoài diện tích sân chính, còn cần thêm khu vực phạt đền, phạt góc, thay người nữa nhé Ông. Tui thấy cái đó quan trọng lắm đấy. Phải có đủ không gian để cho các cầu thủ thoải mái vận động. Đừng để chật chội, thiếu không gian, mất vui hết cả trận đấu. Nhớ hồi đó, chúng tui tranh nhau từng chút không gian nhỏ xíu trên sân, vẫn vui lắm.

1 vòng chạy điền kinh bao nhiêu mét?

400m vòng trong, 453m vòng ngoài.

Ông ơi, nhớ cái hồi tui thi chạy cấp 3 ở sân vận động Mỹ Đình không? Năm 2007 lận đó. Hồi hộp muốn xỉu. Chạy vòng ngoài cùng. May mà trời mát, chứ nắng chang chang chắc tui xụi giữa chừng quá. Giày thì mới mua, cọ vô gót chân, xót kinh khủng. Vậy mà cố gắng dữ lắm mới được hạng 3 đó ông.

• Mỹ Đình: Cái sân to đùng, hồi đó thấy hoành tráng lắm.
• 2007: Trời ơi, lâu quá rồi! Cũng hơn chục năm rồi đó ông.
• Vòng ngoài: Cái này nó xa hơn vòng trong á. Tui chạy 800m mà muốn đứt hơi.
• Hạng 3: Đúng là kỷ niệm đáng nhớ. Mà giờ cái huy chương quăng đâu mất tiêu rồi.

Lúc đó tui mê Usain Bolt lắm, cứ bắt chước kiểu ăn mừng của ổng mỗi khi về đích. Mà làm gì được như ổng. Giờ nghĩ lại thấy mắc cười ghê. Tập chạy muốn chết mà được có hạng 3.

• Usain Bolt: Thần tượng của tui hồi đó luôn. Nhanh như chớp.
• Ăn mừng: Kiểu giơ tay chỉ trời đó ông. Hồi đó thấy ngầu lắm.
• Hạng 3: Mà thôi, cũng được lên bục nhận huy chương rồi.

Một vòng sân vận động dài bao nhiêu mét?

Ông hỏi vòng sân vận động dài bao nhiêu mét hả? 400m chứ gì nữa! Đường chạy đó, đã bao nhiêu lần tui chạy quanh nó rồi, mệt muốn xỉu! Nhớ hồi cấp 3, mỗi buổi chiều là tui lại ra đó chạy.

• Đúng rồi, 400m chuẩn luôn.
• Sân bóng đá ở giữa thì 105m x 68m, nhỏ xíu hà. Tui thấy sân trường mình còn rộng hơn ấy.
• Hồi đó, mỗi lần chạy 400m, tui lại nghĩ xem bao giờ mình mới tốt nghiệp, thoát khỏi cái cảnh chạy bộ suốt ngày này.

À mà, sân vận động này ở gần nhà tui đó nha, đường Nguyễn Trãi, gần chỗ bán bánh mì ngon lắm. Thường tui hay qua đó chạy xong rồi ghé mua cái bánh mì chấm tương ớt ăn. Tuyệt vời!

Vòng sân 400m. Đúng chuẩn không cần chỉnh. Chắc ông đang cần thông tin này để tính toán gì đó nhỉ? Tui đoán vậy thôi nha. Có khi ông chuẩn bị thi chạy 400m cũng nên. Chúc ông may mắn nhé!