Làm sao để nhanh có kinh?

Ôi giời ơi, chuyện kinh nguyệt đến sớm này… đúng là nỗi niềm của biết bao chị em mình, phải không? Hồi mình còn trẻ, cứ mỗi lần "cô ấy" đến chậm là lại sốt ruột như ngồi trên đống lửa, cứ lo lắng đủ thứ. Mà nói thật, tìm đủ mọi cách trên đời, từ đọc báo mạng đến nghe lời mách bảo của bạn bè.

Có lần, nghe bạn thân bảo ăn đu đủ xanh nhiều sẽ giúp "cô ấy" đến sớm, thế là mình ăn đến… ngán luôn! Ăn cả tuần liền, nào là đu đủ xanh luộc, đu đủ xanh nấu canh, thậm chí cả sinh tố đu đủ xanh nữa chứ! Kết quả? Chẳng thấy "cô ấy" đến sớm hơn tí nào, chỉ thấy mình… no căng bụng thôi! Thế mới thấy, cơ địa mỗi người khác nhau thật đấy.

Ngoài đu đủ, mình cũng thử qua đủ thứ rồi: vitamin C ngập mặt, gừng nghệ uống đến phát ngán, nước dừa thì uống đến… nổi mụn. Đấy, nghe thì tưởng hay, nhưng thực tế lại khác xa tưởng tượng ban đầu. Có lẽ, việc ăn uống chỉ hỗ trợ một phần nhỏ thôi, chứ không phải là "thuốc tiên" giúp "cô ấy" ngoan ngoãn đến đúng lịch.

Mấy mẹo thư giãn, tắm nước ấm… thì mình thấy hiệu quả hơn một chút. Tắm nước ấm đúng là dễ chịu thật, nhất là những ngày "dạo chơi" ấy. Còn chuyện thư giãn… Khó lắm! Ai đời cứ lo lắng là được chứ. Đúng là áp lực công việc, học hành, hay chuyện tình cảm… cứ dồn hết lên người mình, rồi stress kinh khủng. Đấy, có khi nguyên nhân lại nằm ở chỗ này cơ. Mà giảm stress thì đâu phải dễ, đúng không? Mình thì hay tìm đến thiền hoặc nghe nhạc thư giãn, nhưng hiệu quả không ổn định cho lắm.

Nói chung, muốn kinh nguyệt đến sớm, thì tùy cơ địa mỗi người lắm. Đừng đặt nặng quá, nếu thấy trễ kinh kéo dài, nhất định phải đi khám bác sĩ nha. Đừng tự ý dùng thuốc hay áp dụng các phương pháp không rõ nguồn gốc, dễ bị phản tác dụng lắm. Mình nói thật, kinh nghiệm xương máu của bản thân đấy! Chứ không phải nói suông đâu nhé!