Ý thức là gì theo tâm lý học?

Ôi, ý thức hả? Cái này đúng là một câu hỏi lớn luôn á! Nói theo kiểu sách vở tâm lý học thì nó là vầy nè…

Tóm lại, ý thức á, nó giống như một cái “tổng hợp” vậy đó. Mình nhận biết được mình đang ở đâu, xung quanh mình có gì, rồi mình cảm thấy thế nào về những thứ đó. Nó còn bao gồm cả những cái mình tin, những thứ mình muốn đạt được trong cuộc sống này nữa chứ.

Ví dụ nha, hôm qua tui đi ăn bún đậu, tui nhận thức được là tui đang ngồi ở quán bún đậu, trước mặt là mẹt bún đậu thơm phức. Tui cảm xúc là tui thấy thèm thuồng, hạnh phúc vì sắp được ăn món mình thích. Rồi tui ý niệm là mình phải ăn chậm nhai kỹ, không được ăn nhanh quá kẻo đau bụng (vì lần trước bị rồi, huhu). Cuối cùng, tui tự nhận biết được là tui đang cố gắng sống healthy, nên tui chỉ ăn vừa đủ thôi, không ăn quá nhiều dù thèm cỡ nào. Đó, cả cái quá trình đó là ý thức đó!

Nói chung á, ý thức là cái giúp mình hiểu mình là ai, mình đang làm gì, mình muốn gì, và tại sao mình lại muốn nó. Nó tạo nên cái “chất riêng” của mỗi người, làm cho mỗi chúng ta trở nên độc đáo.

À mà, tui có đọc đâu đó (quên mất tiêu rồi!) bảo là, ý thức của mỗi người cũng thay đổi theo thời gian á. Giống như hồi nhỏ tui thích ăn kẹo lắm, giờ thì lại thích ăn trái cây hơn. Đó, ý thức về sở thích của mình cũng “tiến hóa” theo thời gian luôn đó! Ngẫm lại thấy cũng hay ha!