Vịt nấu chao chứa bao nhiêu calo?

Vịt nấu chao có bao nhiêu calo?

Món vịt nấu chao hấp dẫn không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Vậy bạn có tò mò món ăn này chứa bao nhiêu calo không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 100g thịt vịt nấu chao cung cấp khoảng 201 calo. Trong đó:

• Protein: 25g
• Lipit: 15g
• Canxi: 10mg
• Phospho: 200mg
• Kẽm: 5mg
• Magiê: 25mg
• Axit nicotic: 10mg
• Vitamin nhóm B: 1mg
• Vitamin A: 500IU
• Vitamin E: 1mg
• Vitamin K: 10mcg

Như vậy, vịt nấu chao là một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc lượng calo nạp vào khi thưởng thức món ăn này để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.