Vinamilk có bao nhiêu calo?

Vinamilk có bao nhiêu calo?

Đệ hỏi Huynh Vinamilk bao nhiêu calo à? Để Huynh kể cho nghe, cái này Huynh cũng hay để ý lắm, vì Huynh cũng "eo ót" giữ dáng mà. Hehe!

Nói chung, nếu đệ uống 1 hộp Vinamilk tươi cỡ 180ml ấy, thì nạp vào người khoảng 75 calo.

Nhưng mà nè, đừng có dại mà so sánh khơi khơi thế. Huynh thấy, mấy loại sữa khác nhau thì lượng calo cũng khác nhau. Ví dụ, TH True Milk thì nhẹ hơn chút, tầm 73 calo thôi. Còn Dalat Milk thì nhỉnh hơn, khoảng 78 calo. Cái "Cô gái Hà Lan" thì hơi bị "nặng đô" đấy nhé, tận 142 calo cơ.

Hồi trước, Huynh nhớ có đợt giảm cân, toàn tính toán calo chi li. Sáng nào cũng 1 hộp Vinamilk không đường với 2 cái bánh mì đen. Tính ra có khoảng 200 calo, vừa đủ năng lượng mà không lo béo. Ấy thế mà vẫn "đâu hoàn đấy"! Chắc do Huynh "khoái" ăn vặt quá!

Nhưng mà Huynh nghĩ, quan trọng là mình uống có điều độ không thôi. Chứ sữa thì vẫn cứ là tốt, đúng không đệ?