Viêm phổi lây như thế nào?

Viêm phổi lây truyền bằng cách nào và có dễ lây không?

Dạ Chị.

Viêm phổi lây truyền qua đường hô hấp, thông qua các giọt bắn chứa mầm bệnh phát tán ra ngoài khi người bệnh ho, hắt hơi, hoặc nói chuyện. Đây là bệnh truyền nhiễm cấp tính có khả năng lây lan cao.

Hồi cuối năm ngoái, chắc tầm tháng 11, thằng Bon cháu em phải nhập viện Nhi Trung ương vì viêm phổi. Ban đầu chỉ sốt với ho hắng thôi, cả nhà cứ nghĩ cảm cúm thường.

Vào viện bác sĩ dặn đi dặn lại là phải đeo khẩu trang suốt, kể cả lúc nói chuyện với nó. Bảo là vi khuẩn nó bay trong không khí qua mấy cái giọt nước bọt li ti đó Chị, mình hít phải là dính liền.

Mẹ nó thì thôi rồi, chăm con mà cứ nơm nớp. Đến cái bát cái thìa của nó mẹ nó cũng phải luộc nước sôi riêng, rồi phòng ốc lúc nào cũng phải mở cửa cho thoáng.

Sợ thật sự. Sợ lây cho mình một, mà sợ lây cho mấy đứa nhỏ khác trong nhà mười.

Trước em cứ nghĩ viêm phổi là ho nặng thôi, ai ngờ nó lây ghê vậy. Nó không chừa một ai đâu chị, từ trẻ con đến người già sức đề kháng yếu là nguy cơ cao nhất.

Hôm đấy trong phòng bệnh có 3 giường thì cả 3 đứa đều viêm phổi, mà toàn lây từ người lớn trong nhà sang. Nhiều khi mình chủ quan vì thấy ai cũng ho cũng hắt xì, nhưng mà mầm bệnh nó ẩn trong đó.

Bị viêm phổi kiêng ăn gì?

Chị. Viêm phổi, cần lưu ý đặc biệt chuyện ăn uống. Tránh ngay các thực phẩm kích thích viêm, làm suy yếu cơ thể.

• Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ: Gây khó tiêu, tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa đang suy yếu. Làm nặng thêm tình trạng viêm.
• Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp: Chứa nhiều muối, chất bảo quản và phụ gia. Giảm hấp thu dinh dưỡng, làm chậm phục hồi.
• Bánh ngọt, nước ngọt, đường nhân tạo: Kích thích phản ứng viêm, làm suy yếu hệ miễn dịch. Tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn.
• Thịt nguội, xúc xích: Hàm lượng muối cao, chất béo không lành mạnh. Gây khó khăn cho quá trình hô hấp, tích tụ đờm.

Thức ăn cần tập trung:

• Protein dễ tiêu: Thịt trắng, cá, trứng, đậu phụ. Tái tạo mô, tăng cường sức đề kháng.
• Rau xanh đậm, trái cây: Giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Giảm viêm, củng cố miễn dịch.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp năng lượng bền vững, chất xơ. Hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể.
• Nước lọc, trà thảo mộc: Giúp làm loãng đờm, giữ ẩm đường hô hấp. Thải độc, làm dịu cổ họng.

Viêm phổi kiêng gì?

Chị ơi, hỏi viêm phổi kiêng gì hả? Thật ra, mấy thứ dễ làm mình "tỉnh như sáo" như rượu bia, trà, cà phê ấy, chị né xa là chuẩn bài. Uống vô nó kích thích viêm phổi nhà mình làm mình thêm mệt, chưa kể còn "chào tạm biệt" giấc ngủ ngon nữa. Cứ tưởng tượng mấy món đó như "kẻ địch" của lá phổi đang yếu ớt thì dễ hiểu ha.

• Rượu, bia: Thứ này là "kẻ thù không đội trời chung" với phổi đang bị viêm.
• Trà, cà phê: Caffeine trong đó có thể làm tim đập nhanh, không tốt cho người bệnh.
• Đồ uống có gas: Nhiều đường, cũng không mấy thân thiện với sức khỏe nói chung.

Để phổi "dễ thở" hơn, chị ưu tiên mấy món dễ tiêu, giàu dinh dưỡng. Ví dụ như:

• Cháo, súp: Món này "nhẹ nhàng" với hệ tiêu hóa, dễ hấp thu.
• Trái cây, rau xanh: Cung cấp vitamin C, giúp tăng đề kháng. Chọn loại mềm mềm, dễ ăn nha.
• Thịt nạc, cá: Nguồn protein quan trọng để cơ thể phục hồi.
• Nước lọc:Uống đủ nước là "chìa khóa vàng" giúp làm loãng đờm, dễ tống ra ngoài.

À, còn vụ kiêng khem này, nhiều người còn khuyên tránh đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, vì nó có thể kích thích niêm mạc họng, làm tình trạng ho, khó chịu thêm trầm trọng. Cơ thể ai mà giống nhau, nên chị cứ lắng nghe "tiếng lòng" của phổi mình mà điều chỉnh nha!