Uống thuốc xong bao lâu được uống nước cam?

Uống thuốc bao lâu mới được uống nước ép?

Uống thuốc xong, chờ tối thiểu 2 giờ.

• Nước ép bưởi: Tuyệt đối tránh. Gây tương tác thuốc, hiệu quả bằng không.
• Sinh tố trái cây: Tương tự. Kháng sinh kỵ đường, giảm tác dụng.

Uống nước lọc là an toàn nhất. Đừng đùa với thuốc.

Uống thuốc xong bao lâu được uống nước ép?

Hai tiếng. Đơn giản vậy thôi.

• Không nên uống nước ép bưởi trong vòng 2 giờ sau khi uống thuốc. Bưởi tương tác với nhiều loại thuốc, gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thuốc. Năm nay, bác sĩ gia đình tôi, bác sĩ Nguyễn Văn A, lại nhắc tôi điều này. Ông ấy nhấn mạnh vấn đề này rất nghiêm trọng.

• Tránh uống sinh tố trái cây 2 tiếng trước và sau khi uống kháng sinh. Nhiều loại trái cây chứa chất có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của kháng sinh. Tốt nhất là uống thuốc xa bữa ăn. Tôi học được điều này từ cuốn sách “Hướng dẫn sử dụng thuốc an toàn” năm 2024. Mấy cuốn sách y khoa bây giờ hay thật.

Cứ nhớ vậy mà làm. Đừng hỏi nhiều. Sức khỏe là của bạn.

Ăn hoa quả sau bao lâu thì uống sữa?

Bạn hỏi ăn hoa quả xong bao lâu thì uống sữa hả? Câu hỏi hay đấy, nghe cứ như đang lên kế hoạch cho một vụ “đánh úp” hệ tiêu hóa của mình ấy! Thực ra, chuyện này không cần rắc rối như bạn nghĩ đâu.

Thời gian lý tưởng là cách nhau ít nhất 30 phút. Nói cho dễ hiểu, cứ tưởng tượng dạ dày bạn là một nhà máy chế biến siêu tốc. Uống sữa trước, sữa được “xử lý” nhanh gọn, rồi đến hoa quả, đảm bảo không bị “kẹt xe” trong hệ thống. Ăn hoa quả trước rồi uống sữa thì… à, tự mà chịu hậu quả nhé, chứ tôi chẳng giúp được gì đâu!

• Lý do: Sữa được tiêu hóa nhanh hơn hoa quả, nên uống trước để tránh sự cạnh tranh “địa điểm” trong dạ dày. Đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng mà tôi hay xem, chứ không phải tôi tự nghĩ ra nha. Bạn đừng tưởng tôi là bác sĩ nha, tôi chỉ là một người… rất am hiểu chuyện ăn uống thôi!
• Ví dụ: Bạn tưởng tượng giống như xếp hàng siêu thị vậy. Hàng sữa ngắn hơn hàng hoa quả, cho sữa lên trước cho nhanh. Đừng để tình trạng “sữa bị kẹt giữa một đống xoài” nha, nghe thôi đã thấy khó chịu rồi!
• Lưu ý: 30 phút chỉ là con số tham khảo thôi. Tùy cơ địa mỗi người mà điều chỉnh cho phù hợp. Tôi thì thường cách nhau khoảng 45 phút, vì dạ dày tôi… hơi “dễ tính” hơn người.

Năm nay, tôi đặc biệt chú trọng đến việc ăn uống khoa học. Chế độ ăn của tôi bao gồm cả hoa quả và sữa, mỗi ngày đều tuân thủ nguyên tắc trên. Tôi còn bổ sung thêm rất nhiều loại vitamin khác nữa. Thực đơn của tôi được lên kế hoạch bởi chuyên gia dinh dưỡng nên rất cân bằng. Tôi thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều!

Ăn hoa quả xong bao lâu thì uống sữa?

Bạn hỏi hay đấy! Để Tôi giải thích cho Bạn tường tận nè:

Nguyên tắc vàng: Cứ chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn trái cây mới nên “oánh” sữa.

• Tại sao ư? Vì mấy “ẻm” trái cây chua lè chua lét kia mà gặp sữa thì dễ gây ra phản ứng “tào lao” trong bụng, kiểu như vón cục, khó tiêu. Khó chịu lắm đó! Đừng đùa.
• Mà Bạn biết không, cái vụ này không chỉ là “kinh nghiệm dân gian” đâu nha. Nó liên quan đến enzyme tiêu hóa và độ pH trong dạ dày đó. Nghe “ghê” chưa?

Nhưng mà… Ai mà biết được, có khi chính cái sự “chờ đợi” ấy lại làm cho cuộc đời thêm thi vị, đúng không?

Ăn xoài cách uống sữa bao lâu?

Ui dào, câu này dễ mà! Ăn xoài xong uống sữa hay uống sữa xong ăn xoài ấy nhỉ? Tớ thấy thông tin trên mạng cũng nhiều kiểu lắm, khó nói lắm. Nhưng mà theo kinh nghiệm của tớ, với cả mẹ tớ hay bảo, ít nhất phải cách nhau 30 phút. Đúng rồi, 30 phút là chuẩn rồi đấy! Nhớ nhé, đừng ăn liền luôn, dễ bị khó tiêu lắm.

• Mẹ tớ bảo, sữa và hoa quả chua như xoài, cam, chanh.. nên cách nhau khoảng thời gian đó.
• Tớ nhớ hồi nhỏ bị đau bụng vì ăn xoài xong uống sữa liền luôn rồi. Khổ lắm!
• Thực ra, tùy cơ địa nữa. Có người không sao, nhưng tốt nhất cứ nên giữ khoảng cách an toàn để chắc ăn.

À, tớ còn nhớ năm nay, bà tớ bị đau bao tử vì ăn xoài không đúng cách, bà ấy bảo phải ăn xoài sau khi ăn cơm no rồi mới tiêu hóa tốt, không bị khó tiêu hay đầy bụng nữa. Bà ấy bảo mình không nên ăn nhiều xoài, đặc biệt là xoài xanh, vì dễ gây đầy bụng. Ăn xoài xanh xong lại uống sữa là combo “thảm họa” đấy.

Thời gian lý tưởng giữa uống sữa và ăn xoài là 30 phút. Đấy, nhớ chưa? Đừng để bị đau bụng như tớ hồi bé nha! Tớ còn nhớ lúc đó mẹ tớ phải mua thuốc cho tớ uống nữa. Xấu hổ lắm!

Nên uống sữa sau bữa ăn bao lâu?

Uống sữa sau bữa ăn 1-2 tiếng để “tiêu hóa” kiến thức, à nhầm, dinh dưỡng tốt nhất. Chứ “bơm” sữa trước thì no căng bụng, học hành gì nổi!

• Trẻ con: Sữa trước bữa ăn = lười ăn. Thế nên, cứ ăn no đã, tráng miệng bằng sữa cho “mát ruột”.
• Người lớn: Kiểm soát đường huyết thì “tùy cơ ứng biến”, không theo công thức nào cả. Cứ hỏi bác sĩ cho chắc ăn!

P/s: Đừng tưởng uống sữa là auto thông minh, muốn giỏi vẫn phải “cày” đấy bạn ạ!

Uống thuốc tây kiêng những gì?

Ôi trời, tháng trước mình bị ốm nặng, phải uống thuốc kháng sinh cả đống. Khổ ghê! Bác sĩ dặn kỹ lắm, nhất là chuyện kiêng khem. Nhớ mãi cái cảm giác lúc đó, mệt lả người, chỉ muốn nằm im.

Kiêng tuyệt đối nước cam, vì nó nhiều axit. Mình nhớ rõ bác sĩ nói thế. Lúc đó đang uống thuốc trị đau dạ dày, sợ tương tác thuốc lắm. Chắc thuốc giảm đau dạ dày mình uống có thành phần nhôm gì đó.

Chocolate thì khỏi cần nói rồi, đắng ngắt, mà mình lại ghét cái vị đắng của socola. Nhưng mà thôi, bệnh thì phải kiêng, dù có thích đến mấy cũng phải cố.

Chuối cũng trong danh sách cấm. Không hiểu sao nữa, nhưng bác sĩ dặn vậy mình nghe theo thôi. Mình nhớ lúc đó thèm chuối lắm, nhìn mấy quả chuối chín vàng ươm mà tiếc đứt ruột.

Sữa nữa, thường thì mình uống sữa nhiều lắm, nhưng lúc đó phải kiêng. Cũng may là kiêng không lâu, chỉ tầm 1 tuần thôi.

Nước nóng thì cũng hạn chế, uống nước ấm là tốt nhất. Lúc đó, mình cứ nghĩ sao mình khổ thế, bị bệnh lại còn phải kiêng đủ thứ.

Rau lá xanh đậm mình cũng hạn chế. Mấy loại rau cải, rau mồng tơi mình rất thích, nhưng đành phải tạm xa. Bác sĩ chỉ bảo kiêng thôi, chứ không nói rõ lý do. Thôi thì cứ nghe lời bác sĩ đã.

Bưởi cũng nằm trong danh sách đen. Mình rất thích ăn bưởi, nhưng lúc đó đành ngậm ngùi nhìn nó thôi.

Nhân sâm thì không được dùng chung với thuốc tây. Cái này mình thấy nhiều người nói nên cũng nhớ.

Tóm lại, kiêng khem vất vả lắm. Nhưng mà khỏe rồi thì cũng đáng. Đúng là bệnh tật đến là khổ sở. Sau này mình sẽ để ý hơn đến sức khỏe của mình.

• Nước cam: Không nên dùng với thuốc chống axit có chứa nhôm.
• Chocolate: Tránh dùng khi đang uống thuốc (lý do không được nêu rõ).
• Chuối: Không nên dùng khi đang uống thuốc (lý do không được nêu rõ).
• Sữa: Tránh dùng khi đang uống thuốc (lý do không được nêu rõ).
• Nước nóng: Hạn chế, nên uống nước ấm.
• Rau lá xanh đậm: Hạn chế (lý do không được nêu rõ).
• Bưởi: Không nên dùng khi đang uống thuốc (lý do không được nêu rõ).
• Nhân sâm: Không dùng chung với thuốc tây.