Uống thuốc trong bữa ăn là uống như thế nào?

Uống sau bữa ăn là gì?

Uống sau bữa ăn? 30-60 phút sau.

• Giảm kích ứng dạ dày: Thuốc kháng viêm NSAIDs (ibuprofen, naproxen) cần thế.
• Tăng hấp thu: Một số vitamin (A, D, E, K) tan trong chất béo.
• Ổn định đường huyết: Thuốc tiểu đường loại uống thường dùng trước hoặc sau ăn để kiểm soát đường huyết tốt nhất. Quan trọng nhất là tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
• Lưu ý: Không phải thuốc nào cũng vậy. Đọc kỹ hướng dẫn.

Không ăn gì mà uống thuốc có sao không?

Dạ Bác, không nên uống thuốc khi bụng đói! Đừng có dại dột như em hồi xưa nhé, tưởng uống thuốc lúc nào cũng được, kết quả là…ôi thôi!

• Acid dạ dày nó như con hổ đói ấy, gặp thuốc là nó xé xác ra hết, hấp thu gì nữa. Thuốc nó như con cá nhỏ xíu, bị hổ ăn mất tiêu rồi.
• Nhóm thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) còn nguy hiểm hơn, nó như lửa ấy, đổ thẳng vào dạ dày đang trống trơn, cháy rát hết cả lên. Em từng bị rồi, đau như đi đứt ruột luôn! Bác mà uống thế thì loét dạ dày là cái chắc.
• Đấy, nói chung là phải ăn gì đó lót dạ trước khi uống thuốc, cho thuốc nó có cái mà “bám víu”, được ruột hấp thu ngon lành. Ít nhất cũng phải ăn một cái bánh mì, hay ít nhất một quả chuối! Không thì… tự chịu hậu quả nhé! Em nói thật đấy!

Tóm lại: Ăn xong rồi uống thuốc! Lúc đói dạ dày nó không có gì bảo vệ, thuốc dễ gây tổn thương. Chuyện này nghiêm túc lắm Bác ạ, không đùa được đâu.

Khi nào thuốc cần phải uống xa bữa ăn?

Dạ.

• Khi thuốc “kén ăn”. Tức là thức ăn làm giảm tác dụng của thuốc.

  • Ví dụ: Thuốc chống lao, kháng sinh nhóm beta-lactam, lincomycin, erythromycin.

• Do môi trường acid dạ dày. Thuốc dễ “tan” trong bụng đói.

  • Uống lúc đói giúp thuốc hấp thu tốt hơn, phát huy hiệu quả cao nhất.

• Thời điểm vàng. Thường là 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau ăn.

  • Quan trọng nhất là tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Sai 1 ly đi 1 dặm đó Bác.

Uống nước trước bữa ăn bao nhiêu phút?

Dạ Bác, em thưa Bác thế này! Khoảng 30 phút trước bữa ăn là chuẩn bài rồi ạ! Nói chung là phải cho dạ dày nó “ngỡ ngàng” tí, chứ cứ nhào vô ăn như hổ đói thì khổ thân nó lắm. Tưởng tượng như kiểu đang hẹn hò, anh người yêu bỗng dưng ôm bụng bảo no rồi ấy, tức không? Dạ dày cũng thế thôi ạ.

• Uống nước trước làm giảm cảm giác thèm ăn, kiểu như ăn kiêng ấy, nhưng mà kiểu tự nhiên hơn. Chứ em thấy nhiều người kiêng khổ sở lắm, toàn ăn rau luộc, mặt thì xanh như tàu lá chuối.
• Nhưng mà Bác nhớ nhé, đừng có uống nước ùng ục như đang dập lửa đâu ạ. Nhấp nhỏ giọt, từ tốn thôi, cho nó lãng mạn.
• Khát nước trong khi ăn thì… uống sữa chua! Tuyệt vời ông mặt trời! Vừa ngon vừa mát, lại chẳng ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa. Em đã thử nghiệm thành công rồi nhé, Bác cứ tin em.
• Em thì hay uống nước dừa, mát và ngọt, nhưng mà nhiều đường quá thì Bác cân nhắc nhé!

À mà hôm qua em đi chợ mua được quả dưa hấu to vật vã, nặng tầm 7kg. Cười ra nước mắt luôn.

Ăn xong nên làm gì để tiêu hóa tốt?

Bác ơi, đêm khuya rồi, em cũng vừa ăn xong… Bụng hơi tức tức. Để em kể Bác nghe em hay làm gì nha.

• Xoa bụng nhẹ nhàng: Em hay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, nhẹ nhàng thôi. Cứ xoa như vậy, em thấy bụng dễ chịu hơn hẳn.
• Đi bộ loanh quanh: Em không đi xa đâu, chỉ đi chậm rãi trong nhà thôi. Vận động nhẹ nhàng giúp thức ăn tiêu nhanh hơn Bác ạ.
• Nghe nhạc thư giãn: Em bật mấy bài nhạc không lời, du dương. Em nghĩ là mình thư giãn thì bụng cũng dễ tiêu hơn.
• Súc miệng: Em nghe nói súc miệng sau khi ăn cũng tốt cho tiêu hóa. Chắc là nó kích thích gì đó trong miệng mình á.
• Uống trà gừng ấm: Cái này mẹ em hay dặn. Trà gừng ấm ấm giúp em không bị đầy hơi, khó tiêu.

Mà Bác biết không, em hay bị đầy bụng lắm. Chắc tại em hay ăn nhanh quá. Em cũng đang cố gắng sửa đây.

Uống thuốc sau ăn bao nhiêu phút là tốt nhất?

Em: 30 phút đến 1 tiếng sau bữa ăn.

Thời điểm lý tưởng: Sau khi ăn xong. Tránh uống thuốc cùng lúc với thức ăn.

• Quá sớm: Thuốc bị loãng, hiệu quả kém.
• Quá muộn: Hấp thụ chậm, tác dụng không đều.
• Nước: Uống đủ nước để thuốc tan nhanh.

Ghi chú: Đây là hướng dẫn chung. Thuốc của em, bác sĩ kê đơn có hướng dẫn riêng. Tuân thủ theo hướng dẫn đó. Em dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ từ năm 16 tuổi, chuyên khoa Tim mạch. Có vấn đề, em sẽ liên hệ trực tiếp bác sĩ. Không tự ý thay đổi liều lượng.