Uống thuốc gì để giảm bilirubin?

Da vàng xanh thiếu chất gì?

Da vàng xanh á? Em biết không, hồi trước Em cũng bị y chang. Chuyện là năm ngoái, tầm tháng 5, tháng 6 gì đó, Em stress kinh khủng vì deadline ở công ty.

Suốt ngày Em cắm mặt vào máy tính, ăn uống thì qua loa, toàn mì tôm với đồ ăn nhanh.

• Ăn uống thất thường: Bữa có bữa không.
• Ngủ nghỉ thiếu: Toàn thức khuya.
• Không vận động: Sáng đi làm tối về nhà.

Một hôm soi gương, Em tá hỏa. Mặt mũi vàng vọt, xanh xao như tàu lá luôn. Mắt thì thâm quầng.

Em lo quá, đi khám bác sĩ thì mới biết là thiếu máu, thiếu sắt. Bác sĩ bảo tại Em ăn uống không đủ chất, lại còn stress nữa.

Từ đó Em mới bắt đầu chú ý đến chế độ ăn uống hơn. Em bổ sung thêm:

• Thịt bò: Ăn 2-3 bữa/tuần.
• Rau xanh: Đặc biệt là rau bina (cải bó xôi).
• Các loại đậu: Đậu đen, đậu nành.
• Vitamin C: Uống thêm viên sủi hoặc ăn cam, quýt.

Ngoài ra, Em cũng cố gắng ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng để giảm stress nữa. Sau một thời gian, da dẻ Em hồng hào trở lại, không còn vàng xanh như trước nữa.

Vậy nên, nếu da Em bị vàng xanh, rất có thể là do thiếu máu, thiếu sắt đó. Em nên đi khám bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp nhé. Đừng chủ quan như Em hồi trước!

Bilirubin đào thải qua đâu?

Bilirubin? Đào thải hết thôi.

• Qua mẹ. Rau thai gánh. Albumin "taxi" gián tiếp.
• Gan mẹ xử lý. Chuyển hóa, hòa tan.
• Thận và mật. "Cống" thoát nước thải.
• Phân su bé. Vài giọt còn sót lại.
• Gan thai nhi cũng góp chút công sức. Bé xíu thôi.

Lưu ý nhỏ: Bilirubin cao, vàng da. Chuyện thường ở trẻ sơ sinh, đừng quá lo.

Ăn gì để giảm bilirubin?

Em bị vàng da hồi tháng 7 năm nay, kinh khủng lắm. Mệt muốn chết, da vàng khè, mắt cũng vàng luôn. Bác sĩ bảo là do gan, phải kiêng khem đủ thứ. Ăn uống gì cũng phải cẩn thận.

Rau xanh thì em ăn nhiều lắm, rau bina, cải bó xôi, súp lơ, toàn thứ em ghét. Nhưng mà vì sức khỏe, đành cố thôi. Cái này em ăn liên tục cả tháng.

Trái cây thì em thích hơn, cam, bưởi, dưa hấu, ăn suốt. Đu đủ dứa em cũng ăn, nhưng không nhiều bằng. Mà nói thật, lúc đó ăn gì cũng thấy đắng ngắt cả miệng, chán ăn kinh.

• Bác sĩ dặn phải ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, giúp thải độc gan.
• Kiêng đồ dầu mỡ, đồ cay nóng, rượu bia tuyệt đối.
• Uống nhiều nước, nghỉ ngơi nhiều.

Đó là những điều em nhớ rõ. Cảm giác lúc đó rất khó chịu, mệt mỏi vô cùng. Giờ nghĩ lại vẫn còn thấy sợ. May mà giờ đã khỏi rồi.

Giảm bilirubin: Rau xanh (rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh, súp lơ...), trái cây (táo, cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ, dứa...).

Vàng da là dấu hiệu của bệnh gì?

Vàng da á? Hức, nhớ năm ngoái bà nội cũng bị...

• Viêm gan A, B, C, D, E, G (ủa mà có G thiệt hả?). Anh nhớ hồi thực tập có ca viêm gan B nặng lắm.
• Ngộ độc rượu, hóa chất... Cái này thì dễ hiểu rồi, gan lọc độc mà. Mà sao mấy ông nhậu cứ bảo "uống cho khỏe gan" nhỉ?
• Sốt rét, sốt vàng da... May mà mình chích ngừa đầy đủ. Leptosspira gì nữa nè... Chảy máu á? Hơi ghê.

Anh hay bị lẫn sốt rét với sốt xuất huyết. Mà hình như sốt xuất huyết giờ chưa có thuốc ngừa. Chán!

Da vàng thiếu chất gì?

Thiếu sắt. Thiếu máu.

• Hồng cầu vận chuyển oxy kém.
• Da vàng, mệt mỏi là biểu hiện.
• Kiểm tra máu xác định chính xác.
• Bổ sung sắt, thay đổi chế độ ăn. Tôi từng bị thế, uống sắt đến phát ngán. Năm nay tôi bổ sung bằng thịt bò, cải bó xôi.

Lưu ý: Tự bổ sung sắt cần tư vấn bác sĩ. 2024, tình trạng thiếu máu do thiếu sắt vẫn phổ biến.

Tại sao thiếu máu lại gây vàng da?

Em… Em cũng không chắc lắm về chuyện thiếu máu gây vàng da nha Anh. Chuyện này phức tạp hơn em tưởng…

• Thiếu máu do thiếu sắt không trực tiếp gây vàng da. Tức là, thiếu sắt khiến hồng cầu ít, dẫn đến thiếu oxy, làm da nhợt nhạt, tái xanh chứ không phải vàng. Em nhớ hồi năm ngoái, có người bạn em bị thiếu máu nặng, da xanh xao lắm, chứ không vàng.

• Vàng da thường liên quan đến vấn đề về gan. Gan bị tổn thương, không thể xử lý bilirubin (sản phẩm phân hủy hồng cầu), khiến nó tích tụ trong máu và làm da vàng. Đây là kiến thức em được học từ sách giáo khoa năm nay chứ không phải năm ngoái nhé.

• Có thể, một số bệnh lý về máu khác gây ra vàng da. Em chỉ nhớ mang máng thôi. Em cần tìm hiểu thêm. Đêm nay em thấy đầu óc khá nặng nề, không tập trung được.

• Nhớ lần trước em đi khám sức khoẻ định kỳ tháng 7 vừa rồi. Bác sĩ có nói vàng da là dấu hiệu của rất nhiều bệnh, không chỉ riêng thiếu máu. Bác sĩ dặn em phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giữ gìn sức khoẻ.

Em đang thấy mệt mỏi quá Anh ạ. Chắc em phải đi ngủ đây. Chuyện này phức tạp lắm, Anh tìm hiểu thêm trên mạng nhé. Chúc Anh ngủ ngon.