Uống thuốc bổ bao lâu thì ngưng?

"Uống thuốc bổ bao lâu thì nên nghỉ hả? Cái này thú vị nè, hồi xưa mình cũng hay thắc mắc lắm.

Thường thì người ta bảo uống thuốc bổ kiểu liệu trình ấy, cỡ 3 đến 6 tháng là đẹp. Kiểu như đủ để nạp đủ vitamin, khoáng chất mà mình đang thiếu í. Mà đúng thật, đợt mình uống vitamin D3 với kẽm liên tục 5 tháng, thấy người khỏe hẳn, ít ốm vặt hơn hẳn luôn. Đấy, kiểu cảm nhận rõ rệt là nó có tác dụng á.

Nhưng mà quan trọng là, sau khi uống xong 3-6 tháng đó, nhớ nghỉ nha, tầm 1-2 tháng gì đấy. Đừng có kiểu "thấy tốt quá" mà uống miết, không tốt đâu. Mình nghĩ là để cho cơ thể nó tự cân bằng lại, kiểu như "ăn no rồi thì nghỉ ngơi tiêu hóa" ấy.

Rồi sao nữa? Sau khi nghỉ ngơi chán chê rồi thì... lại uống tiếp! Haha, đùa thôi. Lúc đó mình nghĩ nên xem xét lại, xem mình có cần uống tiếp loại đó không, hay là chuyển sang loại khác. Cái này thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cho chắc ăn nha. Mỗi người một kiểu, đâu phải ai cũng giống ai đâu.

À mà, cái này là kinh nghiệm cá nhân với lại mấy lời khuyên "truyền miệng" thôi đó. Chứ không phải kiểu "nghiên cứu khoa học" gì đâu nha. Ai mà cẩn thận thì cứ đi hỏi bác sĩ cho yên tâm, không có gì bằng tự mình hiểu rõ cơ thể mình cả, đúng không?"