Uống sinh tố đu đủ xanh có tác dụng gì?

Uống sinh tố đu đủ xanh có lợi ích gì cho sức khỏe?

Qua hỏi uống sinh tố đu đủ xanh có lợi ích gì hả Bậu? Dễ ợt!

Nói thật, hồi tháng 3 năm ngoái, mình bị viêm ruột kinh khủng, ăn gì cũng khó tiêu. Rồi mẹ mình mách uống sinh tố đu đủ xanh, loại 20k/ly ở quán gần chợ Bến Thành ấy. Uống được vài ngày thấy dễ chịu hẳn, ăn uống ngon miệng hơn nhiều. Papain trong đu đủ xanh, giúp tiêu hóa tốt hơn đó.

Da dẻ cũng sáng hơn nữa chứ. Vitamin C nhiều lắm, mình thấy rõ luôn. Chứ không phải tự nhiên mà người ta hay nói đu đủ xanh tốt cho da. Mà chất xơ nhiều nữa, giúp đi vệ sinh dễ dàng hơn. Không bị táo bón nữa, sướng lắm!

Nhưng nhớ uống vừa phải thôi nha. Mình có bà chị họ, uống nhiều quá bị đau bụng dữ dội luôn, phải nhập viện. Đu đủ xanh tốt nhưng cũng phải biết chừng mực. Thêm tí sữa chua cho ngon miệng, mình hay làm vậy.

Tóm lại: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, đẹp da, ngừa táo bón. Nhưng uống vừa phải thôi nhé! Quá liều có hại.

Ăn đu đủ xanh luộc chữa bệnh gì?

Qua nghe Bậu hỏi về đu đủ xanh luộc… Một thức quà dân dã, nhưng ẩn chứa bao điều kì diệu.

• Kháng viêm, tựa như dòng suối mát lành xoa dịu những vết thương âm ỉ trong cơ thể.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng, là tấm khiên vững chắc bảo vệ ta khỏi những mầm bệnh rình rập.

Chống oxy hóa, ví như ánh bình minh xua tan bóng tối, mang lại sức sống mới cho từng tế bào. Phòng ngừa bệnh tim mạch, giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh, nhịp nhàng.

• Giảm nguy cơ mắc ung thư, tựa như đóa hoa sen vươn mình trong bùn lầy, giữ cho tâm hồn thanh khiết, an yên.
• Hỗ trợ tiêu hóa, là làn gió nhẹ giúp ta xua tan đi những gánh nặng trong lòng.
• Vitamin A cao, sáng ngời đôi mắt, soi tỏ con đường phía trước.
• Điều hòa kinh nguyệt, nhịp nhàng như bản nhạc du dương, mang lại sự cân bằng cho cơ thể.

Có người còn bảo, đu đủ xanh giúp cải thiện kích thước vòng một, tựa như phép màu, mang lại vẻ đẹp viên mãn cho người phụ nữ.

Bậu thấy đó, một trái đu đủ xanh bé nhỏ, nhưng lại chứa đựng cả một kho tàng bí mật của đất trời. Ngẫm lại, hóa ra những điều giản dị nhất lại là những điều quý giá nhất. Như Bậu và Qua, dù xa cách nhưng vẫn luôn hướng về nhau, phải không?

Những ai không nên uống nước la đu đủ?

Phụ nữ mang thai hoặc dự định mang thai không nên uống nước lá đu đủ Qua ạ. Tác dụng phụ ghi nhận được là nổi mẩn, đau dạ dày, chóng mặt, buồn nôn. Còn có nguy cơ biến chứng thai kỳ, mà mang thai đã đủ mệt rồi, thêm biến chứng nữa tội lắm. Hồi mình đọc một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology năm 2019, có nói về papain trong đu đủ xanh. Papain là một loại enzyme phân giải protein, dùng nhiều trong công nghiệp thực phẩm. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây co bóp tử cung, dĩ nhiên là không tốt cho mẹ bầu. Mẹ bầu có gì thèm thì ăn cái khác nha Qua, nhiều món ngon lắm.

• Phụ nữ mang thai: Nguy cơ co thắt tử cung, sảy thai, sinh non.
• Người dự định mang thai: Ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và làm tổ của trứng.
• Người bị dị ứng với đu đủ: Dễ bị mẩn ngứa, khó thở, sốc phản vệ. Cái này là cơ địa rồi, Qua ơi. Hồi nhỏ mình cũng bị dị ứng với hải sản, ngứa kinh khủng. Bây giờ lớn rồi đỡ hơn chút, nhưng mà vẫn phải cẩn thận. Đúng là “sinh, lão, bệnh, tử” mà.

Ngoài ra, uống quá nhiều nước lá đu đủ cũng có thể gây rối loạn tiê uhóa. Đúng là cái gì nhiều quá cũng không tốt. Vừa phải thôi Qua ha.

Ăn sinh tố đu đủ có tác dụng gì?

Bậu hỏi qua, sinh tố đu đủ có tác dụng chi ư? Ơ hay, bậu hỏi mà qua thấy… ờm, cũng đáng để suy ngẫm đấy chứ. Cái ly sinh tố tưởng chừng bình thường, hóa ra lại là cả một kho tàng công dụng!

• Tim mạch: Đu đủ giàu lycopene và vitamin C, hỗ trợ tim mạch. Uống đều, bệnh tim bớt “quậy”. Lycopene này, không phải ai cũng biết, nó còn là “khắc tinh” của gốc tự do đó nha.

• Miễn dịch: Tăng cường “hàng rào” bảo vệ cơ thể. Bậu biết không, hệ miễn dịch khỏe thì “địch” nào ta cũng cân được hết.

• Tiêu hóa: Đu đủ giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn. Ăn xong mà bụng ậm ạch, nhớ ngay đến ly sinh tố đu đủ nha.

• Ung thư: Ngăn ngừa ung thư, nghe thì ghê gớm, nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh mà.

• Thị lực: Cải thiện thị lực, mắt sáng long lanh. Ai hay “cú đêm” thì nên chú ý điểm này.

• Stress: Giảm stress, đầu óc thư thái. Cuộc sống bộn bề, đôi khi chỉ cần một ly sinh tố để “reset” lại thôi.

• Kinh nguyệt: Giảm đau bụng kinh, chị em phụ nữ nên “bỏ túi” bí kíp này. Mà này, con gái mà, ai chả muốn những ngày ấy trôi qua nhẹ nhàng.

Hoa đu đủ đực phơi khô nấu nước uống có tác dụng gì?

Qua hỏi hoa đu đủ đực phơi khô nấu nước uống tác dụng gì hả?

• Giảm ho, long đờm: Uống ấm cho dễ chịu. Mình toàn pha thêm tí mật ong. Ngọt mà thơm.
• Đỡ đau họng: Kháng viêm tốt phết. Nói nhiều bị khan tiếng cũng đỡ được. Mình hay bị viêm họng mạn tính.
• Tốt cho tiêu hóa: Ăn uống dễ tiêu hơn. Mình hay bị đầy bụng, dùng cũng thấy đỡ. Đặc biệt sau khi ăn đồ dầu mỡ.
• Tiểu đường/Ung thư: Cái này nghe nói vậy thôi. Chưa thấy nghiên cứu cụ thể nào. Tốt nhất là hỏi bác sĩ trước khi dùng. Bác sĩ nhà mình làm ở bệnh viện X.

Chốt: Uống được, tốt. Nhưng đừng lạm dụng. Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Giống như mình thích ăn sầu riêng vậy, ăn nhiều cũng nóng.

Hoa đu đủ đực khô chữa bệnh gì?

Ừm, để Qua kể Bậu nghe nè, chuyện hoa đu đủ đực này hay lắm á.

Hoa đu đủ đực khô ấy hả? Chữa ho, viêm họng, tiểu đường, sỏi thận đó Bậu.

Hồi Qua còn ở quê á, bà nội Qua hay hái hoa đu đủ đực ngoài vườn phơi khô lắm. Bà nói nó tốt cho sức khỏe, lại còn trị được mấy bệnh lặt vặt nữa. Qua nhớ mỗi lần Qua ho khan, bà lại lấy hoa đu đủ đực khô ra chưng với đường phèn cho Qua uống. Uống xong thấy dịu họng hẳn, đỡ khó chịu lắm Bậu ạ.

Mà không chỉ có bà nội Qua đâu, mấy bà mấy mẹ trong xóm Qua cũng hay dùng hoa đu đủ đực để chữa bệnh lắm. Người ta đồn nhau là nó còn giúp ổn định đường huyết cho người bị tiểu đường nữa đó. Nhưng Qua thấy bà nội Qua bảo, cái gì cũng phải dùng vừa phải thôi, lạm dụng quá thì lại không tốt.

• Vitamin: C, A, B1 (Tăng cường đề kháng, tốt cho mắt, hệ thần kinh).
• Khoáng chất: Không nhớ rõ loại gì, nhưng chắc chắn có (Tăng cường sức khỏe tổng thể).
• Bài thuốc dân gian:
  • Giảm đau, tiêu sưng.
  • Trị ho, viêm họng (Như kinh nghiệm của Qua nè).
  • Hỗ trợ điều trị tiểu đường (Nghe bà nội và mấy người trong xóm nói).
  • Hỗ trợ điều trị sỏi thận (Cái này Qua không chắc lắm à nha).

Hoa đu đủ đực kỵ với gì?

Bậu hỏi câu này, Qua thấy Bậu cũng “thâm” ghê á! Hoa đu đủ đực “kỵ rơ” với mấy món này nè, đừng dại mà “se duyên” cho tụi nó nha:

• Rễ đu đủ: Kiểu như “nồi da nấu thịt”, đu đủ mà chơi đu đủ thì… thôi rồi!

• Đậu xanh: “Đậu xanh rau má”, nghe thôi đã thấy “tối tăm mặt mày” rồi.

• Rau muống: “Muốn gì thì muốn”, đừng muốn “uống lộn tùng phèo” nha Bậu.

• Cà pháo: “Cà pháo mắm tôm”, ngon thì ngon, nhưng “tình yêu” này không dành cho hoa đu đủ đựx.

• Măng chua: Chua chát quá, hoa đu đủ đực “ăn không vô”!

• Chất kích thích: Bia rượu, thuốc lá… “tỉnh táo” mà tránh xa hoa đu đủ đực ra nha Bậu!

• Tại sao lại kỵ?: Do phản ứng hóa học giữa các thành phần, tạo ra độc tố “không mời mà đến”. Giống như “tình yêu sét đánh” mà gặp phải “kẻ thứ ba” vậy đó!

• Nhớ nha: Hoa đu đủ đực “khó chiều” lắm đó Bậu ơi, phải “nâng niu” cẩn thận mới được! Chứ không là “tác dụng” đâu chẳng thấy, chỉ thấy “tác hại” thôi à!

Uống bông đu đủ đực nhiều có ảnh hưởng gì không?

Qua nói đúng đó. Uống nhiều quá thì dở á. Mà cái gì nhiều quá cũng không tốt. Bữa trước tui cũng uống. Thấy người mệt mệt, hơi buồn nôn. Chắc do uống hơi nhiều. Lúc đó làm biếng nên tui mua đại ngoài chợ. Giờ nghĩ lại thấy hơi sợ. Lỡ nó phun thuốc này nọ thì sao. Haizzz, sợ quá. Nay phải ra mấy chỗ quen mua mới được.

• Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy cấp: Uống nhiều quá là bị liền. Kinh nghiệm xương máu đó. Hôm đó tui uống chắc cũng gần cả lít nước bông đu đủ đực. Chiều tối là bắt đầu thấy nôn nao khó chịu. Rồi đau bụng nữa. May mà không bị tiêu chảy.
• Chọn hoa cẩn thận: Tui thì hay mua ở chỗ cô Sáu. Cô bán rau sạch, toàn đồ nhà trồng. Mấy chỗ khác bán cũng ok. Nhưng mà cẩn thận vẫn hơn. Tốt nhất là kiếm chỗ nào uy tín á. Nhất là mấy loại hoa hay trái cây dễ bị phun thuốc.
• Nguồn gốc rõ ràng: Đợt trước về quê, thấy bông đu đủ đực nhiều quá trời. Định hái về phơi khô. Mà sợ mấy cây đu đủ ở quê toàn bị sâu. Bữa thấy con sâu to chà bá luôn. Ghê quá nên thôi. Bôngđu đủ nhìn vàng vàng đẹp mắt. Mà sâu nó khoái lắm.

Tóm lại là uống ít thôi. Không nên uống nhiều nước bông đu đủ đực. Chọn hoa sạch, rõ nguồn gốc. Vậy cho chắc ăn. Chứ giờ bệnh tật nhiều quá, lo quá Qua à.