Uống rau diếp cá đun sôi có tác dụng gì?

Ăn nhiều rau diếp cá có bị gì không?

Lị hỏi ăn nhiều rau diếp cá sao?

Không tốt.

• Thận yếu? Có thể. Tôi từng gặp trường hợp bị sỏi thận sau thời gian dài ăn nhiều.
• Hoa mắt chóng mặt? Đúng. Nhiều chất dinh dưỡng quá cũng gây phản tác dụng.
• Tiêu chảy? Phải. Diếp cá tính hàn, dễ gây rối loạn tiêu hóa nếu ăn quá nhiều.
• Hấp thu kém? Đúng. Lượng vitamin K cao có thể gây ảnh hưởng đến một số loại thuốc.

Nghe thì đơn giản, nhưng hậu quả không hề nhẹ. Tùy cơ địa nữa. Tôi năm nay 30 tuổi, đã từng tự thân trải nghiệm. Thận tôi không tốt từ bé rồi, nên rất cẩn trọng với việc này. Phải biết mình là ai, ăn gì cho hợp lý. Ăn uống khoa học, sức khỏe mới bền vững. Tự lo cho mình đi.

Ăn rau diếp cá có hại gì không?

Lị ơi, hỏi câu ấy à? Rau diếp cá ấy hả? Chuyện nhỏ!

Ăn rau diếp cá sống mà không rửa kỹ thì nguy hiểm lắm nha! Như kiểu... ăn cả một khu ổ chuột vào bụng ấy! Bẩn kinh khủng!

• Vi khuẩn, giun sán đầy rẫy, nhiều như kiến sa mạc!
• Đau bụng, đi ngoài là chuyện thường, nhẹ thì vài ngày, nặng thì lên viện truyền nước biển!
• Năm nay, bác sĩ Trần Văn Toàn ở bệnh viện X đã tiếp nhận hơn 20 ca nhiễm khuẩn đường ruột do rau diếp cá bẩn. Tôi nghe bác ấy kể đấy! Ông ấy nói, có người bị nặng phải cắt ruột luôn! Khủng khiếp!

Nói chung, rau diếp cá thì tốt, nhưng phải sạch sẽ nhé! Rửa kỹ lắm, ngâm nước muối pha loãng, chà kỹ từng lá, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng. Mấy hàng rau ngoài chợ bán mà không thấy ai kiểm tra vệ sinh ấy thì tránh xa ra. Mấy người bán rau, có khi còn không biết rửa tay nữa là! Nhớ chưa? Ăn cho sạch sẽ vào, kẻo... tiêu chảy tới mức... đi đứng không vững! Chắc chắn luôn đấy!

Rau diếp cá cơ tác dụng gì cho da mặt?

Lị hỏi gì ấy nhỉ? À, diếp cá! Diếp cá ấy à, tác dụng thần kỳ lắm nha! Da mặt mình hồi đấy, xấu lắm, mụn chi chít, thâm sì… kinh khủng. Mẹ mình bảo dùng diếp cá, thì mình dùng thử xem sao, ai ngờ… hiệu quả bất ngờ luôn!

Giảm mụn, trị thâm, làm sáng da đấy. Mình dùng cả nước ép lẫn đắp mặt nạ luôn. Kết quả thấy rõ luôn, da mình mịn màng hơn hẳn. Đúng là "thần dược" không sai.

• Giảm mụn: Mụn giảm hẳn, không còn sưng viêm nữa.
• Trị thâm: Thâm mụn mờ đi thấy rõ luôn. Nhìn da sáng hơn hẳn.
• Làm sáng da: Da mình trắng lên một chút, tươi tắn hơn nhiều.

Nhưng mà nhớ nhé, phải kiên trì, đừng dùng một hai lần rồi bỏ. Mình dùng đều đặn cả tháng đấy. Công thức thì đơn giản lắm, tự làm ở nhà thôi, tiết kiệm mà hiệu quả nữa. Mình hay vắt lấy nước rồi bôi, hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Đắp tầm 15-20 phút rồi rửa sạch.

À, quên nữa, mình còn dùng thêm kem dưỡng ẩm nữa. Chứ chỉ mỗi diếp cá thì chưa đủ đâu. Dưỡng ẩm da quan trọng lắm. Nhớ nhé, đừng quên bước này.

Diếp cá mình hay mua ở chợ gần nhà, chợ Xóm Cối ấy, cô bán rau ở cuối chợ, rau sạch lắm. Năm nay rau rẻ hơn năm ngoái nữa. Kg nào cũng chỉ tầm 20k thôi.

Thêm nữa, diếp cá tính mát, nên da nào nhạy cảm thì nên thử trước xem có bị kích ứng gì không nha. Mấy loại rau này tốt thật đấy, nhưng mà cũng phải cẩn thận.

Rau diếp cá cơ kỵ với gì không?

Rau diếp cá kỵ mướp đắng Lị ơi. Hai đứa nó đều lạnh, ăn chung dễ tào tháo rượt lắm á.

Hồi đó Ngộ ở trọ gần chợ Bà Chiểu, có lần bà chủ nhà chỉ cho. Bả nói "Mấy đứa ăn uống phải để ý, cái gì mát quá ăn chung nó tương tác đó". Ngộ nghe xong cũng sợ, từ đó về sau né diếp cá với mướp đắng ra.

• Diếp cá thì Ngộ hay ăn với gỏi cuốn, chấm mắm nêm.
• Còn mướp đắng thì xào trứng, nhồi thịt.

Chứ không dám "kết bạn" hai đứa nó trên bàn ăn.

Ngày nào cũng ăn rau diếp cá cơ tốt không?

• Không lạm dụng. Dù tốt, gì quá cũng không hay.

  • Diếp cá giàu dinh dưỡng: Vitamin A, C, chất xơ, khoáng chất.

• Tác dụng: Tốt cho sức khỏe, nhưng cần điều độ.

• Bổ sung: Đa dạng nguồn dinh dưỡng khác.

Uống nước rau diếp cá đun sôi cơ tác dụng gì?

Ê Lị, để Ngộ kể cho nghe vụ rau diếp cá nè.

• Uống nước diếp cá đun sôi ấy hả, nó lợi tiểu lắm đó. Nhất là mấy hôm trời nóng bức.

• Nhà Ngộ hay dùng để chữa tiểu buốt, mà thiệt, thấy đỡ hẳn luôn á.

• Tại vì trong rau diếp cá có mấy chất gì đó, nói chung là giúp giải độc với lợi tiểu đó.

Cách dùng thì dễ ẹt:

• Nghe nói lấy 100g diếp cá đem đi sao vàng.

• Xong rồi cho vào 1 lít nước sôi, để chừng 20 phút là uống được.

Mà nè, Ngộ nói nhỏ, đừng có lạm dụng quá nha, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu. Rau diếp cá này nhiều vitamin với khoáng chất lắm đó.