Uống nước rong biển khô cơ tác dụng gì?

Uống nước rong biển khô? Tác dụng gì ấy nhỉ? Hồi bé mình toàn thấy bà ngoại nấu canh rong biển, mùi thơm ngào ngạt, cứ thế là mê tít rồi! Giờ nghĩ lại mới thấy, đúng là hồi đó khỏe lắm, ít khi ốm vặt. Chắc cũng nhờ rong biển nhiều.

Mấy hôm trước đọc báo thấy nói rong biển giàu DHA, đúng rồi, DHA tốt cho não bộ, mắt nữa chứ. Con mình hồi nhỏ hay bị táo bón, mà từ khi mình cho bé ăn rong biển, thấy tình trạng đỡ hẳn, đi vệ sinh cũng đều đặn hơn. Không biết có phải do chất xơ trong rong biển hay không nữa, nhưng mà thấy hiệu quả rõ rệt. Thế nên mình cứ tin tưởng dùng thôi.

À, mà mình thường làm salad rong biển, thêm chút rau củ quả, vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Hoặc là nấu canh rong biển với thịt băm, đơn giản nhưng lại được cả nhà thích. Chứ không phải cứ nghĩ rong biển là món ăn “cao sang” gì đâu nhé! Ngon lắm cơ! Thậm chí mình còn thấy có người pha nước rong biển uống nữa cơ, nghe nói cũng tốt cho sức khỏe. Nhưng mình thì quen ăn trực tiếp rồi nên chưa thử. (Chắc phải tìm hiểu thêm xem sao).

Nói chung, mình thấy rong biển khô tốt thật đấy, đặc biệt là cho trẻ con. Nhưng tất nhiên, cái gì cũng phải dùng vừa phải thôi, đúng không? Ăn nhiều quá cũng không tốt. Ai có con nhỏ, hay hay cho bé ăn rong biển xem sao, biết đâu lại có tác dụng bất ngờ như nhà mình. Hi vọng là chia sẻ của mình có ích cho các bạn nha!

#Rong Biển Khô #sức khỏe #Tác Dụng