Uống nước dây chùm bao có tác dụng gì?

Uống nước dây chùm bao có tác dụng gì?

Dây chùm bao là một loại cây leo được trồng phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á. Lá và thân dây chùm bao được sử dụng để làm thuốc trong y học cổ truyền, với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, ngủ mơ nhiều

Dây chùm bao có chứa các hợp chất có tác dụng an thần, giúp thư giãn thần kinh, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Nước dây chùm bao được khuyến khích sử dụng cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ mơ nhiều.

Điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới

Dây chùm bao còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới. Sử dụng nước dây chùm bao có thể giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt sớm hoặc đau bụng kinh. Hoạt chất trong dây chùm bao giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.

Hỗ trợ điều trị trầm cảm và các vấn đề thần kinh

Các hoạt chất chiết xuất từ dây chùm bao có tác dụng an thần, giúp ổn định hệ thần kinh. Nước dây chùm bao được sử dụng trong hỗ trợ điều trị trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi và các vấn đề thần kinh khác. Hoạt chất này giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nâng cao tinh thần.

Hỗ trợ điều trị các vấn đề tim mạch

Dây chùm bao còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề tim mạch như tim đập nhanh, hồi hộp, huyết áp cao. Nước dây chùm bao giúp làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, dây chùm bao cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm phù nề và hỗ trợ điều trị suy tim nhẹ.

Cách sử dụng nước dây chùm bao

Nước dây chùm bao có thể sử dụng bằng cách sắc uống hoặc pha trà. Để sắc nước dây chùm bao, bạn chỉ cần dùng 20-30g lá và thân dây chùm bao khô, sắc với 500ml nước trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, lọc lấy nước để uống.

Để pha trà dây chùm bao, bạn có thể dùng 15-20g lá và thân dây chùm bao khô, rửa sạch, cho vào ấm trà và đổ nước sôi vào. Hãm trà trong khoảng 10-15 phút rồi thưởng thức.

Lưu ý khi sử dụng nước dây chùm bao

Nước dây chùm bao thường an toàn khi sử dụng ở liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu. Không nên sử dụng nước dây chùm bao cho người bị huyết áp thấp, đang dùng thuốc an thần hoặc có vấn đề về gan thận.

Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng nước dây chùm bao. Trước khi sử dụng nước dây chùm bao, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.