Uống nước chanh nhiều quá bị gì?

Ối giời ơi, uống nhiều nước chanh hả? Mình cũng mê nước chanh lắm á, nhất là mùa hè. Nhưng mà đúng là cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu.

Để mình kể cho nghe, hồi trước mình cũng hay uống nước chanh thay nước lọc ấy, cứ nghĩ là đẹp da rồi vitamin C các kiểu. Ai dè đâu, một thời gian sau, cứ ăn xong là y như rằng bị ợ chua. Lúc đầu còn chủ quan, nghĩ do ăn linh tinh. Nhưng mà sau này đi khám, bác sĩ bảo là bị trào ngược dạ dày, rồi còn dặn dò đủ thứ. Lúc đấy mới tá hỏa, hóa ra tại cái tội uống nước chanh vô tội vạ!

Bác sĩ có giải thích là axit trong chanh ấy, nó làm cho cái van ở giữa dạ dày với thực quản bị yếu đi. Thế là thức ăn rồi axit nó cứ trào ngược lên, gây ra ợ nóng, rồi lâu ngày nó còn làm mòn cả thực quản nữa chứ. Nghe mà hãi hùng!

Nên là kinh nghiệm xương máu của mình là, uống nước chanh thì ngon thật, nhưng mà đừng có lạm dụng nha. Vừa phải thôi, chứ không lại rước họa vào thân đấy. Nói chung là cái gì tự nhiên cũng tốt, nhưng phải biết điểm dừng, ha!