Uống gì để đào thải kháng sinh?

Uống gì để thải độc kháng sinh nhanh chóng?

Nè Bà ơi, hỏi gì mà khó dữ vậy trời! Tui nghĩ vầy nè, muốn tống khứ cái đám kháng sinh lì lợm ra khỏi người á, thì cứ BƠM NƯỚC VÔ NGƯỜI đi Bà ạ. Uống nước lọc thôi nha, chứ đừng có mà xài ba cái nước ngọt có ga hay trà sữa trân châu đường đen là coi như công cốc đó. Nước nó giúp pha loãng thuốc trong máu, rồi thận nó "hì hục" lọc ra ngoài cho Bà.

Tui nhớ hồi nhỏ, tầm 6-7 tuổi gì đó, bị sốt phải uống thuốc kháng sinh. Mẹ tui cứ bắt uống nước cam liên tục. Lúc đó ghét lắm, nhưng giờ nghĩ lại chắc mẹ cũng làm theo kiểu này đó.

Nhớ là, né mấy thứ có cồn với cafe ra nha. Mấy ổng làm mình mất nước, mà mất nước thì đào thải kiểu gì. À mà tui thấy có mấy người còn uống nước ép cần tây detoc này kia, chắc cũng được á Bà, nhưng mà tui thì thấy nó...khó nuốt quá!

Tóm lại, để thải độc kháng sinh nhanh, uống nhiều nước lọc, tránh đồ uống có cồn và caffeine nhé Bà!

Thuốc kháng sinh tồn tại trong có thể bao lâu?

Bà hỏi thuốc kháng sinh tồn tại bao lâu? Phụ thuộc.

• Loại thuốc: Khác nhau, thời gian khác nhau. Ví dụ, amoxicillin dạng viên nén nhà tôi, thường để được 2 tháng sau khi mở, nhưng cephalexin lỏng thì chỉ 1 tuần thôi.
• Dạng bào chế: Viên nén, siro, thuốc tiêm... tất cả khác biệt.
• Bảo quản: Nhiệt độ phòng, tủ lạnh… quan trọng lắm. Nhà tôi để trong hộp kín, ngăn mát tủ lạnh, giữ được lâu hơn.
• Hạn sử dụng: Đừng xem thường. Hết hạn thì vứt đi, khỏi tốn công suy nghĩ. Nguy hiểm lắm.

Đừng tiếc thuốc. Sức khỏe là trên hết. Năm ngoái, em gái tôi bị nhiễm trùng, dùng kháng sinh hết hạn, hậu quả khốn khổ. Kháng sinh kém hiệu quả, phải điều trị lại, tốn kém gấp đôi.

Thôi, bà dùng bao nhiêu thì dùng, hết hạn là bỏ. Đừng tham.

Uống kháng sinh sau bao lâu thì đào thải hết?

Bà ơi, tui cũng không chắc lắm về chuyện này đâu nha. Nhưng mà… thời gian đào thải kháng sinh… thật sự phức tạp lắm.

• Không phải loại nào cũng giống nhau. Amoxicillin, ví dụ đi, nó đào thải nhanh lắm, tầm 5 tiếng là gần hết rồi. Nhưng có loại khác… khác xa.

• Liều dùng nữa. Uống nhiều thì… thời gian đào thải chắc cũng lâu hơn, phải không bà? Tui đoán vậy thôi.

• Cơ địa mỗi người nữa. Chắc chắn rồi. Bà thấy không, người khỏe mạnh thì đào thải nhanh, người yếu… thì… chắc lâu hơn. Tui đọc được ở đâu đó, người lớn thì nhanh hơn trẻ con.

  /

Tóm lại, tui thấy bác sĩ nói đúng. Phải hỏi bác sĩ mới biết chính xác. Tui chỉ biết được nhiêu đó thôi à. Đêm nay tại sao tui lại nghĩ đến chuyện này nhỉ? Mẹ tui hay bảo tui uống thuốc đúng giờ. Giờ nghĩ lại thấy thương mẹ ghê. Mệt mỏi quá bà ơi.

Thời gian đào thải kháng sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Ăn uống gì để đào thải kháng sinh?

Bà ơi, chuyện đào thải kháng sinh á, tui thấy cũng cần chú ý đến ăn uống lắm. Cơ thể mình như một khu vườn nhỏ, cần chăm bón cẩn thận. Tui nhớ hồi đó, má tui hay nói, ăn uống điều độ là bí quyết trường thọ. Giờ nghĩ lại thấy đúng ghê.

• Uống nhiều nước: Như tưi tắm cho khu vườn vậy đó bà. Nước trong veo, mát lành, cuốn trôi hết những thứ cặn bã trong người mình ra ngoài. Kháng sinh cũng theo đó mà đi. Hồi trước tui hay uống nước lọc, giờ thêm chút chanh, chút mật ong, thấy cũng thú vị.

• Rau họ cải: Bông cải xanh, súp lơ trắng muốt, cải xoăn xanh mướt... Tui tưởng tượng chúng như những chiến binh tí hon, mạnh mẽ chiến đấu với độc tố. Có lần đọc sách thấy nói sulforaphane trong mấy loại rau này giỏi ghê, giúp cơ thể loại bỏ kháng sinh nữa. Lần đó tui nấu canh súp lơ, cho thêm tí thịt băm, ngon ơi là ngon.

• Probiotics: Sữa chua dẻo thơm, kefir béo ngậy, kim chi chua cay... Tui thích mấy món này lắm. Chúng như những người bạn nhỏ, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tui nhớ có dạo, vì dùng kháng sinh nhiều quá mà bụng dạ tui khó chịu lắm. Ăn sữa chua thấy dễ chịu hơn hẳn.

• Tránh đồ ăn chế biến sẵn: Mấy loại này tuy tiện nhưng hại lắm bà ơi. Nhiều muối, nhiều chất phụ gia, hại thận. Mà thận khỏe thì mới đào thải tốt được. Tui giờ hạn chế ăn lắm rồi. Tự nấu nướng, tuy hơi cực nhưng mà an tâm hơn. Hôm bữa tui nấu canh chua cá hú, ngon nhức nách luôn.

• Hạn chế rượu bia: Tui thấy mấy thứ này hại lắm, làm cơ thể mất nước. Mất nước thì đào thải kém đi. Giống như cái cây thiếu nước, héo úa dần. Tui giờ ít khi uống lắm, thỉnh thoảng mới nhấp môi chút rượu vang với bạn bè thôi.

Cách ăn uống để đào thải kháng sinh:

• Uống nhiều nước
• Ăn các loại rau họ cải (bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn)
• Tăng cường probiotics (sữa chua, kefir, thực phẩm lên men)
• Tránh thực phẩm chế biến sẵn
• Hạn chế đồ uống có cồn

Kháng sinh tự nhiên là gì?

Bà ơi, khuya rồi mà tui vẫn còn trằn trọc, nghĩ về mấy thứ linh tinh, tự dưng lại nhớ đến kháng sinh tự nhiên. Nghe có vẻ "thuận theo tự nhiên" lắm, nhưng thực chất cũng phức tạp lắm bà ạ.

• Kháng sinh tự nhiên: Là chất sinh học do vi khuẩn, nấm, thực vật tạo ra để ức chế hoặc tiêu diệt vi sinh vật khác. Năm ngoái, tui có đọc một bài báo nói về nấm mốc Penicillium, thấy mê quá trời. Hồi đó, vô tình phát hiện ra nó lại trở thành bước ngoặt trong y học, giúp điều trị bao nhiêu bệnh nhiễm trùng.
• Khác với kháng sinh tổng hợp: Cái này thì phòng thí nghiệm tạo ra. Nhớ hồi học đại học, tui có làm thí nghiệm tổng hợp kháng sinh, thấy cũng hay ho nhưng mà phức tạp lắm. Phải kiểm soát điều kiện phản ứng các kiểu, chứ không là hỏng hết.
• Cơ chế hoạt động đa dạng: Ví dụ như ngăn chặn vi khuẩn tạo thành tế bào hoặc protein. Giống như kiểu "triệt đường sống" của tụi nó vậy đó bà. Hồi đó, tui với nhỏ bạn hay bàn tán về mấy cái cơ chế này mãi. Giờ nghĩ lại thấy cũng buồn cười.
• Ứng dụng rộng rãi: Người ta đang nghiên cứu nhiều để tìm cách điều trị nhiễm trùng mới, giải quyết vấn đề kháng thuốc. Mà vụ kháng thuốc này đáng lo ngại lắm nha bà. Nhỏ em họ tui năm rồi bị nhiễm trùng, uống kháng sinh mãi không khỏi, cuối cùng phải nhập viện.

Uống thuốc kháng sinh nên ăn hoa quả gì?

Tui nói thẳng nhé Bà.

• Ăn gì tùy Bà, miễn đừng tin mấy lời "khuyên" trên mạng. Tôi từng bị dị ứng thuốc kháng sinh, suýt mất mạng. Bác sĩ tôi nói, mỗi người phản ứng khác nhau. Đừng tự ý nghe theo lời khuyên chung chung.

• Cam, quýt, bưởi giàu vitamin C, đúng rồi. Nhưng nhiều người phản ứng ngược. Thậm chí, thuốc kháng sinh cụ thể nào cũng ảnh hưởng khác nhau. Năm ngoái tôi dùng thuốc A, ăn cam vẫn ổn. Năm nay thuốc B, ăn cam thì nổi mề đay.

• Tóm lại: Hỏi bác sĩ riêng của Bà. Đừng nghe lời người ngoài, kể cả tui. Sức khỏe của Bà, Bà phải tự chịu trách nhiệm.

• Thêm nữa, tôi rất ghét kiểu người cho rằng mình biết tất cả. Kiểu "người tốt" khuyên người khác nhưng không chịu trách nhiệm về hậu quả. Tôi đã trải qua rồi, nên nói thật. Phải tự chịu trách nhiệm, chứ đừng đổ lỗi.

• Thông tin y khoa thay đổi liên tục. Kiến thức y tế của tôi dựa trên trải nghiệm cá nhân và lời khuyên của bác sĩ riêng của tôi từ 2022. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hiện hành.

Tại sao phải sử dụng kháng sinh đúng liều?

Tui nói Bà nghe nè,

• Đúng liều thì diệt sạch vi khuẩn. Sai liều, nó nhờn thuốc, mệt hơn.

  • Vi khuẩn đâu phải ai cũng hiền.

• Kháng thuốc là do mình. Lạm dụng thì ráng chịu.

  • Nghiên cứu có rồi, cứ thế mà làm.

• Uống đủ, nghỉ đúng. Đừng kiểu nửa vời.

  • Giống như yêu, không yêu thì thôi, yêu rồi đừng bỏ dở.

Bà nhớ đó.