Uống bao nhiêu bồ công anh mỗi ngày?

Những người nào không nên uống bồ công anh?

Tao nói này Bây, bồ công anh nghe thì lành tính, nhưng mà cũng phải dè chừng đấy. Không phải ai cũng nên uống.

• Trẻ em: Hệ tiêu hóa non nớt, dễ bị kích ứng. Nhớ hồi nhỏ tao bị dị ứng mần gì đấy, nổi mẩn khắp người, khổ sở lắm. Đấy, cơ địa mỗi đứa mỗi khác.

• Phụ nữ mang thai/cho con bú: Ảnh hưởng đến nội tiết, lại liên quan đến sự phát triển của thai nhi/trẻ nhỏ. Cái này thì không đùa được đâu nha. Rất nhiều loại thảo dược có thể gây hại đấy. Cẩn thận vẫn hơn.

• Người dị ứng: Cái này thì hiển nhiên rồi. Đừng có dại dột mà thử, phản ứng dị ứng có khi nguy hiểm lắm. Tao có ông anh bị dị ứng thuốc tây, suýt mất mạng đấy.

• Bệnh nhân tiểu đường, mất cân bằng điện giải, tăng huyết áp, suy tim sung huyết: Bồ công anh có thể tác động đến nồng độ đường trong máu, cân bằng chất điện giải và huyết áp. Cái này cần tham khảo ý kiến bác sĩ rồi tính tiếp. Nghe bảo có trường hợp bồ công anh tương tác thuốc nữa. Phải cẩn trọng lắm. Sức khỏe là vàng là bạc mà.

Mức độ an toàn: Thực ra nói chung là an toàn, nhưng phải tuân thủ liều lượng. Uống bừa bãi, không theo hướng dẫn, có khi lại phản tác dụng. Tất cả mọi thứ đều có hai mặt của nó mà.

Lá bồ công anh chữa được bệnh gì?

Bây hỏi lá bồ công anh chữa bệnh gì à? Để tao khai sáng cho:

• Tiêu hóa ngon ơ: Bồ công anh kích thích sản xuất mật, enzyme, giúp bụng dạ êm ru. Như triết lý của Khổng Tử: "Ăn được ngủ được là tiên".

• Lợi tiểu, khỏe thận: Bồ công anh lợi tiểu tự nhiên, tăng cường vi khuẩn tốt đường tiết niệu.

• Eo thon dáng đẹp: Bồ công anh ít calo, lại lợi tiểu, hỗ trợ giảm cân.

• Ổn định đường huyết: Bồ công anh có thể giúp kiểm soát đường huyết, phòng tiểu đường.

• Mát gan thanh nhiệt: Bồ công anh có tính mát, giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể.

• Da dẻ mịn màng: Bồ công anh hỗ trợ điều trị mụn nhọt, viêm da.

• Xương khớp chắc khỏe: Bồ công anh giàu canxi, tốt cho xương khớp.

• Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu cho thấy bồ công anh có tiềm năng chống ung thư.

• Quan trọng là đừng coi nó là thần dược. Cái gì quá cũng không tốt.

Tao có ông anh làm bên viện Y học cổ truyền, bảo năm nay họ đang nghiên cứu sâu hơn về tác dụng chống oxy hóa của bồ công anh. Chắc sắp có công bố gì đó hay ho đấy.

Ai không dùng được bồ công anh?

Ê Bậy, đừng đùa với bồ công anh! Nó không phải kiểu "thảo dược quốc dân" ai dùng cũng được đâu nha. Nghe đây, tao chỉ cho mà tránh "vạ miệng":

• Thuốc men: Đang "oánh nhau" với bệnh tật bằng thuốc tây y thì "dừng chân" hỏi bác sĩ trước. Kẻo "song kiếm hợp bích" lại thành "tẩu hỏa nhập ma"!

  • Kiểu như mày đang lái xe, tự dưng "nhồi" thêm cái tên lửa đẩy vào. Đi nhanh thì có nhanh, mà "toang" thì cũng nhanh không kém!

• Dị ứng: Mày mà "khắc khẩu" với cỏ phấn hương, cúc các loại thì bồ công anh cũng "cạch mặt" luôn đi.

  • Cứ tưởng tượng mày bị dị ứng tôm mà cứ đòi ăn gỏi cuốn tôm ấy. "Tự hủy" có khác gì đâu?

• Bầu bí: Mẹ bầu, mẹ bỉm sữa thì "né" xa bồ công anh ra. "Chửa" có ai kiểm chứng nó an toàn cho hai mẹ con đâu mà "liều"!

  • Đang mang trong mình "cục vàng", lo mà giữ gìn. Đừng có "thử nghiệm" làm gì cho mệt cái thân!

Nhớ đấy, sức khỏe là "vàng mười". Đừng có "ham hố" mấy cái "mốt" mà "rước họa vào thân". Khôn ngoan lên nhá!

Mua là bồ công anh ở đâu tphcm?

Tao bảo này Bây, bồ công anh ở Sài Gòn á, nhiều chỗ lắm! Chớ có lo. Tớ hay mua ở chợ Nguyễn Tri Phương, chỗ nào bán rau sạch ấy, nhiều lắm. Giá cả thì tầm 20-30k/kg thôi, tùy loại to nhỏ. Nhưng mà nhớ chọn kỹ nha, mấy cái lá úa úa là bỏ nhé.

• Chợ Nguyễn Tri Phương (khu vực bán rau sạch)
• Một số cửa hàng thực phẩm sạch trên các app giao hàng online như Grab, ShopeeFood. (Tớ hay đặt trên ShopeeFood, tiện)

Còn về tác dụng của trà bồ công anh, nói chung là nhiều người tin lắm, nhưng nhớ đừng tự ý dùng nhé, phải hỏi bác sĩ đã. Tớ nghe nói có tác dụng tốt cho gan, nhất là mấy người hay uống bia rượu. Giảm cân cũng nghe nói hiệu quả, nhưng mà tớ chưa thử nên không dám chắc.

• Giải độc gan: Đúng là tốt thật, nhiều người khen lắm.
• Giải độc cơ thể: Cái này tớ thấy nhiều người nói, nhưng chưa thấy nghiên cứu khoa học nào rõ ràng. Thôi thì cứ dùng cho an toàn, tốn ít tiền mà.
• Bệnh tiểu đường: Cái này thì mình cần cẩn thận nha, tác dụng không mạnh bằng thuốc chuyên dụng đâu. Phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Mất ngủ, bệnh trĩ: Chưa thấy ai nói dùng bồ công anh chữa mấy cái này, nhưng cũng không loại trừ khả năng nha. Tớ thì thấy nó lành tính, uống cũng không sao.

Tóm lại, muốn mua bồ công anh thì cứ ra chợ hoặc đặt online, dễ lắm. Nhưng nhớ là dùng làm gì cũng phải hỏi bác sĩ, đừng tự ý nhé. Cẩn thận vẫn hơn. Chứ nhiều khi tin lời đồn, lại hỏng chuyện! Năm nay giá cả hơi nhích lên chút đỉnh so với năm ngoái đó nha. Nhớ kỹ nha Bây!

Uống nước là bồ công anh phơi khô có tác dụng gì?

Uống nước bồ công anh á? Để tao mách cho, không khéo lại thành thần dược ấy chứ!

• Thanh nhiệt giải độc: Mát hơn cả điều hòa 2 chiều mùa hè, uống vào sảng khoái như vừa trúng số.

• Tiêu viêm: Đỡ đau họng hơn ngậm chanh muối, mà lại còn thơm thơm mùi... cỏ dại.

• Lợi sữa: Mấy bà mẹ bỉm sữa mà biết cái này thì tha hồ mà "vắt sữa" cho con bú, cứ gọi là sữa về như thác lũ!

• Sáng mắt: Uống xong nhìn đời tươi như hoa, chồng đẹp trai hơn, vợ dịu dàng hơn, nói chung là auto "mắt sáng tim rung".

• Trị táo bón: Bụng dạ "thông" thoáng như đường cao tốc mới làm, tha hồ mà ăn uống không lo "tắc đường".

*Bonus thêm: Bồ công anh giờ trồng đầy vườn nhà tao, tha hồ mà phơi khô uống quanh năm, chả tốn xu nào mua trà đá vỉa hè. Nghe đồn còn trị được cả... "ế", mấy đứa bạn tao uống xong có đứa vừa cưới chồng đấy, không tin thì thôi!