Trong người khó chịu buồn nôn phải làm sao?

Trời ơi, cái cảm giác buồn nôn này thật sự kinh khủng! Đêm qua, mình ham hố ăn hải sản quá trớn. Giờ thì lãnh đủ, dạ dày cứ như cái máy xay sinh tố, sôi ùng ục, khó chịu kinh khủng. Nằm sấp xuống giường, cố gắng hít thở sâu, như kiểu tập yoga ấy. Mở toang cửa sổ cho gió lùa vào, hy vọng dễ thở hơn chút. Ờ, cũng đỡ hơn thật, nhưng vẫn còn hơi choáng váng, xây xẩm mặt mày. Đang định lết đi tìm cái khăn lạnh chườm trán với gáy, nghe đâu làm vậy sẽ dễ chịu hơn. Năm ngoái, mình cũng bị một trận y chang vầy, lúc đó cứ nằm im thở sâu, chườm khăn lạnh, rồi uống tí trà gừng là thấy khỏe re à. Lần này chắc cũng vậy thôi, cứ bình tĩnh xử lý. Haizzz… ước gì có ai đó làm hộ mình cốc trà gừng nhỉ! Mà thôi, tự lực cánh sinh vậy. Cố lên!