Trĩ nên uống vitamin gì?

Trĩ á? Uống vitamin riêng thì cũng không cần thiết lắm đâu. Nghĩ lại thì, mình thấy quan trọng nhất vẫn là ăn uống đầy đủ, nhiều chất xơ ấy. Hồi trước mình cũng bị, khổ sở kinh khủng! Đi khám, bác sĩ cũng dặn dò đủ thứ, nào là ăn uống, sinh hoạt các kiểu.

Mà nói chung, vitamin C với E thì tốt cho sức khỏe nói chung, cũng hỗ trợ cải thiện trĩ gián tiếp thôi. Vitamin C thì đầy ra, cam, quýt, bưởi, dâu tây,... Mình thì nghiện ớt chuông, xào nấu món gì cũng cho vào, vừa ngon vừa bổ. Ớt chuông cũng nhiều vitamin C lắm nhé. Còn vitamin E thì mấy loại hạt, dầu ô liu, hướng dương, rau xanh các thứ. Mình nhớ hồi đấy mẹ mình suốt ngày ép uống dầu ô liu, hic, kinh khủng. Nhưng mà công nhận, dầu ô liu tốt thật.

À mà này, vitamin E nó chống oxy hóa, bảo vệ tế bào tốt lắm. Cơ mà nói gì thì nói, mình thấy ăn uống đủ chất xơ vẫn là quan trọng nhất. Hồi đấy mình bị trĩ, bác sĩ khuyên ăn nhiều rau, uống nhiều nước. Mình cũng làm theo, kết hợp cả thuốc nữa, giờ đỡ nhiều rồi. Mà nói chung, cẩn thận vẫn hơn, trước khi dùng thực phẩm chức năng gì thì cứ hỏi bác sĩ cho chắc nhé! Đừng có tự ý mua uống linh tinh, nhỡ đâu lại phản tác dụng thì khổ.