Trầm cảm có bao nhiêu mức độ?

Trầm cảm – Mức độ và các biểu hiện

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm lý phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Căn bệnh này có thể biểu hiện ở nhiều dạng với mức độ nghiêm trọng khác nhau, từ nhẹ đến nặng.

Các chuyên gia chia trầm cảm thành ba mức độ chính dựa trên số lượng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng:

1. Triệu chứng dưới ngưỡng trầm cảm:

Đây là mức độ nhẹ nhất của trầm cảm, được đặc trưng bởi sự xuất hiện của ít hơn 5 triệu chứng trầm cảm. Các triệu chứng này có thể bao gồm cảm giác buồn bã, mất hứng thú với các hoạt động mà trước đây từng thích thú, thay đổi về giấc ngủ hoặc cảm giác thèm ăn, cảm giác tội lỗi hoặc vô giá trị, khó tập trung và cảm thấy mệt mỏi. Mặc dù vẫn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một người, nhưng mức độ này không gây suy giảm chức năng nghiêm trọng.

2. Trầm cảm nhẹ:

Mức độ trầm cảm này được chẩn đoán khi một người trải qua hơn 5 triệu chứng trầm cảm, nhưng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động hàng ngày của họ. Các triệu chứng có thể bao gồm tất cả các triệu chứng được liệt kê trong mức độ dưới ngưỡng trầm cảm, cũng như các triệu chứng khác như suy nghĩ tiêu cực, khó đưa ra quyết định và các vấn đề về thể chất như đau đầu hoặc các vấn đề về tiêu hóa.

3. Trầm cảm vừa phải:

Trầm cảm mức độ vừa phải ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của một người. Các triệu chứng có thể biểu hiện ở dạng nhẹ đến nặng và có thể bao gồm các triệu chứng tương tự như trầm cảm nhẹ, cũng như các triệu chứng nghiêm trọng hơn như cảm giác vô vọng, suy nghĩ tự tử, khó khăn trong việc hoàn thành các hoạt động hàng ngày và các vấn đề về mối quan hệ.