Trái đu đủ xanh chữa bệnh gì?

Trái đu đủ xanh chữa bệnh gì? Lợi ích sức khỏe của đu đủ xanh?

Đu đủ xanh chữa táo bón, tốt cho tiêu hoá. Chú thấy nhiều người hay dùng đu đủ xanh hầm xương, vừa ngon lại bổ dưỡng.

Lợi ích của đu đủ xanh thì nhiều lắm chú ơi. Ví dụ như hồi trước cháu bị táo bón suốt, mẹ cháu toàn làm sinh tố đu đủ xanh với sữa chua, thêm chút mật ong, uống vào là thấy dễ chịu liền.

Tim mạch cũng được cải thiện nhờ đu đủ xanh. Cháu đọc báo thấy đu đủ xanh giúp giảm cholesterol xấu. Hồi tháng 7 vừa rồi, chú cháu đi khám sức khoẻ, bác sĩ cũng khuyên nên ăn nhiều rau củ quả, trong đó có đu đủ xanh.

Mắt với ngừa ung thư cũng được đấy chú. Cháu thì hay ăn đu đủ xanh với muối ớt, kiểu chấm chấm vậy đó. Nghe nói tốt cho mắt lắm.

Đu đủ xanh còn trị đau bụng kinh nữa. Bạn cháu hay bị đau bụng kinh, toàn uống nước ép đu đủ xanh. Hình như đỡ hơn chút, nhưng cháu nghĩ đau bụng kinh thì nên đến bác sĩ khám cho chắc chắn.

Thông tin ngắn gọn: Đu đủ xanh hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, mắt, ngừa ung thư, giảm đau bụng kinh.

Đu đủ xanh giá bao nhiêu?

Chào Chú,

• Giá đu đủ xanh á hả? Ơ kìa, tưởng Chú trồng cả vườn rồi chứ! Tháng 3/2024 này, em thấy người ta bán tầm 19k-25k/kg thôi ạ.

• Nhưng mà, đu đủ xanh mà luộc chấm mắm tôm thì…ôi thôi! Ngon hơn cả thịt gà, em thề! Mà Chú biết không, đu đủ xanh còn giúp mấy chị em giữ dáng nữa đó. Chắc Chú không quan tâm vụ này đâu ha?

• À mà Chú ơi, chọn đu đủ xanh cũng phải có bí kíp đấy. Quả nào mà còn cuống, da xanh mướt, không bị dập thì mới ngon. Chứ mua phải quả “ế” là coi như công cốc!

Đu đủ xanh hấp cách thủy có tác dụng gì?

Đu đủ xanh hấp cách thủy: Chú ơi, hấp cách thủy kiểu này chủ yếu làm mềm đu đủ thôi, tiện cho việc ăn uống, đặc biệt là người già hay trẻ nhỏ. Về tác dụng thì cũng na ná đu đủ xanh nói chung, lát cháu nói rõ hơn phần đó. Mà chú biết không, hấp cách thủy giúp giữ lại được nhiều vitamin và khoáng chất hơn so với luộc đấy, kiểu nó hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nước sôi quá lâu. Nhà cháu toàn hấp đồ ăn cho con bé, đỡ mất chất.

Tác dụng của đu đủ xanh:

• Tốt cho hệ tiêu hóa: Đúng rồi chú, đu đủ xanh giàu papain, một loại enzyme giúp phân hủy protein, hỗ trợ tiêu hóa. Cháu thì hay bị đầy bụng, ăn đu đủ xanh thấy đỡ hẳn. Nó cũng chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, ngừa táo bón nữa. Mà chất xơ này còn tốt cho hệ vi sinh đường ruột, kiểu như tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển ấy. Cái này cháu đọc được trên mấy báo khoa học nước ngoài.
• Nâng cao khả năng miễn dịch: Vitamin C trong đu đủ xanh dồi dào lắm chú. Vitamin C thì ai cũng biết rồi, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa các kiểu. Đợt vừa rồi cháu bị cảm cúm, uống nước cam với ăn đu đủ xanh thấy cũng đỡ hơn. Nhưng mà chú cũng đừng lạm dụng nhé, cái gì nhiều quá cũng không tốt.
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Đu đủ xanh có kali, giúp điều hòa huyết áp. Huyết áp ổn định thì giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh tim mạch. Chú tôi hay bị cao huyết áp, bữa nào cháu cũng phải nhắc uống thuốc, ăn uống điều độ.
• Làm sạch ruột kết: Cái này liên quan đến chất xơ như cháu nói ở trên, giúp “quét dọn” ruột, loại bỏ độc tố. Mà nói đến độc tố lại nhớ triết lý “Độc tố trong người, độc tố trong tâm”, nhiều khi mình cần thanh lọc cả thể chất lẫn tinh thần chú nhỉ?
• Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Đu đủ xanh có chỉ số đường huyết thấp, nên cũng khá phù hợp với người bị tiểu đường. Nhưng mà chú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng nhé. Bệnh tiểu đường này phức tạp lắm.
• Tăng sữa mẹ: Cái này cháu nghe nói nhiều, mà chưa tìm hiểu kỹ cơ chế. Hình như đu đủ xanh có chứa phytoestrogen, chất này giống estrogen, có thể kích thích tuyến sữa. Nhưng mà khoa học vẫn chưa khẳng định chắc chắn tác dụng này đâu chú.
• Cải thiện kích thước vòng 1: Cái này cháu thấy toàn quảng cáo thôi chú ạ, chắc do đu đủ xanh chứa phytoestrogen nên người ta đồn thổi vậy. Mà cháu nghĩ chắc không hiệu quả đâu. Chú muốn cải thiện vòng 1 thì phải tập luyện với ăn uống khoa học chứ.

Đu đủ xanh hầm xương: Món này ngon bổ đấy chú. Xương hầm thì giàu canxi, kết hợp với đu đủ xanh giàu vitamin và khoáng chất thì quá tuyệt. Món này cháu toàn nấu cho con bé, nó thích lắm.

Ăn trái đu đủ xanh luộc có tác dụng gì?

Chú ơi, ăn đu đủ xanh luộc lợi hại lắm, kiểu như Superman của thế giới rau củ vậy á!

• Hỗ trợ tiêu hóa: Enzyme papain trong đu đủ xanh như đội quân dọn dẹp đường ruột, đánh bay thức ăn ứ đọng, trị táo bón hiệu quả, cho chú cái bụng nhẹ tênh như lông hồng. Cháu thấy mấy bà bầu hay ăn lắm, vì táo bón lúc đó kinh khủng khiếp.
• Tăng cường miễn dịch: Vitamin C trong đu đủ xanh như lá chắn thép, bảo vệ cơ thể khỏi quân xâm lược vi khuẩn, virus. Chú ăn vào là khỏe re, chạy marathon cũng không xi nhê. Hồi xưa cháu ốm suốt, từ ngày mẹ bắt ăn đu đủ xanh là khỏe như trâu.
• Làm lành vết thương: Đu đủ xanh như thần y Hoa Đà tái thế, giúp vết thương mau lành, da dẻ mịn màng. Chú có trầy xước gì cứ đắp đu đủ xanh vào là hết ngay, khỏi cần thuốc thang gì. Cháu hồi bé té xe, mẹ toàn giã đu đủ xanh đắp cho, hiệu nghiệm lắm.
• Lợi sữa: Mấy bà mẹ sau sinh mà ăn đu đủ xanh luộc thì sữa về tràn trề như suối nguồn, tha hồ cho con bú no nê. Chị dâu cháu sau sinh ăn suốt, sữa nhiều đến mức phải hút bỏ đi.
• Hỗ trợ điều trị bệnh: Đu đủ xanh còn hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp nữa chú. Chú cứ xem như là thuốc bổ thần thánh, ăn vào là khỏe re. Ông ngoại cháu bị tiểu đường, từ ngày ăn đu đủ xanh chỉ số đường huyết ổn định hẳn.

Lưu ý: Tuy nhiên, nếu chú có bệnh nền hay đang dùng rhuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn nhé, kẻo lại “lợi bất cập hại”.