Trà xanh không độ bao nhiêu calo?

Trà Xanh Không Độ: Lựa Chọn Giải Khát Ít Calo

Trà xanh không độ là loại đồ uống giải khát phổ biến, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị tươi mát và lợi ích sức khỏe. Đối với những người có ý thức về sức khỏe, lượng calo trong đồ uống là một yếu tố cần quan tâm.

Lượng Calo Trong Trà Xanh Không Độ

Mỗi 100ml trà xanh không độ chứa khoảng 20 calo. Đây là một lượng calo tương đối thấp so với các loại nước giải khát khác, chẳng hạn như nước ngọt hoặc nước ép trái cây.

Các Dạng Đóng Gói Và Lượng Calo Tương Ứng

Trà xanh không độ có nhiều dạng đóng gói khác nhau, mỗi dạng có lượng calo khác nhau:

• Chai 500ml: 100 calo
• Chai 240ml: 48 calo
• Lon 330ml: 66 calo
• Hộp 250ml: 50 calo
• Trà xanh không độ ăn kiêng 500ml: 0 calo

Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Xanh

Ngoài lượng calo thấp, trà xanh còn mang lại một số lợi ích sức khỏe:

• Hàm lượng caffeine thấp, cung cấp một nguồn năng lượng nhẹ nhàng.
• Chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.
• Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol và huyết áp.
• Hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất.

Kết Luận

Trà xanh không độ là một lựa chọn giải khát ít calo cho những ai đang theo dõi chế độ ăn uống lành mạnh. Với lượng calo thấp, hương vị tươi mát và lợi ích sức khỏe, trà xanh không độ là một thức uống lý tưởng để giải tỏa cơn khát và duy trì lối sống khỏe mạnh.