Tinh trùng bao nhiêu phần trăm là bình thường?

Tỷ lệ tinh trùng bình thường là bao nhiêu phần trăm?

Ờ, Lị hỏi về tỷ lệ tinh trùng "bình thường" á? Nói thiệt, cái vụ này nó cũng...hên xui dữ lắm. Để Ngộ kể cho nghe, hồi xưa Ngộ đi khám (chuyện tế nhị à nha!), bác sĩ quăng cho một tràng số, Ngộ nghe xong muốn xỉu ngang xỉu dọc.

Nói chung vầy nè, Lị cứ nhớ mấy con số này cho Ngộ:

• Tổng số tinh trùng di động: 40-81% (tức là "lính" phải chạy khỏe á Lị)
• Di động tiến tới: 32-75% (chạy khỏe mà phải chạy đúng hướng nữa kìa!)
• Hình dạng tinh trùng bình thường: 4-48% (cái này mới ghê, "ngoại hình" cũng quan trọng đó Lị!)
• Độ pH: 7.2-8 (môi trường sống cũng phải ổn định hen)

Nhưng Lị nhớ cho kỹ nè, mấy con số này chỉ là "tham khảo" thôi à. Đừng có thấy hơi lệch lệch mà lo sốt vó. Quan trọng là sức khỏe tổng thể của "anh bạn nhỏ" á. Mà Lị biết không, stress công việc, ăn uống ngủ nghỉ thất thường nó "táng" cho cái vụ này te tua luôn đó. Ngộ từng bị rồi nè, hồi làm dự án "xuyên màn đêm" ở cái công ty gì mà...thôi dẹp, nhắc lại thấy ghét!

Mà Ngộ thấy cái "hình dạng tinh trùng bình thường" (4-48%) nó nhảy nhót dữ hen. Bác sĩ Ngộ còn bảo, nhiều khi xét nghiệm chỗ này ra kết quả khác, chỗ kia lại khác. Thành ra, cứ ăn uống điều độ, tập thể dục, đừng có "quẩy" quá độ là okela hết đó Lị. Chúc Lị khỏe nha!

Tổng số tinh trùng bao nhiêu là đạt?

Lị hỏi gì thế? À, về số lượng tinh trùng à? Để Ngộ nghĩ đã… Mấy chuyện này hồi đại học tớ có học qua chút đỉnh, giờ nhớ nhớ quên quên.

Mật độ tinh trùng đạt chuẩn là từ 15 triệu đến hơn 200 triệu/ml tinh dịch. Ít hơn 15 triệu/ml là thấp rồi, tổng số dưới 39 triệu cũng coi như là ít. Nhớ kỹ nha, đơn vị là triệu/ml và triệu lần xuất tinh đấy. Đừng nhầm lẫn nhé! Tớ thấy nhiều ông cứ nhầm lung tung, đọc xong vẫn không hiểu gì cả.

Nói chung là thế này:

• Số lượng tinh trùng ít: dưới 15 triệu/ml hoặc tổng dưới 39 triệu. Cái này đi khám bác sĩ, họ sẽ xét nghiệm kỹ hơn. Bác sĩ trường tớ bảo, ăn uống đủ chất, sinh hoạt điều độ là quan trọng nhất.
• Số lượng tinh trùng bình thường: 15 triệu - 200 triệu/ml. Nhưng mà cái này cũng chỉ là con số tham khảo thôi. Mỗi người mỗi khác mà.

Tớ nhớ hồi đó, anh bạn thân tớ, Hùng ấy, đi khám, bác sĩ bảo tinh trùng của nó ít, bảo nó phải… à mà thôi, chuyện riêng tư của người ta, không tiện kể ra đây. Nhưng mà nói chung là phải kiểm tra tổng thể, chứ không chỉ mỗi số lượng tinh trùng đâu. Cái đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà. Đúng rồi, cái này tìm hiểu thêm trên mạng cũng được, nhiều thông tin lắm. Nhưng mà phải chọn những trang uy tín nhé, chứ mấy trang linh tinh thì… thôi khỏi nói cũng biết rồi. Thôi, Ngộ phải đi làm việc đây, chuyện này thì tự tìm hiểu thêm nhé Lị!

Xét nghiệm tinh trùng thế nào là tốt?

Lị hỏi Ngộ xét nghiệm tinh trùng thế nào là tốt á hả? Để Ngộ kể cho nghe, hôm bữa thằng em Ngộ đi xét nghiệm, bác sĩ bảo thế này nè:

• Thể tích tinh dịch: Trên 1.5 ml, ít hơn là hơi ít đó nha.
• Mật độ tinh trùng: Phải hơn 15 triệu con/ml, chứ ít hơn là hơi "đuối" á.
• Tỉ lệ sống: Trên 58% tinh binh còn "khỏe re" mới okela.
• Hình dạng: Cái này quan trọng nè, trên 4% tinh trùng hình dạng "chuẩn men" mới được.

À, mà bác sĩ còn dặn là bạch cầu trong tinh dịch phải dưới 1 triệu con/ml nữa đó. Nói chung là mấy chỉ số này mà "ổn áp" hết thì mới gọi là "tinh trùng khỏe", Lị hiểu hông? Mà Ngộ nói thiệt, đi khám cho chắc ăn Lị ơi, tự đoán mò chi cho mệt óc!

Bao nhiêu tinh trùng là đủ để thụ thai?

Lị hỏi nhiều thế, làm Ngộ mệt não quá! Chỉ cần 1 tinh trùng thôi mà! Mà sao lại hỏi nhiều thế nhỉ? Đúng rồi, chỉ một thôi nha, một thằng tinh binh khỏe mạnh là đủ rồi, không cần cả triệu đâu. Tốn kém, lãng phí!

• Chỉ cần một tinh trùng.
• Nhưng xuất tinh có gần 1 triệu tinh trùng. Ôi trời, nhiều thế!
• Xác suất cao nhất là quan hệ trước khi rụng trứng 2-3 ngày. Đọc trên VnExpress, tin cậy lắm.
• Nhớ hồi trước xem phim cấp 3, tưởng phải cả đống tinh trùng mới thụ thai được chứ. Ngu quá! Haha.
• Thôi, giờ đi ăn cơm đã, đói quá rồi. Ăn xong rồi tính tiếp.

À, hôm nay mình ăn phở bò, ngon lắm! Quên mất, cái vụ tinh trùng ấy, chỉ cần một thôi nha Lị! Nhớ kỹ đấy! Năm nay mình 27 tuổi rồi đó. Đang tính chuyện sinh con.

Ngày nào cũng quan hệ thì chất lượng tinh trùng có tốt không?

Lị hỏi nhiều thế. Mệt.

Tần suất quan hệ không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh trùng nếu sức khỏe tổng thể ổn. Nhưng số lượng thì giảm. Một con tinh binh khoẻ mạnh là đủ. Đừng tin mấy lời lý thuyết suông.

• Thực tế: Tôi quen biết một anh bạn, năm nay 35 tuổi, vợ chồng ngày nào cũng "chiến đấu", vợ vẫn đang bầu 3 tháng. Không có vấn đề gì cả.
• Yếu tố quyết định: Chế độ ăn, nghỉ ngơi, stress mới là vấn đề. Thường xuyên tập thể dục, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc.
• Tần suất lý tưởng: Không có con số tuyệt đối. Nghe lời bác sĩ riêng của mình đi.

Hai ngày một lần là ổn. Đừng nghe theo lời khuyên chung chung. Mỗi người một khác. Tôi năm nay 28 tuổi, kinh nghiệm cá nhân là thế. Bản thân tôi tuân thủ theo lịch trình của chuyên gia sinh sản hàng đầu, bác sĩ Nguyễn Văn A, bệnh viện X.

Tỉ lệ tinh trùng bình thường bao nhiêu là tốt?

Lị à, mình cũng không rành lắm chuyện này đâu nha… Nhưng mà hồi tháng trước, anh bạn mình đi khám, bác sĩ nói…

• Mật độ tinh trùng tốt nằm trong khoảng 15-200 triệu/ml tinh dịch. Ít hơn 15 triệu/ml hoặc tổng số dưới 39 triệu/lần thì coi là thấp. Anh bạn mình, nó thấp hơn nhiều, đang buồn lắm. Khổ thân nó.

Nghĩ mà thương… Mình nhớ lúc đó, mình cũng có hỏi han nó vài câu thôi, chứ không dám sâu xa. Chuyện tế nhị mà.

Đêm nay sao buồn thế nhỉ… Mình cứ nghĩ mãi về chuyện của nó… Mấy hôm nay mình cũng stress vì việc ở công ty, đầu óc rối bời. Công việc vắt kiệt sức lực của mình, cũng chẳng có thời gian dành cho bản thân nữa.

Tỉ lệ tinh trùng bình thường… Mình chỉ nhớ mang máng thế thôi, cái này phải hỏi bác sĩ mới chuẩn xác. Thực ra, chuyện sức khỏe sinh sản, mình cũng chẳng hiểu nhiều. Chỉ biết sơ sơ thôi. Mình… mình chẳng có kinh nghiệm gì mấy đâu.

À, mà nói chung, nếu lo lắng, bạn nên khuyên người đó đi khám bác sĩ chuyên khoa nam học nhé. Đừng tự tìm hiểu trên mạng, không tốt đâu. Chuyện này phải nhờ bác sĩ tư vấn mới chính xác được. Bác sĩ sẽ làm xét nghiệm và cho lời khuyên cụ thể.

Tinh trùng như thế nào mới gọi là tốt?

Lị hỏi câu chí lý! Tinh trùng tốt khi "số lượng đi đôi với chất lượng", Ngộ tạm diễn giải như sau:

• Thể tích đạt chuẩn: 2-5 ml mỗi lần "phóng tên lửa".
• Mật độ "binh lính" hùng hậu: 60-80 triệu "chiến binh"/ml.
• Khả năng "tác chiến" cao: Độ di động trên 75%, "lính xung kích" (di động nhanh) chiếm hơn 25%.
• "Ngoại hình" ưa nhìn: Tỷ lệ hình thái bình thường "ít nhất" phải 30%.

Đôi khi, "thẩm mỹ" cũng quan trọng. Màu sắc tinh dịch "chuẩn men" thường là trắng sữa hoặc hơi ngả vàng. Tất nhiên, đây chỉ là "cảm quan ban đầu", muốn chắc chắn, Lị nên "thăm khám" tại các cơ sở y tế uy tín.

Ngộ từng đọc một nghiên cứu về ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến chất lượng tinh trùng, hóa ra mấy ông hay ăn đồ chế biến sẵn với hút thuốc lá thì "tinh binh" cũng yếu ớt hơn hẳn. Đúng là "sức khỏe sinh sản" cũng là một "hệ sinh thái" phức tạp, cần được "chăm sóc" cẩn thận.