Thừa axit dạ dày uống gì?

Ôi dào, chuyện thừa axit dạ dày này mình hiểu lắm! Hồi mới vào Sài Gòn, vì ăn uống thất thường, stress công việc, mình bị hành dữ lắm. Đau rát cứ như có ai đang dùng khoan đục ruột mình ấy. Khổ sở! Lúc đó, mình cũng tìm đủ mọi cách, may mà có bà chị họ mách cho vài bí quyết, khỏi hẳn luôn!

Thứ nhất, trà thảo mộc là cứu tinh của mình đấy! Mình hay uống trà gừng, ấm ấm, thơm thơm, lại dễ chịu vô cùng. Cảm giác như cơn đau được vỗ về, dịu xuống dần. Có lần bị đau dữ dội giữa đêm, mình pha ly trà gừng nóng, uống xong thấy dễ chịu hẳn, ngủ ngon lành luôn. Hoa cúc cũng tốt, nhưng mình thấy gừng hiệu quả hơn. Tuỳ cơ địa mỗi người thôi nhé!

Ngoài ra, mình còn thích uống nước ép cà rốt. Nghe có vẻ không liên quan, nhưng thực ra nước ép cà rốt có tính kiềm, giúp trung hòa axit dạ dày khá tốt đó. Mình còn kết hợp thêm với các loại rau xanh khác nữa, làm sinh tố uống. Vị ngon thì khỏi phải bàn, lại tốt cho sức khoẻ nữa chứ! Nhất là mấy loại rau xanh đậm màu như rau cải, rau bina,… Tuyệt vời!

Sữa ít béo cũng được, nhưng mình thì hay uống sữa hạnh nhân hơn. Vị cũng dễ uống, lại không bị nặng bụng. Nhưng mà lưu ý nha, nếu bạn bị không dung nạp lactose thì nên chọn sữa thực vật như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành cho an toàn. Chứ không lại bị phản tác dụng, đau bụng thêm thì khổ.

À, nước ion kiềm mình cũng nghe nói tốt, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể. Mình chưa thử nhiều lắm, thấy bạn bè bảo dùng ổn. Nước dừa nữa, nghe nói là có tính kiềm tự nhiên, giàu khoáng chất. Mình thi thoảng cũng uống, cảm giác khá dễ chịu, nhưng chỉ là cảm nhận cá nhân thôi nhé.

Tóm lại, khi bị thừa axit dạ dày, bạn có thể thử những loại nước mình kể trên xem sao. Nhưng nhớ nha, chỉ là những biện pháp hỗ trợ thôi. Nếu tình trạng nặng hoặc kéo dài, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách nhé! Đừng tự ý dùng thuốc, nguy hiểm lắm đó!

#dạ dày #Thừa Axit #Uống Gì