Thịt thăn heo luộc bao nhiêu calo?

Thịt thăn heo luộc: lượng calo là bao nhiêu?

Thịt thăn heo là phần thịt ít mỡ, mềm và thơm ngon. Nói về lượng calo, thịt thăn heo luộc chứa ít calo hơn đáng kể so với các phần thịt khác của con heo.

Theo thông tin dinh dưỡng, 100g thịt thăn heo luộc cung cấp khoảng 242 calo. Lượng calo này thấp hơn đáng kể so với thịt nạc heo (khoảng 145 calo/100g) và thịt mỡ heo (khoảng 400-500 calo/100g), chẳng hạn như thịt ba chỉ.

Nhờ vào lượng calo thấp hơn, thịt thăn heo luộc trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người đang tìm kiếm một nguồn protein nạc và ít calo. Bằng cách chọn thịt thăn heo thay vì thịt mỡ, bạn có thể giảm đáng kể lượng calo hấp thụ trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.