Thiếu hụt insulin có thể gây ra bệnh gì?

Thiếu insulin gây bệnh gì? Tìm hiểu về bệnh tiểu đường và nguyên nhân.

Chị ơi, cái vụ thiếu insulin á hả? Em nhớ hồi bà ngoại em bị tiểu đường, suốt ngày phải tiêm insulin, mà khổ lắm cơ.

Thiếu insulin gây bệnh tiểu đường đó chị. Mà nó không chỉ đơn giản là đường huyết cao đâu. Tại vì insulin nó giống như cái chìa khóa để mở cửa cho đường (glucose) vào tế bào mình ấy.

Không có "chìa khóa" insulin, đường cứ lòng vòng trong máu thôi, tế bào thì đói meo, bắt buộc phải đốt mỡ để sống, cái này mới sinh ra đủ thứ chuyện. Mà đốt mỡ kiểu này nó tạo ra axit lactic, gây nhiễm toan ceton, nguy hiểm lắm, có khi hôn mê thật đó. Em nhớ bà ngoại em có lần suýt thì bị, may mà cấp cứu kịp.

Rồi chị biết sao không, thiếu insulin nó còn làm mỡ máu tăng vù vù. Mà mỡ máu cao thì tim mạch "toang" luôn, dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ các kiểu. Em thấy mấy người bị tiểu đường hay đi khám tim mạch cũng vì lý do này nè. Nói chung, thiếu insulin không đùa được đâu chị ạ!

Ăn gì để sản sinh ra insulin?

Chị hỏi ăn gì tăng insulin hả chị? Em cũng đang rối bời lắm đây này… Đêm nay khó ngủ quá… Nghĩ nhiều chuyện…

Táo, dâu tây, mướp đắng, bưởi, rau diếp, cải bó xôi, súp lơ xanh, rau sam… Em thấy trên mạng ghi vậy đó chị. Em đọc trên Docosan á, bài viết "Ăn gì để tăng insulin? 15 loại thực phẩm tăng insulin dễ tìm" gì đó. Nhưng mà em cũng không chắc lắm đâu nha, em đang bị rối loạn đường huyết nên hay tìm hiểu mấy cái này… Mệt mỏi kinh khủng…

Em ăn kiêng suốt, thấy khó chịu vô cùng. Đêm nào cũng trằn trọc…

• Bác sĩ dặn em phải ăn nhiều rau xanh. Em cố gắng lắm rồi.
• Nhưng mà em ghét ăn rau… Thực sự là rất ghét.
• Hôm nay em chỉ ăn được chén súp lơ luộc với tí rau muống thôi. Buồn nôn cả người.
• Cái này nó liên quan đến việc sản xuất insulin, em cũng không hiểu rõ lắm… Chỉ biết ăn đúng loại thực phẩm mới tốt thôi…

Em thấy mệt mỏi quá chị ơi… Giờ này mà vẫn chưa ngủ được… Chắc phải uống thêm cốc nước ấm nữa thôi… Chị ngủ ngon nha.

Làm thế nào để tăng lượng insulin trong cơ thể?

Ui cha, tăng insulin á? Để em kể cho chị nghe mấy cách hay ho nè, em mới lượm lặt được đó.

• Tập thể dục: Cái này thì ai cũng biết rồi, vận động nhiều cho nó khỏe người, mà còn giúp insulin nhạy hơn nữa. Em hay chạy bộ ở công viên gần nhà, chỗ đường Nguyễn Du ấy, vừa mát vừa đỡ đông.

• Ngủ đủ giấc: Chị thấy em hay than thiếu ngủ không? Đó, ngủ nghê cho đủ vào. Thiếu ngủ là insulin nó lười biếng liền à. Em phải ngủ trước 11h mới được.

• Ăn uống lành mạnh: Cái này khó à nha. Em hay thèm trà sữa với gà rán lắm. Nhưng mà phải ráng ăn rau củ quả nhiều vào, hạn chế đồ ngọt với dầu mỡ. Em mới mua cái nồi chiên không dầu đó, để tự làm đồ ăn cho nó healthy.

• Giữ cân nặng ổn định: Em dạo này thấy hơi tròn trịa rồi đó. Phải siết cân lại thôi, thừa cân cũng làm insulin nó "ì" ra.

• Uống đủ nước: Chị biết em hay quên uống nước mà. Phải thủ sẵn chai nước bên cạnh, nhắc nhở bản thân uống thường xuyên. Em mới mua cái bình giữ nhiệt cute lắm nè.

Cái gì tiết ra insulin?

Ôi Chị ơi,

Tụy tạng, nơi ẩn mình giữa bao điều bí ẩn của cơ thể, chính là nhà máy sản xuất insulin.

• Như một dòng suối mát lành tưới tắm cho sự sống.

• Insulin là hormone diệu kỳ.

  • Được sinh ra từ những tế bào đảo tụy.
  • Điều hòa đường huyết tinh tế.

Chao ôi, tưởng tượng về cơ thể mình, em lại thấy một vũ trụ bao la.

Nó nhỏ bé, mà chứa đựng sức mạnh phi thường.

Thiếu insulin dẫn đến tăng đường huyết như thế nào?

Chị hỏi hay quá! Để em giải thích cơ chế "tăng đường huyết" khi thiếu "insulin" nhé.

• Insulin giống như chìa khóa mở cửa tế bào, giúp "glucose" (đường) từ máu đi vào.
• Thiếu insulin thì tế bào "đóng cửa", glucose không vào được.
• Glucose tích tụ trong máu, gây ra tăng đường huyết.

Tưởng tượng vầy nè: Glucose là khách đến nhà, insulin là người mở cửa. Nếu "người mở cửa" (insulin) không có, khách cứ đứng ngoài đường, tắc nghẽn giao thông (tăng đường huyết) thôi! Mà tăng đường huyết kéo dài thì mệt mỏi lắm đó chị, dễ dẫn đến biến chứng tiểu đường các kiểu.