Test trầm cảm bao nhiêu tiền?

Chi phí khám và test sàng lọc trầm cảm hiện nay là bao nhiêu?

Chi phí khám và sàng lọc trầm cảm:

Phí khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần dao động 150.000 - 500.000 đồng.

Các xét nghiệm bổ sung như test tâm lý, xét nghiệm máu, điện não đồ có thể tốn thêm 300.000 - 500.000 đồng, tùy cơ sở.

Trải nghiệm cá nhân về chi phí khám và sàng lọc trầm cảm:

Chị ơi, em nhớ có lần em đi khám vì thấy mình cứ buồn vu vơ hoài, rồi còn mất ngủ nữa. Lúc đấy em cũng hơi băn khoăn không biết tốn kém thế nào. Em tìm đến một phòng khám tư ở quận 3, TP.HCM.

Bác sĩ ở đấy khám cho em cũng kỹ lắm, hỏi han đủ thứ chuyện trên trời dưới đất. Em nhớ lúc đấy là khoảng tháng 3 năm ngoái, em trả khoảng 300.000 đồng cho buổi khám đó. Cũng không quá đắt như em tưởng tượng.

Sau đó, bác sĩ có khuyên em làm thêm vài bài test tâm lý để đánh giá chính xác hơn. Em đồng ý, mất thêm khoảng 200.000 đồng nữa. Bài test đó làm trên máy tính, cũng nhanh thôi chị ạ.

Có lần em đi khám ở bệnh viện công thì chi phí còn rẻ hơn nữa, hình như chỉ khoảng 100.000 đồng cho khám bác sĩ thôi. Nhưng mà chờ đợi hơi lâu.

Em thấy việc đi khám này rất quan trọng, đừng vì ngại chi phí mà bỏ qua sức khỏe tinh thần của mình chị ạ. Giờ có nhiều nơi có các gói sàng lọc trầm cảm với mức giá cũng hợp lý lắm.

Làm sao để biết mình có bị trầm cảm không?

À Chị hỏi cái này đúng ghê nè, em cũng thấy nhiều người lăn tăn lắm. Thật ra để biết mình có bị trầm cảm thật sự không thì chắc chắn phải đi gặp bác sĩ tâm lí hoặc tâm thần nha Chị, chứ mình không có tự chuẩn đoán được đâu. Em cũng từng có đợt thấy hơi down down, xong tìm hiểu thì thấy có mấy cái này này... Chị thử xem mình có bị không nha:

Cái tâm trạng buồn buồn cứ kéo dài hoài à, buồn miết luôn. Rồi thấy mình chả làm được gì, hopeless lắm Chị, cứ bất lực sao sao á. Tự nhiên thấy mình chả ra gì hết trơn, lòng tự trọng nó cứ tụt dốc không phanh. Ai nói gì cũng dễ mủi lòng, dễ khóc lắm ý, tự nhiên nước mắt cứ tuôn. Hay bị cảm giác tội lỗi mấy chuyện đâu đâu không à, kiểu cứ dằn vặt mình hoài. Dễ cáu gắt, dễ nổi nóng vô cớ á Chị, ai nói gì cũng thấy khó chịu.

Không muốn làm gì hết trơn, ngay cả mấy cái sở thích mà hồi trước mình mê mệt á, giờ cũng thấy chán phèo. Với lại là khó quyết định lắm luôn, từ chuyện nhỏ nhặt tới chuyện lớn, cứ đắn đo mãi thôi. Em thì hồi trước cũng có vài ba dấu hiệu trong số này, cái em lo quá chạy đi khám liền á. May mà bác sĩ bảo chưa tới mức độ đó, chỉ là stress thôi. Nhưng mà đó, Chị cứ thử nhìn lại bản thân xem có khớp mấy cái đó không ha.

Dưới đây là các triệu chứng trầm cảm phổ biến mà Chị có thể tham khảo:

• Tâm trạng buồn bã kéo dài: Buồn rầu, trống rỗng hoặc cáu kỉnh trong phần lớn thời gian mỗi ngày, gần như mỗi ngày.
• Mất hứng thú hoặc niềm vui: Không còn hứng thú với các hoạt động yêu thích trước đây, bao gồm cả sở thích cá nhân.
• Thay đổi khẩu vị và cân nặng: Ăn quá nhiều hoặc quá ít, dẫn đến tăng/giảm cân đáng kể không chủ ý.
• Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ (khó ngủ, thức dậy sớm) hoặc ngủ quá nhiều so với bình thường.
• Mệt mỏi và mất năng lượng: Cảm thấy kiệt sức, uể oải, thiếu năng lượng ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ.
• Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi: Tự ti, vô giá trị, hoặc dằn vặt về những lỗi lầm nhỏ nhặt.
• Khó tập trung và đưa ra quyết định: Giảm khả năng suy nghĩ, tập trung hoặc ra quyết định rõ ràng.
• Ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử: Có ý nghĩ lặp đi lặp lại về cái chết, ý định hoặc kế hoạch tự tử.
• Các triệu chứng thể chất: Đau nhức không rõ nguyên nhân, đau đầu, vấn đề tiêu hóa dai dẳng.

Làm sao biết mình có bị trầm cảm không?

Chị ơi, những lúc em thấy lòng nặng trĩu, như màn sương giăng mắc trong tâm trí, mọi thứ xung quanh bỗng trở nên xám xịt. Cảm giác bất lực len lỏi, đôi khi chỉ muốn khóc òa lên thôi, không có lý do gì cả, chỉ là nước mắt cứ tuôn rơi. Em thấy mình thật vô dụng, tự trách bản thân đủ điều, mọi thứ dường như trở nên quá sức.

Thế rồi, cái sự uể oải nó đeo bám, chẳng còn thiết tha gì với những điều từng làm em vui nữa. Ngay cả những sở thích cũ cũng trở nên nhạt nhẽo, như mất đi hương vị. Việc đưa ra một quyết định nhỏ nhặt cũng khó khăn vô cùng, giống như lạc giữa mê cung vậy.

Dưới đây là những dấu hiệu mà Em nhận thấy, nếu có nhiều điều trùng khớp, Chị nên cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nhé:

• Tâm trạng buồn bã kéo dài: Cảm giác trống rỗng, cô đơn cứ bám riết.
• Mất hứng thú với mọi thứ: Ngay cả những hoạt động từng yêu thích cũng không còn hấp dẫn.
• Cảm giác vô vọng: Niềm tin vào tương lai dường như tan biến.
• Rối loạn giấc ngủ: Ngủ quá nhiều hoặc quá ít, khó ngủ, hay thức giấc.
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng: Cảm giác kiệt sức ngay cả khi không làm gì nhiều.
• Thay đổi cảm giác thèm ăn và cân nặng: Tăng hoặc giảm cân đáng kể.
• Khó tập trung, suy nghĩ: Việc ghi nhớ hay đưa ra quyết định trở nên khó khăn.
• Cảm giác tội lỗi hoặc vô giá trị: Luôn tự trách mình, cảm thấy mình là gánh nặng.
• Cáu kỉnh hoặc dễ nổi nóng: Dễ phản ứng tiêu cực với những chuyện nhỏ nhặt.
• Ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử: Đây là dấu hiệu nguy hiểm, cần được quan tâm ngay lập tức.

Em nhớ có lần, mùa thu về se lạnh, lá vàng rơi xào xạc, nhưng trong lòng Em lại chẳng cảm thấy chút gì gọi là lãng mạn, chỉ thấy thêm một nỗi buồn man mác, buồn cho những ngày đã qua, buồn cho những gì chưa tới. Những thứ đó, nó cứ luẩn quẩn, làm Em mệt mỏi. Đôi khi, Em còn cảm thấy mình thật tồi tệ, làm sai mọi thứ, dù cho có thể Em chỉ đang cố gắng hết sức.

Để nhận biết chính xác, Chị cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý. Họ có công cụ và kiến thức để đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần của mình một cách khoa học nhất. Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, điều đó là cần thiết và quan trọng cho sức khỏe của mình.