Tại sao uống thuốc đông y lại tăng cân?

Tại sao Uống Thuốc Đông Y Có Thể Gây Tăng Cân?

Thuốc Đông y, thường được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng sức khỏe, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Trong khi nhiều loại thuốc Đông y được cho là có hiệu quả, thì một số có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm tăng cân.

Nguyên nhân dẫn đến tăng cân do thuốc Đông y

Một số loại thuốc Đông y có chứa các thành phần có thể kích thích cảm giác thèm ăn. Những thành phần này có thể làm tăng nồng độ hormone kích thích sự thèm ăn, chẳng hạn như ghrelin. Khi nồng độ ghrelin tăng lên, cảm giác đói sẽ tăng lên, dẫn đến tình trạng ăn nhiều hơn và tăng cân.

Ngoài ra, một số loại thuốc Đông y có thể gây giữ nước trong cơ thể. Điều này có thể làm cho cơ thể bị sưng tấy và nặng hơn, nhưng không nhất thiết là tăng lượng mỡ trong cơ thể. Tình trạng giữ nước có thể do lượng natri cao trong một số loại thảo dược hoặc do tác dụng của một số thành phần có thể làm chậm quá trình loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể.

Các loại thuốc Đông y gây tăng cân

Một số loại thuốc Đông y có nhiều khả năng gây tăng cân hơn những loại khác. Những loại thuốc này bao gồm:

• Đông trùng hạ thảo: Loại nấm này có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và kích thích sản xuất ghrelin.
• Nhân sâm: Thảo dược này được cho là có tác dụng kích thích sự thèm ăn, đặc biệt ở những người lớn tuổi hoặc những người bị bệnh.
• Linh chi: Loại nấm này có thể gây giữ nước do nồng độ natri cao.

Cách ngăn ngừa tăng cân do thuốc Đông y

Nếu bạn lo lắng về việc tăng cân do thuốc Đông y, bạn có thể thực hiện một số bước để ngăn ngừa tình trạng này, chẳng hạn như:

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thảo dược bạn đang dùng và các tác dụng phụ tiềm ẩn.
• Theo dõi cân nặng của bạn thường xuyên và báo cáo bất kỳ thay đổi đáng kể nào cho bác sĩ.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và hạn chế thực phẩm chế biến, đồ uống có đường và chất béo không lành mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên để đốt cháy lượng calo dư thừa.
• Uống nhiều nước để giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể.

Mặc dù tăng cân do thuốc Đông y có thể là một tác dụng phụ đáng lo ngại, nhưng nó thường có thể được ngăn ngừa bằng cách thực hiện các bước phòng ngừa thích hợp. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi dùng thuốc Đông y, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.