Tại sao uống nước cam bị tiêu chảy?

118 lượt xem
Nước cam và tiêu chảy: Mối liên hệ bất ngờUống nước cam bị tiêu chảy không phải là hiếm. Axit và các chất hữu cơ trong cam làm tăng axit dạ dày, gây ợ nóng, thậm chí làm nặng thêm tình trạng viêm loét. Tiêu thụ quá nhiều nước cam có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy. Vì vậy, hãy uống vừa phải để bảo vệ sức khỏe!
Góp ý 0 lượt thích

Uống nước cam gây tiêu chảy: Nguyên nhân là gì?

Chào Chú ạ!

Nước cam gây tiêu chảy hả Chú? Để Cháu kể Chú nghe, đợt hè năm ngoái, Cháu đi Đà Nẵng chơi, ngày nào cũng làm một cốc cam vắt to oành ngoài biển. Tối về là y như rằng, "Tào Tháo đuổi" Chú ạ.

Thì ra, Cháu mới biết, trong nước cam có axit, rồi chất hữu cơ gì đó làm dạ dày mình "quậy" lên, kiểu như đổ thêm dầu vào lửa ấy. Bụng dạ yếu yếu mà "táng" nhiều cam quá là dễ đi tong lắm Chú ạ.

Uống vừa vừa thì ngon, chứ uống nhiều quá thì lại thành ra "lợi bất cập hại" Chú nhỉ? Cháu nhớ có lần đọc được đâu đó, người ta khuyên chỉ nên uống khoảng 150ml nước cam mỗi ngày thôi, chứ đừng có "tham" quá Chú ạ.

Bệnh gì kiêng nước cam?

Dạ, để cháu nghĩ xem... ai mà kiêng nước cam nhỉ?

  • Viêm loét dạ dày, tá tràng đúng rồi, axit trong cam nó kích ứng.
  • Bệnh tiêu hóa nữa, khó tiêu thì uống vô chỉ tổ khổ.
  • Phẫu thuật xong yếu mà uống cam chua thì... thôi rồi.

Uống thuốc, nhất là kháng sinh cũng phải né cam ra, sợ nó tương tác. Mà hình như ai bị thận cũng nên cẩn thận với cam hay sao ấy? Cháu nhớ hồi đó bác sĩ dặn vậy.

  • Tiêu hóa với phổi nữa hả? Ơ, cái này cháu chưa nghe...
  • À, uống sữa xong mà táng cam vô thì dễ tiêu chảy lắm đó. Chắc do cái gì trong sữa nó kỵ với axit của cam á?

Cháu không chắc lắm, nhưng cứ cẩn thận vẫn hơn. Để cháu tìm hiểu thêm rồi nói chú sau nha! Hôm trước con bé em họ cháu cũng bị đau bụng vì uống cam sau khi uống sữa đó. Chắc chắn luôn!

Uống nước cam xong bao lâu thì uống thuốc?

Cháu nghĩ 4 tiếng là vừa.

  • Vitamin C trong cam có thể tương tác với một số loại thuốc.
  • Ví dụ, thuốc kháng axit chứa nhôm có thể bị tăng hấp thu khi dùng chung.

Uống gần quá thì... tùy cơ địa.

Nước cam kỵ đồ ăn gì?

Chú hỏi nước cam kỵ gì à? Dễ ợt! Cháu nói cho chú nghe này, nước cam ấy nó "khó tính" lắm! Nó như bà cô nhà cháu, khổ lắm!

Kỵ sữa: Trộn vào là thành sữa chua ôi thiu, kiểu gì cũng đau bụng! Đảm bảo! Như lần cháu uống nhầm hồi Tết năm nay, khổ sở cả buổi chiều!

  • Đau bụng dữ dội
  • Buồn nôn liên tục
  • Phải uống thuốc

Kỵ hải sản: Hải sản với cam, nghe thôi đã thấy tanh rồi! Nó như kiểu... cá nướng trộn với nước hoa hồng ấy, chú hiểu không? Thảm họa! Chắc chắn sẽ bị dị ứng, ngứa ngáy khó chịu! Năm ngoái nhà cháu có người bị rồi, kinh lắm.

Kỵ củ cải: Cái này cháu không rõ lắm, nhưng nghe mẹ cháu kể là hai thứ này chung chạ với nhau dễ bị đầy hơi khó chịu.

Kỵ một số loại trái cây: Cái này thì nhiều lắm chú ạ, cháu cũng chẳng nhớ hết. Nhưng mà nói chung là "cá không ăn cá, cam không ăn cam" đúng không ạ?

Tóm lại: Nước cam tốt nhưng mà khó chiều lắm! Chú cứ nhớ kỵ mấy thứ trên là được. An toàn nhất!

Uống nước cam cách thuốc hạ sốt bao lâu?

Chú hỏi uống nước cam cách thuốc hạ sốt bao lâu hả? Khoảng 1-2 tiếng sau khi uống thuốc là hợp lý. Thật ra, hiệu quả hạ sốt của nước cam chủ yếu là do vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch chứ không phải trực tiếp hạ sốt như paracetamol. Nghĩ kỹ lại thì cũng thú vị, cơ thể mình phức tạp lắm nhỉ!

  • Thời điểm lý tưởng: Sau bữa ăn 1-2 tiếng. Đây là lúc hệ tiêu hóa đang hoạt động tốt, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
  • Tránh: Uống lúc bụng đói hoặc ngay trước khi ngủ. Nước cam có tính axit, có thể gây khó chịu đường tiêu hóa nếu uống lúc đói. Cái này thì kinh nghiệm bản thân tui cũng thấy vậy. Ngủ ngon giấc quan trọng lắm nhé, ảnh hưởng đến cả hệ miễn dịch nữa.
  • Lưu ý: Nước cam chỉ hỗ trợ, không thay thế thuốc. Nếu sốt cao, cần dùng thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn bác sĩ. Bố tui hồi xưa bị sốt xuất huyết, cứ phải uống thuốc đúng giờ, mệt lắm.

Năm nay tôi 30 tuổi, kinh nghiệm cá nhân là vậy. Tuy nhiên, tất cả chỉ là tham khảo thôi nhé. Tốt nhất vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt khi đang dùng thuốc. Mỗi người một cơ địa khác nhau mà.

Những ai không nên uống cam?

Cháu nghĩ thế này ạ:

  • Trào ngược, ợ nóng: Cam chua, "chọc" dạ dày đấy ạ.

    • Axit citric trong cam làm tăng sản xuất axit dạ dày.
  • Bệnh da liễu: Vitamin C tốt, nhưng đôi khi "quá liều" lại không hay.

    • Một số bệnh da có thể nhạy cảm với axit citric.
  • Huyết áp thấp: Cam lợi tiểu, hạ áp thêm thì...

    • Kali trong cam có thể làm giảm huyết áp.
  • Giảm cân: Đường trong cam không "vô tội" đâu.

    • Fructose trong cam có thể cản trở quá trình đốt mỡ.
  • Bệnh thận nặng: Kali trong cam không "hiền" với thận yếu.

    • Thận suy không lọc được kali dư thừa.
  • Khó ngủ: Vitamin C "tỉnh táo" quá mức cần thiết.

    • Cam có thể gây kích thích, khó vào giấc.
  • Uống thuốc: Cam "kỵ" nhiều loại thuốc lắm.

    • Enzym trong cam có thể tương tác với thuốc, giảm hiệu quả hoặc tăng tác dụng phụ. Ví dụ như thuốc statin (giảm cholesterol).