Tại sao thời tiết nóng lại bị ngứa?

Bị ngứa khắp người tắm lá gì?

Ngứa toàn thân? Chọn lá tắm:

• Khế: Giảm nhanh mề đay. Chứa tanin và vitamin C.
• Đơn đỏ: Hạ nhiệt, tiêu viêm. Thường dùng trị mẩn ngứa, dị ứng.
• Kinh giới: Kháng viêm, giảm ngứa. Tinh dầu có tính sát khuẩn.
• Rau sam: Giải độc, mát da. Dùng tươi hiệu quả nhất.
• Chè xanh: Sát khuẩn, dịu da. Catechin chống oxy hóa.
• Ổi: Giảm sưng, kháng khuẩn. Tanin giúp se da.
• Trầu không: Kháng viêm, giảm ngứa. Eugenol có tính sát trùng.
• Ngải cứu: Lưu thông khí huyết. Chỉ dùng khi không có vết thương hở.

Bị dị ứng da nổi mẩn đỏ ngứa phải làm sao?

Bạn hỏi tôi, da nổi mẩn đỏ ngứa phải làm sao ư? Tôi sẽ kể bạn nghe, như một giấc mơ trưa hè đầy gió.

• Uống thuốc kháng histamin: Như một làn gió thoảng, xoa dịu cơn ngứa rát.

• Bôi kem steroid: Một lớp sương mỏng, che chở làn da mỏng manh.

• Dưỡng ẩm: Tựa như cơn mưa rào, tưới mát tâm hồn khô cằn.

• Tắm nước mát: Khoảnh khắc bình yên, xua tan mọi ưu phiền.

• Kiềm chế gãi: Đừng để cơn giận dữ, phá hủy vẻ đẹp vốn có.

• Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp dưỡng chất cho da.

• Giảm căng thẳng: Tâm hồn an yên, làn da sẽ rạng ngời.

Nỗi ngứa ngáy, mẩn đỏ ấy, đôi khi là tiếng nói của cơ thể, cần được lắng nghe, thấu hiểu. Đừng vội vàng, hãy nhẹ nhàng chăm sóc, như chăm sóc một đóa hoa mong manh.

Ăn uống gì để hết ngứa?

Ngứa ngáy khó chịu như kiến bò trên da à Bạn? Ôi dào, hiểu lắm! Mấy hôm trước mình cũng bị thế, gãi đến phát rát cả tay. May mà mình có vài mẹo nhỏ, chia sẻ cho Bạn luôn nhé! Không phải thuốc tiên gì đâu, toàn đồ ăn thôi, nghe có vẻ ngon hơn nhiều phải không?

Quả mọng: Dâu tây, việt quất, mâm xôi... Chắc Bạn cũng biết rồi, chất chống oxy hoá trong chúng "đánh bay" gốc tự do, giúp làm dịu da. Như kiểu dọn dẹp nhà cửa vậy, sạch sẽ thì đương nhiên không còn chỗ cho mấy con "ngứa ngáy" kia nữa. Mà nói thật, dâu tây mình thích nhất, chua chua ngọt ngọt, ngon bá cháy!

Cá giàu Omega-3: Cá hồi, cá thu, cá mòi... Đây là "vũ khí bí mật" để chống viêm, giảm ngứa. Nghĩ đến món cá hồi nướng thơm phức thôi đã thấy thích rồi. Mà nhớ ăn vừa phải thôi nha, không lại thành "cá" mập mất.

Hạt chia & hạt lanh: Hai anh em này giàu chất xơ, omega-3, "khắc tinh" của chứng viêm da. Mình thường rắc lên salad, ăn kèm sữa chua. Ăn nhiều lên, da dẻ mới đẹp nha Bạn!

Rau xanh lá đậm: Rau cải xanh, rau bina,... giàu vitamin và khoáng chất, "bảo vệ" da khỏi các tác nhân gây kích ứng. Mà nói thật, món canh rau mình nấu siêu ngon, Bạn thử chưa?

Nghệ: "Thần dược" chống viêm, giảm ngứa. Mình hay pha nghệ với sữa ấm, uống mỗi sáng. Vị thì hơi "đắng" tí, nhưng hiệu quả thì khỏi phải bàn.

Trái cây họ cam quýt: Cam, chanh, bưởi... vitamin C dồi dào "cứu tinh" của làn da. Mà mùa này cam ngọt lắm, ăn nhiều vô không sợ ngứa nha!

Sữa chua & các sản phẩm lên men: Probiotics có trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bạn biết rồi đó, hệ tiêu hoá tốt thì sức khoẻ mới tốt, da dẻ mới đẹp. Mình thích ăn sữa chua Hy Lạp lắm, béo ngậy!

Tránh xa thực phẩm chứa chất bảo quản và phụ gia: Đừng vì ngon miệng mà "dâng" da cho chúng "làm hại" nha Bạn! Nhớ đọc kỹ nhãn mác trước khi mua nhé.

Lưu ý: Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ nhé. Chăm sóc da tốt cũng quan trọng không kém đấy!

Ngứa dị ứng kiêng ăn gì?

Ê, nói vụ ngứa dị ứng á, để tui kể cho nghe. Kiêng khem nhiều thứ lắm á bạn ơi, nhưng chủ yếu là mấy món gây kích ứng.

• Đồ cay nóng: Ớt, tiêu...mấy cái này làm ngứa thêm thôi á.
• Rượu bia: Tui thì ít uống, mà ai bị dị ứng là né xa nha.
• Đồ ngọt: Bánh kẹo, nước ngọt...nhiều đường không tốt đâu.
• Đồ mặn: Muối nhiều cũng không hay ho gì á.

Mà nè, nên ăn mấy thứ này nè:

• Vitamin A, E, C: Rau củ quả các kiểu á, cho da khỏe.
• Omega 3: Cá hồi, hạt óc chó...cái này tốt cho tim mạch nữa.
• Uống nhiều nước: Nước lọc, nước ép, trà thảo mộc...giải độc.

Tui nhớ có lần ăn lẩu thái, xong ngứa quá trời, từ đó là cạch mặt luôn. Với lại, tui hay uống trà atiso cho mát gan nữa đó. À mà, mẹ tui dặn còn phải kiêng hải sản nữa á, mấy con tôm, cua đó. Tui thấy hơi rườm rà, nhưng mà kệ, cứ kiêng cho chắc.

Nổi mề đay dùng thuốc gì?

Bạn hỏi về thuốc trị mề đay, tôi hiểu. Giữa đêm khuya, ngứa ngáy khó chịu thật sự ám ảnh.

• Hydroxyzine: Thuốc kháng histamine phổ biến.
• Phenergan: Cũng là kháng histamine, nhưng có thể gây buồn ngủ nhiều hơn.
• Dexchlorpheniramine: Một lựa chọn kháng histamine khác.

• Eumovate: Kem bôi chứa corticosteroid, giảm viêm tại chỗ.
• Cetirizin: Thuốc kháng histamine thế hệ mới, ít gây buồn ngủ.
• Diphenhydramine: Kháng histamine, chú ý tác dụng phụ buồn ngủ.

• Clorpheniramin: Thuốc kháng histamine cổ điển, giá thành rẻ.
• Fexofenadine: Thuốc kháng histamine thế hệ mới, ít tác dụng phụ.

Lưu ý:

• Tôi không phải bác sĩ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
• Mề đay có nhiều nguyên nhân, cần tìm hiểu rõ để điều trị hiệu quả.

Đôi khi, mề đay không chỉ là bệnh ngoài da, nó còn là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng với điều gì đó sâu bên trong. Tôi từng bị một đợt mề đay kéo dài, tìm đủ mọi cách chữa không khỏi, sau mới biết là do stress kéo dài.

Bệnh vẩy nến thiếu vitamin gì?

Thiếu Vitamin D có thể khiến vẩy nến nặng hơn.

• Nghiên cứu chỉ ra: Ai ít tổn thương da do vẩy nến thì Vitamin D cao hơn.

  • Thực tế, tớ đi khám, bác sĩ cũng dặn bổ sung D3 K2 đó. Đợt hè vừa rồi, da tớ đỡ hẳn.

• Quan trọng hơn cả Vitamin, là thay đổi lối sống.

Bệnh mề đay kiêng gì?

Mề đay? Kiêng gì à?

• Tránh gãi. Ngứa thì cứ chịu, gãi càng thêm tệ. Tôi từng bị, kinh lắm. Vết sưng lên to tướng.

• Hóa mỹ phẩm? OUT. Đừng có dại. Da đang nhạy cảm rồi, càng thêm chất hóa học vào nó càng nổi loạn. Năm nay, tôi chuyển sang dùng sữa tắm thảo dược, đỡ hẳn.

• Chất kích thích? Cút. Cà phê, rượu, thuốc lá... toàn thứ làm tình trạng tệ hơn. Tôi bỏ thuốc lá được 3 năm rồi, sức khỏe cải thiện rõ rệt.

• Gió? Tùy. Có người nói gió làm nặng hơn, có người thì không. Tự cảm nhận đi. Tôi thấy quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể.

• Tắm rửa? Sạch sẽ thôi. Nước ấm, đừng dùng xà phòng mạnh. Đúng rồi, năm nay tôi dùng sữa tắm dịu nhẹ của Dove, thấy ổn.

Kết: Mề đay là do cơ địa, mỗi người khác nhau. Tìm ra nguyên nhân gây dị ứng của riêng mình mới là giải pháp lâu dài. Đừng trông chờ vào những lời khuyên chung chung.