Tại sao khi tức giận lại khóc?

Tại sao mình lại khóc khi tức giận nhỉ? Câu hỏi này nhiều khi tự mình cũng đặt ra đấy. Chả là… mình thấy việc khóc khi giận dỗi ấy, nó… phức tạp lắm, không đơn giản như người ta nghĩ đâu. Nó không phải chỉ đơn thuần là “giận” thôi đâu nha.

Mình nhớ hồi cấp 3, có lần bị cô giáo hiểu nhầm, điểm kiểm tra bị trừ oan uổng. Lúc đó, tức điên người luôn! Giận cô giáo, giận cả cái sự bất công, giận cả bản thân vì… sao lại xui xẻo thế! Nhưng mà… sau cơn giận dữ, mình lại khóc. Khóc không phải vì yếu đuối, mà… mình thấy tủi thân kinh khủng. Cả một đống cảm xúc – tức giận, bất lực, thậm chí là sợ hãi bị cô giáo ghét nữa – nó ùa đến, và nước mắt cứ thế tuôn ra. Như kiểu… cái đập nước trong lòng mình bị vỡ ấy.

Đúng rồi, mình nghĩ đó là lý do đấy. Giận dữ, chỉ là… giọt nước cuối cùng làm tràn ly thôi. Bên dưới, là cả một biển cảm xúc hỗn độn, tất cả những cái mình không thể nói ra, không thể giải quyết được, đều dồn nén lại. Và khóc, nó trở thành cách để mình… xả van an toàn. Thả lỏng, giải tỏa.

Chắc nhiều người cũng giống mình thôi nhỉ? Có khi nào bạn đang rất giận, nhưng lại bất ngờ bật khóc không? Mình nghĩ, khi đó, nước mắt không phải là biểu hiện của sự yếu đuối đâu, mà là… một cách để mình đối mặt với cả một mớ cảm xúc phức tạp, một cách để mình… thở ra một chút. Đúng không? Thế nên, đừng nghĩ khóc khi giận là xấu hổ hay gì cả nha. Ai cũng có lúc như vậy mà.