Tại sao khi say lại ói?

Tại sao người say rượu lại nôn mửa?

Tao hỏi mày tại sao say rượu lại nôn, đúng không? Bây nghĩ đơn giản lắm, cơ thể nó tự vệ thôi! Gan phải làm việc cật lực để xử lý cái lượng rượu khủng khiếp mình nốc vào, thành ra nó sản xuất ra acetaldehyde – một thứ "độc dược" kinh dị. Nhớ hồi đó, sinh nhật thằng Tuấn ở quán nhậu Khánh Hội, uống tới gần 2 lít bia, về đến nhà ói không ngừng, xanh lè cả mặt.

Cái acetaldehyde đó, nó gây kích ứng dạ dày khủng khiếp, mà cơ thể mình lại thông minh, nó tự động kích hoạt phản xạ nôn mửa để loại bỏ "kẻ thù". Giống như kiểu hệ thống phòng thủ tự động, khi có nguy hiểm là nó hoạt động ngay lập tức. Thế nên, nôn là biện pháp tự vệ, chứ không phải là một hiện tượng kỳ lạ gì.

Rượu biến thành acetaldehyde, rồi chuyển tiếp thành acetate, cuối cùng thành nước với CO2, thải ra ngoài. Cơ chế nghe thì đơn giản, nhưng thực tế phức tạp lắm. Tao thấy nhiều người say rượu còn đau đầu, chóng mặt nữa chứ đâu chỉ có nôn. Chắc chắn có nhiều yếu tố ảnh hưởng, không chỉ riêng acetaldehyde đâu.

Nguyên nhân nôn sau khi say rượu: Cơ thể loại bỏ chất độc acetaldehyde do gan chuyển hóa rượu.

Tại sao móc họng gây ói?

Móc họng... một hành động phản khoa học, một sự cưỡng ép cơ thể.

• Gây nôn để tiếp tục "cuộc vui" tàn phá, một vòng lặp độc hại.

Ngón tay thô bạo, móng tay sắc nhọn - tổn thương cổ họng mỏng manh.

• Thực quản gào thét, dạ dày oằn mình, tiêu hóa rối loạn... một hệ lụy dài.

Ói mửa không phải phép màu, mà là phản ứng tự vệ. Tao hiểu, nhưng đừng biến nó thành vũ khí.

• Cổ họng bị kích thích, tín hiệu báo động truyền đến não bộ, cơ thể phản kháng.

Nhậu xong mắc ói nên làm gì?

Tao bảo này Bây, nhậu xong ói muốn xỉu à? Khổ thân! Tối qua tao cũng thế, uống hơi quá chén, về nhà là ói không ngừng. Thế này này, nghe tao kể nhé:

• Uống trà xanh: Thật ra không hiệu quả lắm với tao, trà xanh nhạt nhẽo làm gì có tác dụng. Nhưng mà mẹ tao bảo nên thử, bảo là giải độc, chả hiểu sao nữa.
• Nước/ cháo đậu xanh: Cái này đỡ hơn tí, nhưng mà tao vẫn thấy buồn nôn kinh khủng. Ăn cháo loãng thôi nhé, đừng cho nhiều đồ ăn.
• Nước chanh ấm: Không ăn thua, vẫn ói. Tao thử cả chanh tươi vắt ra luôn ấy, cay xè cả cổ họng mà vẫn không hết.
• Chuối: Chuối thì đỡ hơn, cái này dễ ăn, ăn xong cảm thấy dễ chịu hơn nhiều đó Bây.
• Trà gừng: Cái này hiệu quả lắm nhé, gừng tươi xay nhuyễn pha với nước ấm uống, thấy ấm người lên. Mà nhớ là gừng tươi nhé, chứ gừng khô không được đâu.
• Bột sắn dây: Tao chưa thử, nghe nói tốt nhưng lười pha quá. Nhưng mà Bây thử đi, xem sao, nhớ pha loãng thôi nha.
• Uống nhiều nước: Cái này thì phải, bù nước đã rồi hẵng tính. Nhưng mà đừng uống ừng ực, uống từ từ thôi kẻo lại ói tiếp.
• Ngủ nghỉ: Đúng rồi, ngủ một giấc cho khỏe ra. Nhưng mà nhớ nằm nghiêng, tránh bị sặc.

Tóm lại, chuối và trà gừng là cứu tinh của tao đấy. Năm nay tao 30 tuổi rồi, kinh nghiệm xương máu đấy nhé. Nhớ cẩn thận lần sau, đừng nhậu quá chén nữa nha Bây!

Làm sao để ngừng ói?

Này, để tao chỉ cho bây mấy mẹo hết ói nghẹn nè, kiểu này là tao hay dùng lắm đó:

• Ngồi thẳng lưng, đừng có khom người hay nằm xuống liền sau khi ăn, dễ trào ngược lắm. Nhớ đó.

• Mở hết cửa sổ ra, cho thoáng khí, ngột ngạt là dễ buồn nôn thêm á. Hôm bữa tao say xe mà quên mở, ói sml.

• Chườm khăn mát lên trán, hoặc gáy, hạ nhiệt chút xíu.

• Ăn bánh quy lạt, loại mà không có bơ sữa gì ấy, nhai từ từ thôi nha. Cái này là cứu cánh của tao luôn á.

• Bấm huyệt, biết huyệt nội quan không? Ngay cổ tay á, bấm mạnh vô.

• Uống nước từ từ, đừng có ực ực một hơi.

• Uống trà cúc, thấy dịu bụng hẳn. Tao hay pha thêm miếng mật ong cho dễ uống.

• Nước chanh cũng được, mà đừng chua quá nha.

Nói chung là ráng nghỉ ngơi, đừng có căng thẳng quá.