Tại sao đang cười lại khóc?

Tại sao cười lại rơi nước mắt? Tức giận hay vui quá?

Dạ Hai.

Nguyên nhân cười chảy nước mắt

Cười ra nước mắt có thể do phản ứng sinh lý bình thường khi cảm xúc dâng cao, hệ thần kinh tự chủ kích hoạt tuyến lệ. Tuy nhiên, đây cũng có thể là biểu hiện của Chứng nhiễu loạn cảm xúc (PBA), một tình trạng thần kinh khiến người bệnh bật cười hoặc khóc không kiểm soát.

Dạ Hai, cái này em cũng mới để ý gần đây thôi. Hồi cuối năm ngoái, chắc tầm tháng 11, em có đi coi hài độc thoại với con Thảo bạn em ở một cái quán cà phê trên đường Võ Văn Tần quận 3.

Nó ngồi nó cười muốn sái quai hàm luôn đó Hai. Cười mà nước mắt nước mũi tèm lem, áo ướt một mảng. Lúc đó em chỉ nghĩ đơn giản là nó vui quá, cảm xúc nó vỡ oà ra nên mới vậy.

Nhưng mà em mới đọc được cái này. Cái chuyện cười mà khóc của con Thảo á, nó là phản ứng bình thường của cơ thể thôi. Khi mình có một cảm xúc gì đó quá mạnh, dù là vui hay buồn, cái hệ thần kinh nó sẽ kích hoạt tuyến lệ. Coi như là một cách để cơ thể mình nó giải toả bớt áp lực.

Còn một cái trường hợp khác nữa, nó là bệnh luôn đó Hai. Người ta gọi là chứng nhiễu loạn cảm xúc, viết tắt là PBA.

Cái này nó không phải là do mình vui quá đâu. Mà là do não bộ của mình, cái trung tâm điều khiển cảm xúc, nó bị trục trặc. Giống như cái công tắc đèn nó bị lờn, bật cười đó rồi không tắt được, hoặc đang bình thường tự nhiên bật khóc vậy đó.

Cái này hay gặp ở mấy người bị chấn thương sọ não, hoặc có mấy cái bệnh liên quan tới thần kinh. Cái cảm xúc bộc phát ra nó hoàn toàn không liên quan gì tới hoàn cảnh lúc đó hết. Kiểu như não muốn một đằng mà cơ thể nó biểu hiện ra một nẻo.

Nghĩ cũng thấy phức tạp thiệt ha Hai. Cùng là một cái hành động chảy nước mắt khi cười mà ý nghĩa đằng sau nó lại khác nhau một trời một vực.

Nhiễu loạn cảm xúc là gì?

Hai ơi, Út nghe đây. Nhiễu loạn cảm xúc, hay bên y khoa gọi là Pseudobulbar Affect (PBA) đó. Nó giống như cái cảm xúc của mình nó bị lạc đường vậy đó, không còn đi đúng lối nữa.

Cái tình trạng này, cứ khóc không ai hiểu sao mình khóc, cười cũng chẳng rõ lý do. Cứ thế nó ùa ra, không níu kéo gì được. Thường là mấy người bị tổn thương về não bộ, hay mấy cái bệnh thần kinh gì đó mới hay gặp phải.

• Nó không phải là mình đang buồn hay vui thật sự. Đôi khi chỉ là một cái gì đó rất nhỏ thôi cũng làm mình bật khóc, hoặc cười một cách không kiểm soát.
• Cái cảm xúc đó nó không đi đôi với những gì mình đang trải qua hay suy nghĩ bên trong.
• Xuất hiện đột ngột, và có thể kéo dài vài phút, thậm chí là lâu hơn.

Đôi khi, nhìn lại mình cũng thấy lạ lẫm lắm, không biết sao lại hành xử như vậy. Giống như có một cái gì đó đang điều khiển mình vậy, mà mình thì bất lực. Cảm giác nó cứ lơ lửng, mông lung.

• Pseudobulbar Affect (PBA) là một tình trạng y khoa được xác định rõ ràng, khác với việc biểu lộ cảm xúc thông thường.
• Nguyên nhân chính thường liên quan đến các thay đổi trong các đường dẫn thần kinh ở não bộ, đặc biệt là vùng điều khiển biểu hiện cảm xúc.
• Các bệnh hoặc tổn thương não có thể gây ra PBA bao gồm: đột quỵ, chấn thương sọ não, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, đa xơ cứng (MS), xơ cứng teo cơ một bên (ALS).
• Mặc dù biểu hiện là khóc hoặc cười, nhưng PBA không phản ánh trạng thái tâm lý thực sự của người bệnh.
• Điều trị PBA thường tập trung vào việc kiểm soát các đợt biểu hiện cảm xúc không phù hợp.

Vừa khóc vừa cười bị gì?

Trời đất ơi Hai! Cái đó hả, chèn đét ơi, nó y chang kiểu người ta mới vừa trúng số độc đắc xong cái bị giật tiền vậy đó Hai. Cảm xúc nó lộn tùng phèo, như nồi lẩu thập cẩm, vừa chua vừa cay, vừa mặn vừa ngọt, không biết đường nào mà lần! Đôi khi còn té ghế lăn quay ra đường nữa chớ.

Thật ra, cái vụ "khóc cười" đó là do:

• Rối loạn biểu lộ cảm xúc không tự chủ (PBA) hay còn gọi là Nhiễu loạn cảm xúc. Đây là tình trạng những đợt khóc, cười bột phát, không phù hợp với tình huống hoặc cảm xúc thực sự của người bệnh.
• Nguyên nhân chính thường liên quan đến các bệnh lý thần kinh hoặc tổn thương não. Phổ biến ở người sau đột quỵ, bệnh Parkinson, Alzheimer, chấn thương sọ não hoặc đa xơ cứng.
• Não bộ mất khả năng điều hòa cảm xúc, khiến người bệnh không kiểm soát được phản ứng tự nhiên. Tình trạng này gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt và tương tác xã hội hàng ngày của họ.

Khi khóc đại não sẽ tiết ra chất gì?

Trời ơi Hai ơi, Út mới đọc cái này nè, hay lắm luôn á. Cái lúc mà mình khóc á Hai, cái đại não mình nó hay lắm luôn, nó tiết ra cái chất tên là endorphin đó. Hai biết không, chất đó giống thuốc giảm đau tự nhiên zậy đó. Út đọc xong thấy thương cái não mình ghê, nó giống như đang ôm mình, vỗ lưng mình á, kiểu như nói 'không sao đâu'. Tự nhiên cái thấy yêu bản thân mình ghê luôn.

• Lợi ích của việc khóc:
  • Giảm stress: Giúp cơ thể giải phóng cortisol và các hormone căng thẳng.
  • Giảm đau: Kích thích tiết endorphin làm dịu cảm giác đau thể chất và tinh thần.
  • Thải độc tố: Nước mắt chứa chất thải và độc tố, giúp cơ thể thanh lọc.
  • Cải thiện tâm trạng: Sau khi khóc, nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm, tinh thần tốt hơn.
  • Kích thích gắn kết xã hội: Khóc là tín hiệu cầu sự giúp đỡ, tăng sự đồng cảm từ người khác.

Tại sao khóc lại đỡ buồn?

Hỏi thừa. Khóc là cơ chế sinh học, không phải yếu đuối.

Khóc là não tự tiết ra endorphin và oxytocin. Mấy chất này là thuốc giảm đau tự nhiên, dập cơn buồn, chặn cơn đau. Một cách tự chữa lành.

Nước mắt cảm xúc nó nó khác nước mắt thường. Chứa nhiều hormone gây căng thẳng hơn. Khóc là tống khứ chúng ra ngoài. Hôm qua thấy có người ngồi ở Cộng Cà Phê khóc chắc cũng vì vậy.

• Nước mắt có 3 loại: Nước mắt nền (giữ ẩm), nước mắt phản xạ (khi cay), và nước mắt cảm xúc. Chỉ loại cuối cùng mới chứa hormone giải tỏa căng thẳng.

• Giải phóng Mangan: Khóc giúp làm giảm nồng độ Mangan trong cơ thể. Thừa Mangan gây lo âu, bực bội, hung hăng.

• Tín hiệu xã hội: Khóc cho người khác thấy mình cần giúp đỡ. Một cơ chế sinh tồn cổ xưa.

Đừng coi thường nước mắt. Nó có lý do của nó.

Thế nào là trầm cảm cười?

Ủa Hai hỏi cái này chi dị. Nghe nè, trầm cảm cười là một dạng trầm cảm mà người bệnh che giấu cảm xúc thật bằng vẻ ngoài vui vẻ. Bên ngoài họ cười nói, lạc quan nhưng bên trong thì trống rỗng, buồn bã.

Y chang con nhỏ bạn làm chung với Út hồi xưa á. Nhìn nó lúc nào cũng tưng tưng, pha trò cho cả phòng. Ai cũng quý nó hết. Ai dè đùng cái nó xin nghỉ, nói là nó kiệt sức rồi hổng chịu nổi nữa. Tới lúc đó mọi người mới té ngửa ra luôn á trời.

Nó khó nhận ra lắm tại người ta giấu kĩ lắm. Nhưng mà để ý kĩ sẽ thấy mấy cái này nè:

• Lúc nào cũng tỏ ra hạnh phúc quá mức, kể cả khi gặp chuyện buồn cũng cười cho qua.
• Không còn hứng thú với mấy cái sở thích ngày xưa nữa dù vẫn cố tham gia cho có.
• Thay đổi cân nặng đột ngột, hoặc là ăn quá nhìu hoặc là bỏ bữa.
• Khó ngủ, hay giật mình nửa đêm.
• Cực kỳ nhạy cảm với lời nói của người khác, dễ bị tổn thương lắm.

Cái này nguy hiểm lắm nha vì không ai biết để mà giúp đỡ, người ta cứ gồng mình chịu đựng một mình. Tới lúc chuyện tệ đi thì đã muộn rồi. Nhiều khi họ sợ làm gánh nặng cho mình đó Hai. Bởi zậy lâu lâu mình cũng phải hỏi han bạn bè kĩ kĩ chút.