Sữa tươi Vinamilk IT đường 180ml bao nhiêu calo?

Sữa TH true milk IT đường 180ml bao nhiêu calo?

Cháu hỏi bao nhiêu calo nhỉ? Ôi, nhớ nhầm rồi! Tớ nhớ là loại không đường 60 calo/180ml. Nhưng mà loại có đường thì khác hẳn. Loại có đường 73.2 calo. Đúng rồi, 73.2 calo cho 180ml. Hồi tết vừa rồi tớ uống nhiều lắm, mẹ tớ mua cả thùng về. Loại ít đường thì tầm 70 calo thôi, thấp hơn chút.

• Sữa TH True Milk không đường (180ml): 60 calo
• Sữa TH True Milk có đường (180ml): 73.2 calo
• Sữa TH True Milk ít đường (180ml): ~70 calo (ước chừng thôi nha)

Hôm nay tớ ăn bánh mì thịt nướng, ăn nhiều quá! Đang tính xem phải chạy bộ bao nhiêu mới tiêu hết calo. Mà tớ nhớ hồi nhỏ, mẹ hay cho tớ uống sữa này, lúc đó thấy ngon lắm. Bây giờ uống vẫn ngon nhưng mà phải để ý calo thôi chứ không béo phì mất. Thôi, tớ đi tập thể dục đây!

Hộp sữa tươi bao nhiêu calo?

Cháu hỏi hộp sữa tươi bao nhiêu calo à?

Tùy loại, nhưng đại khái thế này:

• 180ml: Khoảng 90 calo. Tôi hay uống loại Meiji, nhãn hiệu này chuẩn đấy.
• 220ml: Khoảng 110 calo. Mà nói thật, calo chẳng là gì nếu cháu chăm vận động.

Thế thôi, chuyện nhỏ. Đừng lo lắng nhiều về calo quá. Ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn là được. Tôi năm nay 48 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng khá ổn đấy. Thấy chưa?