Sữa tươi Vinamilk 220ml bao nhiêu calo?

325 lượt xem
Sữa tươi Vinamilk 220ml không đường chứa khoảng 110 calo. So sánh với 180ml cùng loại (90 calo), lượng calo tỷ lệ thuận với dung tích. Uống nhiều sữa tươi không đường có thể gây tăng cân nếu không kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Lượng calo hấp thụ phụ thuộc vào tổng lượng calo nạp vào trong ngày. Để đảm bảo sức khỏe, nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.
Góp ý 0 lượt thích

Sữa tươi Vinamilk 220ml chứa bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng?

Chế hỏi sữa Vinamilk 220ml bao nhiêu calo à? Hồi mình đi siêu thị, thấy trên bao bì ghi rõ ràng lắm, nhưng giờ quên mất rồi, chắc tầm 110 calo gì đó. Mình hay uống loại này, thường mua ở CoopMart Nguyễn Trãi, giá khoảng 8k một hộp.

Giá trị dinh dưỡng thì mình cũng không nhớ hết, chỉ biết là có canxi, protein… Nói chung là tốt cho sức khoẻ hơn sữa có đường nhiều.

Uống nhiều có mập không? Cái này tuỳ người nữa Chế ạ. Mình thấy bản thân uống nhiều mà vẫn ổn, nhưng bạn mình, bạn ấy uống nhiều thì lại tăng cân. Tóm lại, vừa phải thôi nhé, đừng uống như nước lọc. Quan trọng là chế độ ăn uống tổng thể nữa.

Thực ra, mình thấy thông tin online cũng nhiều lắm, nhưng nhiều khi đọc cũng rối, chẳng biết tin nào đúng nữa. Mình hay dựa vào cảm nhận bản thân thôi. Cái này cứ thử xem sao, chú ý cân nặng của mình là được.

Thông tin ngắn gọn: Sữa tươi Vinamilk 220ml không đường ~110 calo. Uống nhiều có thể gây tăng cân tùy cơ địa.

Sữa tươi có đường Vinamilk 180ml bao nhiêu calo?

Ui cha, Chế hỏi khó Em quá! 1 hộp sữa Vinamilk có đường 180ml á? U là trời, chắc tầm 75.1 calo đó Chế. Ít hơn cả miếng bánh đa vừng ấy chứ!

Mà Chế biết gì không?

  • Uống sữa tươi có đường nhiều quá coi chừng mập ú như heo đó nha!
  • Tập thể dục đi Chế ơi, đốt calo chứ đừng có nạp vô không à!
  • À, mà sữa Vinamilk giờ nhiều loại lắm, Chế coi chừng uống nhầm loại khác lại bảo Em điêu đó!

200ml sữa tươi không đường bao nhiêu calo?

Ui cha, 200ml sữa tươi không đường á? Để Chế nhớ xem nà.

Hình như là 100 calo thì phải. Mà nói thiệt, đừng có tính calo chi mệt óc, uống thấy ngon là được rồi. Chế thấy mấy đứa bạn Chế cứ kè kè cái app tính calo, ăn uống gì cũng căng thẳng hết cả lên, nhìn mà thấy ớn.

  • Vinamilk thì cũng same same thôi, chắc cũng xấp xỉ 100 calo.
  • Mà nè, cái này là Chế nói thiệt lòng á, tập trung ăn uống healthy chứ đừng có ám ảnh calo quá.

Mà Chế dạo này đang mê cái sữa tươi trân châu đường đen tự làm ở nhà nè. Nghe thì ghê chứ làm dễ ẹc luôn á, mà ngon hơn mấy quán vỉa hè nhiều. Để bữa nào Chế chỉ cho, đảm bảo ghiền.